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產後下奶+追奶:我是如何從貧乳媽媽到大奶牛的
產後下奶+追奶
想想當初月子裡下奶感覺好久之前的事了,趕緊記錄一下免得忘了,跟大家分享一下。
先從懷孕那會兒說起,那個時候主要關注的是每次產檢,如何順產,待產包買什麼,給初生寶寶準備哪些東西,完全沒把餵母乳這件事當回事,所以,在生完孩子的時候,所有人都忙著照顧孩子和我,根本不知道應該讓孩子來吸母乳。這時候,護士就讓我們給他衝了30ml奶粉喝,我們就照做了。(太坑了,孩子那會兒的胃只有5-8ml,只需要讓他吸媽媽的奶,喝初乳就好了。)然後住院的3天裡,我們也都是沒想到要讓孩子吸,一直衝奶粉。
出院回家,想起來讓他吸了,發現根本不出,只是一滴一滴的那種,送到孩子嘴裡,他喝慣了順暢的奶瓶,更不喝我的了,加上我rt內陷,寶寶不好含,每次都哭,我終於意識到問題嚴重了。
於是開始各種翻下奶的帖子,找下奶的食譜,方子。當時真的是魔怔了,一門心思要喂,給自己很大壓力,加上月子裡可能激素分泌,我每天老想哭,我都怕我產後抑鬱了。
我開始喝魚湯+“蜜幼媽媽下奶茶”(tb上面有,藥食同源,裡面都是催奶的食材,沒有副作用),我覺得這個還是挺有效果的,起碼讓我開始出奶了,但是下面新問題又來了。
寶寶喝慣了奶瓶,吸著非常順暢,但是我的奶本身就沒多少,還不愛出,吸著費勁,而且我還rt內陷,他含不住。後來我從網上買了個rt矯正器,覺得非常好用。
使用感受+方法:每次餵奶前先用矯正器把rt吸起來,那樣寶寶比較好叼住。只要寶寶叼住了,含乳姿勢正確了,就成功了一半啦!不要指望矯正器能真的給你把內陷問題矯正,它只能暫時吸起來,之後只要寶寶每天正常吃奶,慢慢的寶寶會把內陷問題解決,以後就慢慢可以脫離貝親了,你會發覺餵奶越來越順利了。(每次不要吸的太狠,我當時就是非常著急讓寶寶吃,一下把氣全排出去,吸rt疼死了,然後rt就華麗麗的出血破了。這也是到目前為止,唯一一次乳頭被吸破。)
現在解決了含乳的問題,但是寶寶還是不愛吸,因為真的沒多少奶,吸著費勁,每次大人孩子都弄一身汗。但是別放棄,堅持讓寶寶吃,喝10ml也好,奶真的是越吸越多,寶寶實在餓了,就過一會兒餵奶粉,穿插著喂。
還有就是吸奶器,我當時看有人3小時吸一次,我試了試覺得還是有點兒頻繁,吸的rt有點兒疼,我一般白天時間合適就讓寶寶吸,晚上會起來兩次用吸奶器吸,慢慢的真的會一點一點多了起來,最開始只有20-30ml,然後50ml,真的是太棒了。
接下來,我感覺如果我白天每次親喂,中間時間間隔太短,感覺供不上他吃,因為月子裡的娃胃小,然後容易餓,基本2-3小時就餓了,如果我供不上了,中間會熱我前一天用吸奶器吸出來的奶給他喝,晚上孩子睡覺會喝奶粉,讓寶寶可以多睡會兒,所以月子裡就是:親餵母乳+熱母乳+夜間奶粉。
我家從寶寶出生就有個小本,專門記錄寶寶每天的吃喝拉撒,我覺得這個特別有用,一直到現在每天都會記,這個我之後會跟大家分享。看著每天記錄上,母乳餵養慢慢提升,奶粉慢慢下降,真的很開心。
