一個女孩子，五官可以不突出，但是也可以憑藉一頭秀髮在人群中脫穎而出

跟大家分享一下那些讓我頭髮閃閃發光的好物們，這些都是我親身使用後的體驗，希望可以幫到大家

先介紹下我的基本情況：沙發髮質，頭髮細軟，缺少光澤，而且有一些自然捲，對於護髮產品的需求是滋潤，能夠撫平毛躁，有一定的清潔力，而且是日常消耗用品，價格不能太貴，必須價效比高！

這是我目前頭髮的狀態，此前染過顏色，但是沒有燙過，目前這個柔順度和光澤度我相對比較滿意

如果你跟我是一樣的髮質，希望收穫一頭健康亮澤的秀髮，那麼我的回答非常適合你

如何選擇洗髮水洗髮我一直用的是LG集團下的潤膏，經常買很多隻來囤貨

推薦理由：適合沙發乾燥髮質，味道好聞，價效比高，顏值高，大集團下產品，質量有保障。

1️⃣適合沙發髮質，味道好聞：這款產品所有的成分是以中草藥熬製，洗護二合一，無矽油，滋潤效果很好，我是沙發乾燥髮質，必須要用滋潤係數較高的洗髮水，要不然頭髮極易毛躁。這款就很好，洗出來的泡沫細膩，洗完之後頭髮不幹澀，而且香味很好聞，像香奈兒coco的味道。

2️⃣價效比高：價格也很合適，我一般會買四隻囤貨裝，平均下來25元一隻，容量是250ml，太划算了好嘛，而且包裝顏值也很高。我去年十二月份買的四隻，一直用到九月份，很耐用～

3️⃣大集團產品：LG集團可能大家不是很熟悉，我們耳熟能詳的“Whoo後”，“Thefaceshop菲詩小鋪”這些品牌其實就是LG集團下產品。LG集團作為南韓第二大化妝品集團，已經成立了70多年，所有產品以天然養生之道為理念，成分都是從天然草本藥材中提取，尤其適合東方女性使用。

2.Reveur無矽洗髮水 養潤保溼型 酸甜果漿香（紫色款）

這款是我上大學的時候用的最愛款，也回購了好多次

推薦理由：清爽滋潤，味道清新，顏值高，適合乾枯毛躁髮質，Cosme洗護第一位，價效比高

1️⃣適合乾枯毛躁的髮質：洗完之後不假滑，頭皮感覺很清爽，相比較我之前用的一些中國產開架產品，這款洗完之後的感覺是“洗乾淨”了。保溼效果比較贊，這款配套的有一瓶護髮素，我覺得配合使用並沒有什麼加強效果，不推薦成套購買。用完這款洗髮水，再吹乾之前，在頭髮上適當塗抹一些護髮精油，吹出來的頭髮就相對柔順了

2️⃣價效比高：學生黨，還是要考慮價效比的，這款500ml/79元，一般一次塗抹一點，就能起泡，所以挺經用的

3️⃣味道清新，顏值高：我用的是紫色款，很清新的花果香，好幾次洗完出門都會被問洗髮水牌子，哈哈

如何選擇護髮素

我屬於沙發髮質，加上有一點兒自來卷，所以洗髮必須要用護髮素，否則就會收穫一頭稻草，前前後後使用了很多護髮素，選幾個相對錶現優秀的分享給大家

1️⃣資生堂 絲蓓綺 金耀沙龍級0秒修復高滲透金罐發膜（89元/180g）

這款第一次用的時候被驚豔到了，塗上之後真的可以體驗到什麼叫“瞬間絲滑”，不需要加熱，塗上之後立馬洗掉，也能感受到頭髮變得柔順。頭髮吹乾後，柔軟有光澤，光澤度能夠一直堅持到2-3天

2️⃣資生堂 fino 修護滋潤補水發膜（55元/230g）

這款一直有看到推薦，最近才入手使用。開啟裡面是膏狀，沖掉後感覺頭髮很柔軟，不過這款需要在頭髮上停留5分鐘左右再洗掉，效果更好。洗完之後感覺頭髮會變柔軟，撫平毛躁的效果也不錯。

