相信很多人都聽老人說過，產後坐月子不能洗頭、不能洗澡、不能吹風等等。一個月不沾水，對於現在新時代的媽媽來說是件非常痛苦的事情，冬天可能都受不了，別說夏天了。隨著科學的進步，我們對這些流傳下來的古老民俗有所懷疑，月子裡真的不能洗頭嗎？

其實產後月子裡是可以洗頭的。產婦產後出汗量會比較大，頭髮容易沾染上很多汙垢、灰塵、汗漬等等，如果長期不洗，容易茲生細菌，媽媽接觸寶寶是最多的，有可能會感染寶寶。長期不洗頭也會影響媽媽頭部的血液迴圈，影響媽媽的心情和精神狀態。月子期間是可以洗頭的，只要做好保暖工作，洗乾淨後馬上用吹風機吹吹乾，媽媽們完全可以讓頭部清清爽爽的。媽媽洗頭最好燒些姜水或是艾草洗頭，可以去驅寒去風的。

產後雖然能洗頭，但也不建議產後立即就洗，起碼要身體恢復翻點力氣先，覺得自己的身體已經可以自由的運動，不再需要有人在旁協助後，就可以試著洗頭，不然產後起床站起來都會頭暈的，當然是不可以洗的。順產的建議三天後，刨腹產的建議七天後。每個人身體的狀況不一樣，媽媽們最好要拿捏準自身的狀況，虛弱不虛弱沒人比自己更清楚了。我生我家二寶時是夏天，產後三天就洗頭了，燒的姜水洗的，現在寶寶九個月了，也沒有什麼不適。

產後洗頭注意事項

1、產後洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機吹乾，要吹到完全乾，避免受涼。

2、產後坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要太涼或太熱，最好保持在37℃左右。

3、通常產後出汗量不，頭髮都會比較油，也容易掉頭髮，所以坐月子洗頭時儘量不要使用太刺激的洗髮用品。

  

你好，月子期間不管是順產還是剖腹產都不能立即洗澡。但是分情況而定如下！

第一：如果你是順產的話，又沒有會陰有徹切和的情況下，2-3後可以洗澡的，可洗淋浴，洗澡時間在10-15分鐘左右，水溫除錯在38-42度左右，分季節而定。

第二：如果有徹切的話，也要根據情況而定，徹切口沒有感染3-5天也可洗澡，可洗淋浴，可避免細菌感染傷口，水溫除錯在38-42度左右，水溫分季節而定，洗澡時間在10-15分鐘。

第三：如果你是刨腹產的產婦，傷口沒有任何問題，正常2周後沐浴，水溫除錯在38-42度左右，水溫分季節而定，如忍不了可用艾葉泡水擦拭身體，避免傷口位置以免感染，也可貼防水貼。

第四：月子期間，無論順產還是剖腹產期間，建議洗頭和洗澡時間分開洗，（洗完用乾毛巾和電吹風吹熱分吹快速吹乾）這樣可避免站立時間過長，影響產婦腰部健康，最後祝願每個產婦都坐一個開心的月子，寶寶健康！

不知道寶媽是順產還是剖腹產，我是剖腹產，在生之前的晚上特意洗澡洗頭，當時就想估計下次洗澡要一個月以後了。剖腹產後，第二天護士就跑來告訴我，15天后，傷口癒合了就可以淋浴了，生完第三天，護士就跑來幫我在床上洗頭了，所以不用太糾結，不過一定要注意保暖，還有第一次洗澡的時候不能太長，確實容易虛脫，洗完頭把頭髮吹乾，不能自然晾乾，希望對你有幫助。

第9天洗澡，身心更健康

老觀念認為，新媽媽在月子期間不能刷牙、洗頭、洗澡。其實，只要做好相應的防護措施，新媽媽不僅能夠抵抗疾病困擾，還能舒緩情緒，讓自己更加舒適地享受坐月子這個過程。

採用淋浴的方式洗澡

待傷口完全癒合之後，新媽媽可以淋浴洗澡。產後洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風”。洗澡水溫宜保持在35～37℃，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日後月經不調、身痛等。每次洗澡的時間不宜過長， 10分鐘左右即可。洗後應儘快將身體上的水擦去，及時穿上衣服，之後再走出浴室，避免身體著涼。

及時擦乾頭髮

產後新媽媽新陳代謝較快，汗液增多，會使頭皮及頭髮變得很髒，產生異味。洗頭可促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮生長所需要的營養物質，使頭髮更密、更亮。洗頭時水溫一定要適宜，最好在37℃左右。洗完後要及時用乾毛巾擦乾，避免著涼。頭髮未乾之前不要睡覺，以免引起頭痛、脖子痛。

用溫水洗臉可促進代謝物排出

產後新媽媽洗臉最好用溫水，尤其是油性或乾性面板的人。因為對油性面板者來說，溫水能使面板的毛細血管擴張、毛孔開放，促進代謝物排出，利於清潔面板；乾性面板的人用溫水可使其避免冷或熱對面板的刺激。

