健康的家庭關係基本特徵
從家庭與社會和個人關係來看，沒有健康的家庭生活，便沒有健康的個人與健康的社會。什麼樣的家庭才是一個健康的家庭？如何建立一個健康的家庭？歸納許多研究結果，一般認為一個健康的家庭應具備以下幾個方面的特徵：
1、家庭成員對家庭能認同、有默契與承諾。
一個健康的家庭，其家庭成員互相合作、鼓勵與支援，並重視家庭生活，即使是犧牲一點個人的嗜好或減少一點工作時間，也要維護家庭的幸福。
一個健康的家庭，有其共同目標，而目標的擬定是家庭成員共同擬定與修改的；健康家庭的目標，具有彈性，並非一成不變，而是能因外在環境的變化不斷修正。對目標的達成，成員能彼此互相妥協與承諾，並努力實踐。健康的家庭，其成員在認知上會有一定的認同感，並對自己的家庭感到驕傲。
一個健康的家庭，夫妻之間對性忠貞不二，彼此互相尊重、信任與誠實，婚外情人是對婚姻及家庭沒有承諾的表現，它是對婚姻親密關係的重大威脅。一個美滿的婚姻，是配偶彼此之間都覺得對方是“世界獨一無二，不可或缺的”。
2、注重安排家人齊聚一堂的時間與共同的家庭活動。
無論多麼忙碌，一個健康的家庭應該控制時間，而不被時間所控制，並設法安排家庭時間。這種家庭聚會並非偶然發生，而是有計劃地進行。例如：參加社會活動、打掃衛生、做飯、一起用餐或家庭旅行等等。健康的家庭，提供成員們情緒上的支援及安全感的保證。
3、家庭成員互相接納、尊重、欣賞、讚美與鼓勵。
健康的家庭，其成員在認知上彼此承認個別差異，在情感上有一種內在的親近感，無條件的彼此互相接納並互相尊重
相互欣賞和鼓勵。許多研究結果也提出“欣賞是婚姻的潤滑劑”，“欣賞對方的優點就是帶給自己的快樂”。
4、家庭成員之間有良好的溝通方式。
健康的家庭中，每個成員都有頃聽對方說話與理解對方的修養。不健康的家庭，往往在溝通時有“當耳邊風”或“對牛彈琴”的現象。當然健康家庭並不是絕對沒有衝突、抗衡或爭吵，而是他們強調解決衝突的方法，彼此都有選擇的餘地。健康的家庭強調夫妻間平等的關係。
良好的溝通不僅傳達資訊，而且對資訊做出反應。溝通的內容包括非口語式的資訊。健康的家庭允許成員們自由地表達喜怒哀樂。在健康的家庭中，家人們能自由地表達他們的意見，而不必擔心將被責備、譏笑或阻止，但是，健康家庭溝通時也注意到表達情意的用詞，注意到“說者無意，聽者有心”的後果。
5、健康家庭是一個“壓力——有效家庭”。
每個家庭都有其獨特的困擾，也就是所謂“家家有本難唸的經”，健康的家庭也不例外。只不過他們能夠有效解決
健康的家庭，在面對困難時，勇於面對困難，善用支援系統。發展新的家規，隨時接受“再社會化”，態度傾向於解決問題而非互相指責。
健康的家庭關係基本特徵
從家庭與社會和個人關係來看，沒有健康的家庭生活，便沒有健康的個人與健康的社會。什麼樣的家庭才是一個健康的家庭？如何建立一個健康的家庭？歸納許多研究結果，一般認為一個健康的家庭應具備以下幾個方面的特徵：
1、家庭成員對家庭能認同、有默契與承諾。
一個健康的家庭，其家庭成員互相合作、鼓勵與支援，並重視家庭生活，即使是犧牲一點個人的嗜好或減少一點工作時間，也要維護家庭的幸福。
一個健康的家庭，有其共同目標，而目標的擬定是家庭成員共同擬定與修改的；健康家庭的目標，具有彈性，並非一成不變，而是能因外在環境的變化不斷修正。對目標的達成，成員能彼此互相妥協與承諾，並努力實踐。健康的家庭，其成員在認知上會有一定的認同感，並對自己的家庭感到驕傲。
一個健康的家庭，夫妻之間對性忠貞不二，彼此互相尊重、信任與誠實，婚外情人是對婚姻及家庭沒有承諾的表現，它是對婚姻親密關係的重大威脅。一個美滿的婚姻，是配偶彼此之間都覺得對方是“世界獨一無二，不可或缺的”。
2、注重安排家人齊聚一堂的時間與共同的家庭活動。
無論多麼忙碌，一個健康的家庭應該控制時間，而不被時間所控制，並設法安排家庭時間。這種家庭聚會並非偶然發生，而是有計劃地進行。例如：參加社會活動、打掃衛生、做飯、一起用餐或家庭旅行等等。健康的家庭，提供成員們情緒上的支援及安全感的保證。
3、家庭成員互相接納、尊重、欣賞、讚美與鼓勵。
健康的家庭，其成員在認知上彼此承認個別差異，在情感上有一種內在的親近感，無條件的彼此互相接納並互相尊重
相互欣賞和鼓勵。許多研究結果也提出“欣賞是婚姻的潤滑劑”，“欣賞對方的優點就是帶給自己的快樂”。
4、家庭成員之間有良好的溝通方式。
健康的家庭中，每個成員都有頃聽對方說話與理解對方的修養。不健康的家庭，往往在溝通時有“當耳邊風”或“對牛彈琴”的現象。當然健康家庭並不是絕對沒有衝突、抗衡或爭吵，而是他們強調解決衝突的方法，彼此都有選擇的餘地。健康的家庭強調夫妻間平等的關係。
良好的溝通不僅傳達資訊，而且對資訊做出反應。溝通的內容包括非口語式的資訊。健康的家庭允許成員們自由地表達喜怒哀樂。在健康的家庭中，家人們能自由地表達他們的意見，而不必擔心將被責備、譏笑或阻止，但是，健康家庭溝通時也注意到表達情意的用詞，注意到“說者無意，聽者有心”的後果。
5、健康家庭是一個“壓力——有效家庭”。
每個家庭都有其獨特的困擾，也就是所謂“家家有本難唸的經”，健康的家庭也不例外。只不過他們能夠有效解決
健康的家庭，在面對困難時，勇於面對困難，善用支援系統。發展新的家規，隨時接受“再社會化”，態度傾向於解決問題而非互相指責。