混合餵養有一個好處,就是寶寶不挑奶瓶,母乳和奶瓶都接受,以後喝水喂其他東西都特別省事兒,而且如果我有事需要出門,也非常放心的把他放在家裡。
出月子以後,每天喝魚湯+“蜜幼媽媽下奶茶”,基本達到平衡了,但是又一個問題來了:當初光顧著讓寶寶接受rt了,叼上就不敢給他換邊,導致我發現我的胸被吃偏了。一邊有奶,一邊只有幾滴,天吶,而且差距越來越大,到現在都是一邊大一邊小,只能慢慢糾正了。
關於母乳容易餓的問題,這個當時也很發愁,家裡人都說我的奶水不抗餓,沒有奶粉堅持時間久,這在我後來上班才發現,真的如果媽媽吃得多,營養,奶就會多,而且奶的顏色也有區別,有的會特別清亮,有的就會濃稠金黃(這種更抗餓)。母乳的前奶就會比較清淡,後奶就會濃了,所以餵奶一定每邊要堅持個10分鐘吧,只喝前奶真的喝不飽。
但是別擔心,餓了就給他吃,母乳本身就是大部分水,不要在意家裡人說什麼,我當時就跟我老公說,母乳不抗餓正常啊,肯定沒有奶粉時間長,不能老這麼說我,影響我心情,那樣更不下奶了。每天我都會暗示自己有奶,然後餵奶的時候,會想想大瀑布,下雨,海浪之類的東西,這也是我在一個媽媽的帖子裡看到的,相當於心理暗示吧。
現在上班了,每天到辦公室都會泡“蜜幼媽媽下奶茶”當成水喝,然後每次都要把奶吸出來給寶寶,而且我的奶寶寶都吃不完了,因為開始加輔食了,寶寶也沒有以前餓那麼快了,現在有時候撐個4-5個小時,他也不吃,把我脹的不要不要的。冰箱裡現在都是我的凍奶,已經裝不下了,寶寶奶奶白天熱奶,有時候會剩下,我說那就倒了不要再熱給寶寶喝了,給他喝新的。我婆婆就說:你現在奶可是多了。(說的我這叫一個開心)一起在公司擠奶的媽媽,也叫我大奶牛,每次可以吸180-200ml。(要知道,我當初在月子裡喂不飽孩子的時候,一度以為自己沒有奶,所以媽媽們不要著急,哺乳是自然界天生的,別給自己太大壓力,你見過自然界的動物哪個沒奶喂孩子的嗎。)
總結一下:
1.月子裡寶寶胃小,喝奶頻繁,所以2小時吃一次母乳很正常,新手媽媽不要發愁自己沒有奶,給寶寶喝就好了,真的供不上,喂一次奶粉也沒什麼,壓力越大越影響出奶,混合餵養沒什麼不好。
2.喝湯,喝“蜜幼媽媽下奶茶”,喝水,用輔助工具等,都是不錯的選擇,我喝過的湯有:魚湯,木瓜湯,雞湯,花生牛奶湯,可以看自己愛好,反正沒啥壞處,平時多喝“蜜幼媽媽下奶茶”,多喝水,也會產奶。(我在懷孕前,基本一天喝不了幾口水,但是生完孩子以後,為了孩子,天天喝無數杯水,一定要喝溫水)
3.寶寶出生就讓他吸母乳,這樣是最好的刺激下奶的方法。每個媽媽都是有奶的,我記得當時我以為自己奶不通,還專門請了通乳師,結果人家一推就出好多,人家說你奶挺好的,回去放心喂吧。
4.RT內陷,大家可以自行檢查一下,如果可以的話,沒懷孕就自己往外揪,這樣不影響哺乳。我記得好多年前去體檢,一個女大夫檢查的時候,就讓我回去自己揪,說這樣影響哺乳,我都沒當回事。
