一般我都是這樣子的，想開點，開心點把所有的壓力當作不存在，一切會好的，有些人壓力過大就想不開，我是這樣一來到這世界上是六十還沒過完呢，壓力那個都有但是他們活得那麼有知有味的，而不是要死，把心太放遠點，

疫情影響了全球每個家庭，包括各行各業，也讓不少人出現了壓抑的心情，每當想起那些為了抗疫負出者們，還有我們最尊敬的鐘老一位可愛老人，我們還有啥想不開的呢？活著真好。因為我們還有家人親人去愛！加油！堅持一下春天很快就來了。

要調整好自己的情緒，多往好的一面想想，我最近也很煩惱，馬上快過年了，結果公司通知我要人事調動，離家那麼遠，我只能面臨辭職。我想當上帝給你關上一扇門的時候，一定會為你開啟一扇窗，有得必有失。所以，加油！不好的事情一定會過去的！

年輕有點壓力也是你成長動力，人一生不管工作還是家庭，都有不順心和有不應心事，看開了也沒有什麼，早上醒來又是美好的一天，加油

每一個人在成長過程中總會有各種各樣的壓力，所以我們要學會並具備釋放壓力的能力。生活不如意十之八九，面對不如意，要有一個好的積極的心態，去坦然面對。所謂壓力往往是自己給自己定了太多的目標，不管是工作還是生活，做好自己目前能力範圍之內的事，今天進步一小步明天進步一大步，相信今天總比昨天好！面對慾望，面對世俗，調整好自己的心態，就沒有過不去的坎！相信自己，慢慢來，總會越來越好！

生活在現在的我們，每個人都面臨各種各樣的壓力，上到年紀大的老年人，下到小學生，年齡不同，壓力不同，但一樣要承擔，誰也不能替誰。

有的時候，看著街上來來往往的行人和車輛，我也在想，別人都過著怎樣的生活呢？是不是沒有煩惱？是不是都生活的一帆風順呢？但其實並不然，他們有的面臨工作壓力，有的面臨房貸車貸壓力，還有父母養老，兒女上學，親戚人情往來，生死病痛………誰何嘗不是一身疲憊呢？但是，生活總要繼續下去，不光是責任，還有義務。

太累的時候，不妨放慢腳步停下來歇一歇，做一做自己一直喜歡、嚮往卻一直沒做到的事情，給抑鬱的心情放個假，吃一頓美食，買幾件美衣，來一趟說走就走的旅行…………緩過那個勁兒，拐過那個彎，你會發現，風景，前方更好。任何時候都要給自己緩一緩的時間，永遠相信，美好的事情，即將發生！

人生雖苦短，但來一趟也不容易，愛生活，更要愛自己。凡事盡力而為，不難為，不勉強，抬不起的就放下，得不到的就釋懷，心態平和，知足常樂，方能應對自如。

最後，願你事事隨心，面朝大海，春暖花開！

必須認清一個事實，成人的世界裡沒有輕鬆的，都是壓力很大的。

其實有時候，心情不好，是因為面對生活的壓力，我們無力立馬改變，是一種無奈感！找不到方向，不知道如何去應對。我知道這種感覺，因為我經歷過。

一次投資失敗，我負債十五萬多。但我還要把我本職工作的每個月工資收入放在我的家庭生活，我不能讓我的失誤，影響我整個家庭。（其實是該死的自尊心作祟，我不想後半輩生活在老公的碎碎念中）所以，我選擇了獨自默默承受著，在那段時間內，我可不簡單是心情不好，我是痛不欲生啊！但是生活還得繼續啊，自己挖的坑，你得自己填上啊，怎麼辦？爬起來啊，硬著頭皮繼續幹啊。一邊幹著本職工作，一邊幹保險，跑婚車，動起來啊，不動，竟發愁是填不上坑的。感謝老天眷顧我，經過兩三年努力，我扛過來了。我不動聲色的完成了自己的救贖！

面對生活的壓力，就是從邁出家門作為第一步，哪怕是從一份美團外賣為開始呢，試試吧！

現在的其實我們每一個人生活的都不容易！來自各方面的壓力，讓我們剛到疲憊不堪！一定要學會給自己釋放壓力！

古人云:人生不如意事常八九，要多想想那如意的一二。

我認為應從以下幾點調整自己的心情：一是首先給自己找出一個娛樂空間，改變以前單一的生活方式，例如，多看些電影，綜藝節目等，利用搞笑和故事情節來分散你的注意力，緩解和釋懷你的壓力，從而減少心情不好，壓力大的問題；二是調整自己的生活方式方法，首先找出具體的原因，制定出改善壓力大的方式方法。比如工作緊，生活節奏快，不適應等。就可根據這種情況制定出緩解工作上壓力大的具體措施。三是增加各種運動來改變和緩解壓力。利用爬山，球類運動，跑步，太極拳等活動去分散注意力，放鬆心情，去減輕壓力和緩解壓力。四是多交朋友，多與朋友之間進行溝通，相互交流，暢所欲言，讓緊張的心情儘量放鬆。將心中的不愉快儘量發洩出來。這樣可使緊張的心情放鬆一下。總之一句話，不要把自己捆綁的太死，要放鬆心情，坦然面對一切事情。生活不要單一，要全方位。把自己觸入到快樂當中。我相信應該天天都會有一個好心情的。