媽媽生完孩子後是可以洗頭洗澡的，但是不能生完立即洗頭洗澡。

為什麼？產後身體虛弱，而且產後出汗，大量的出汗，直接洗頭容易生病。

產後什麼時候洗頭合適？

根據分娩方式的不同，洗頭時間也不同。

①順產的媽媽，產後洗頭時間一般在產後一週後可以洗頭。這個時候產後身體恢復了一些，產後虛弱，排汗時間也結束了。

也有的產後媽媽身體恢復情況相對晚些，時間推後些。

②剖腹產的媽媽，產後洗頭時間比順產媽媽要晚一些。傷口恢復的慢，最早洗頭時間也要產後十天，甚至傷口長的慢，怕撕裂，洗頭時間還要晚點。

產後媽媽洗頭，最好有家人陪同。水溫要控制在37到40度之間。室溫也要恆溫，洗完頭髮，及時擦乾水分，可以用吹風機吹一下，但是不能長時間吹。

其實一般情況下寶媽再生完寶寶之後的三到七天內就可以洗頭洗澡了。老一輩人的思想是在坐月子期間產婦是不能碰涼水的。也不可以洗頭洗澡。但是這種說法是沒有科學依據的。正常的情況是可以在月子期間洗頭洗澡的。至要注意適當保暖，不要受風就好。

如果在炎熱的夏天，一個月不洗頭，不洗澡不僅不衛生還有可能會感染細菌，造成皮膚髮炎等情況的發生。所以在月子期間洗澡會給身體帶來一定的放鬆。不過在洗澡時，該注意的問題還是要多注意的。在洗澡時一定要在密室避風、室內溫度適宜的情況下再洗。

而且洗澡時間不宜過長，長時間洗澡可能造成頭暈、噁心、甚至昏迷的情況發生。不可以接觸冷水，以免造成月經不調等月子病。而且在洗澡時不能坐浴，儘量用淋浴。坐浴水中含有的細菌可能造成外陰感染。洗後儘快將身體擦乾，及時穿衣避免身體著涼。洗頭的時候洗完也要立刻擦乾。髒亂的頭髮會損害頭皮的毛囊，產生脫髮的現象。所以洗頭還是有一定必要的。

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在我們中國孕婦產後一個月非常重要，會把孕婦保護的非常好，不能洗頭，洗澡，不能刷牙，要穿長褲長褂，吃各種各樣的補品，即便是在夏天也是如此，就是做月子。

實際上寶媽們在經歷了漫長的孕期，體內積存了大量的液體，分娩以後會透過汗液的形式排出體外，這就是許多孕婦為什麼在分娩後經常大汗淋漓的原因。並不是老一輩所說的，流汗越多，身體越是虛弱，真是一種正常的生理反應。在大量流汗以後會形成灰垢，慢慢就會有難聞的氣味。如果不及時清潔易造成細菌病毒的感染。

因為產後身體比較虛弱，抵抗力低，所以洗頭洗澡又容易引起傷風感冒，所以要是順產的話，產後可以用溫水擦拭身體，三天後可以洗澡洗頭。

如果是剖腹產的話，產後選擇溫水擦拭身體，一週後可以洗澡，但是傷口恢復慢的就得推遲洗澡時間，選擇溫水擦拭。

不管是順產還是剖腹產，寶媽在洗澡時都要選擇淋浴不能盆浴，洗澡時間不宜過長，洗完頭後立刻用吹風機吹乾，以防著涼。

老一輩都建議不能洗頭洗澡實際都是以前生活條件不好，容易傷風感冒，現在生活條件好了還是要注重衛生的，正常洗澡刷牙。

媽媽生完孩子後，就會被灌輸一大堆的“道理”：月子期間一定要戴帽子，不能洗澡，不能洗頭，不能用冷水，不能吹風、吹空調，夏天也要穿長衣長褲等，很多新手媽媽，在遇到這樣的要求時，都不得不遵守，及時偶爾破壞了規矩，也會被家裡的老人唸叨半天。

我生大寶的時候是春天的末尾，那一年，即使是春天，也已經很熱了，但是，在月子裡，媽媽每天都要求我帶著帽子，穿著長衣長褲，有一次，實在是熱得受不了了，頭也癢得厲害，於是不顧媽媽的勸阻，洗了澡洗了頭，雖然媽媽一再阻撓，最後我還是在媽媽的嘮叨下洗澡洗頭，那種全身放鬆的感覺簡直棒極了。

所以，媽媽們生完孩子後是可以洗澡洗頭的，但是，不管是順產還是剖腹產的媽媽，要在自己身體恢復後才能洗澡洗頭，並且要注意：

洗澡後，要立馬將身體水分擦乾，並且擦上潤膚乳，以免身體乾燥；

洗頭後，要立馬用吹風機將頭髮吹乾，以免落下頭痛的病根；洗澡洗頭時，一定要使用熱水，而不是冷水；洗澡洗頭時，最好是淋浴，而不是盆浴，以免造成傷口感染；洗澡後，一定要將傷口及時清潔消毒，特別是剖腹產的媽媽，一定要注意。當然，每個媽媽，每個家庭的情況不一樣，如果因為洗澡洗頭的事情，鬧得全家不開心，媽媽暫時忍耐一下也是可以的。

一般來說哦，順產的話，你產後一個星期之後就可以洗澡洗頭啦，如果你是剖腹產的話，就晚一點，產後兩個星期之後，可以洗頭的！注意水溫，頭髮及時吹乾就行了 ！

當然一些地方的長輩還是不讓你洗頭的，烙下月子病...聽不聽就是寶媽們的事情了，注意保暖和及時吹乾一般沒有事情。

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