5.吸奶器可以備一個,挺有用的,上班以後怎麼也得用上,可以買個便宜的。(我自己就買了三個吸奶器,有貴的有便宜的)
我的母乳餵養心得 哺乳期如何下奶 哺乳期如何開奶
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3 # 小小的育兒空間
不知道你家寶寶多大了,根據你的問題,可能你家寶寶還是新生兒。如果你家寶寶剛出生幾天,他表現出不愛吃母乳,並且母乳量似乎不足,那麼考慮寶寶是乳頭混淆了。也就是說,寶寶一開始用奶瓶吃奶粉,已經習慣了,而不適應吃母乳。奶嘴吮吸的方式,與母乳吮吸的方式是不同的,有一些寶寶習慣了其中一種,就會排斥另外一種,當然,也有一些寶寶能夠實現兩者之間的無縫對接。如果確實是乳頭混淆,而你又希望繼續母乳的話,那麼需要考慮糾正寶寶的乳頭混淆問題。總的來說有幾個方面要注意的。
首先,是戒除奶瓶奶嘴。從今天起,收起所有奶瓶及奶嘴,需要餵奶粉的時候,用勺子喂,或者用針筒喂。也不要用奶瓶喂水,一方面是寶寶不需要,另一方面是隻要吮吸奶瓶,寶寶就有可能繼續乳頭混淆。這一點很多人很難做到,因為用奶瓶餵奶粉實在太方便了,而勺喂或針筒喂都是很麻煩的。但是,如果你下定決心想餵母乳,需要家人支援你幫助寶寶戒除奶瓶奶嘴。
其次,是追奶。其實母乳是越吸越多的。有時候總感覺沒奶,想等奶多一點讓寶寶吸個夠,但其實是錯的。生產母乳就像是在下訂單。當用戶訂單越多的時候,廠家就會生產更多的產品。但是這個時間有點延時,並不是能夠剛“下單”,奶這個“產品”就能馬上增多的。雖然寶寶的每一次吮吸都會有奶,但當乳房充盈時,出奶量會很多;當乳房乾癟時,出奶量會很少。但是,只要寶寶肯吸,就一直讓寶寶吸,奶會越來越多的。一次吸的時間不要超過半個小時,但可以頻繁的吸。比如吸半個小時,休息半個小時,再吸半個小時。當然,這一切的前提是媽媽的身體能夠支撐得住,以媽媽的情況為主要考慮因素。所以,媽媽要學會躺喂(夜間不要躺喂)、坐喂,多用枕頭等工具,怎麼舒服怎麼喂。
第三,要特別注意寶寶的吮吸姿勢。因為追奶的過程就是不斷的餵奶,這個過程如果不注意寶寶的吮吸姿勢,就非常容易出現乳頭皸裂,這是非常痛苦的事!一定要提前預防!寶寶吮吸的時候,上下嘴唇必須向外翻。
基本上,整個餵奶的過程,就是:寶寶餓了,先餵母乳,兩邊都喂;如果寶寶還餓,就用勺子或針筒餵奶粉,讓寶寶和媽媽都好好睡一下。如此迴圈。這個過程會很辛苦,需要媽媽的家人全力支援,一切以媽媽的身體條件為前提。如果確實沒有辦法,那麼寶寶吃奶粉,也是一種選擇。
回覆列表
你好,你家寶寶多大了出現這個情況呢,如果是寶寶現在幾個月以上了,在追奶的情況下還是沒有奶水,就先混合餵養吧!
如果是新生兒,建議不要使用奶瓶餵養,我家寶寶出生後,直接用奶瓶餵養的,奶瓶餵養,奶水流的快,他喝起來肯定開心,要想他認奶頭,必須要下決心,不能一吸奶頭就哭,不給他吸了就餵奶粉,奶水越水越要讓他勤吸,餵養的姿勢也重要,另外就是追奶,多喝水、保持愉快心情,營養搭配合理!最後祝你成功