3️⃣施華蔻 多效修復19發膜（6.8/50g）

施華蔻的發膜，網上賣的有這種小樣，加加總總之後比正裝要便宜[允悲]，所以一直買來用，這款需要加熱後，才能發揮比較好的效果，洗完之後能夠感覺頭髮變柔順，不過效果持續不久，我一般冬天用這款，戴著蒸發帽，追著劇，悠哉～

4️⃣南韓有望 頭髮水光針（10元/盒）

這個是去理髮店做護理的時候，理髮店用的產品，用完之後第一感覺是頭髮變得柔順水潤不毛躁。理髮店做一次水光針是小一百吧，這個可以在網上買產品自己回來做，一次最多十塊錢。這款使用感清爽，又補水，適合夏天用，最近又入了這款護髮素桶裝，500ml，感覺可以用很久很久～

5️⃣潘婷深水炮彈發膜（119元/盒）-非常適合損傷髮質急救

我很喜歡這種獨立包裝，一次用一小盒，十分精緻的設計

這款不適合用來做日常的洗護，有種“暴殄天物”的感覺，如果是日常用，資生堂的金罐，效果足矣

因為這個發膜滋養程度真的很高，用完之後，在吹之前不用塗抹護髮精油，吹出來的頭髮很柔順，非常適合用來做急救，比如燙染髮後的密集護理

如何選擇護髮精油

飄柔雙層頭髮護髮精油（75元/100ml）

這款我已經空瓶了，拍照的這瓶是第二瓶~

推薦理由：水油均衡，滋養但不油膩，味道清新，價效比高，使用體驗卓越！

1️⃣水油均衡，滋養但不油膩 ：這款產品最打動我的是它的水油平衡的設計，用前搖一搖，噴出來的噴霧均勻稠密，使用後，頭髮滋潤但不油膩，我之前用護髮精油的時候一直比較頭疼的是掌握不好塗抹的量，少了，頭髮乾枯，多了，頭髮油膩，這款用起來就比較好了，基本上搖勻了噴到頭髮上出來的效果就剛剛好

2️⃣味道清新，價效比高：噴出來是非常清新的花果香，而且有一股甜甜的奶油味道，非常好聞。有關價效比，我每次洗完頭髮都會噴，去年買的2瓶，用到現在還有半瓶的量，太經用了好嘛

3️⃣使用體驗卓越：這是我用過的使用感最好的護髮精油產品！用前搖一搖，然後隨便在頭髮上噴一噴就行，不用擔心噴不均勻，因為它的噴頭噴出來覆蓋的範圍大，且噴霧綿密，用起來十分有安全感，跟以往的護髮精油不一樣的是，他不用再擠到手上再搓勻了往頭髮上塗抹，所以完全解放了雙手呀

如何內養

1、黑芝麻核桃粉

這個是我老家的一位老中醫告訴的方法，很簡單，就是每天吃一點芝麻核桃粉

我對於食補這些不太感冒，不過看到他90多歲高齡了，頭髮依舊黑亮，我覺著每天吃一點也是可以接受的，

我一般在淘寶上買，買無新增的即可，芝麻核桃1:1的比例，單吃比較難以下嚥，我經常和酸奶一起吃，很香，每天一小盒酸奶+黑芝麻核桃~

2、不要熬夜！不要熬夜！熬夜真的掉頭髮

我有一次出差，晚上回來寫出差總結寫到了凌晨2點，第二天，每一次摸頭髮的時候，都會掉幾根頭髮，這種情況持續了一整天，直到我第二天作息調規律了才開始好轉。所以愛護頭髮的最好調理方式就是規律作息，睡飽覺~

該不該燙染，燙染隔多久一次比較合適

首先，沙發髮質，燙染一定要分開！對頭髮的傷害太了。我原來嘗試過染燙一起，剛弄完的時候，髮質還OK，隨著時間的推移，越到後面，髮質越差，用多少護理用品都不管用，最後只能把染燙的頭髮給剪掉了，讓它重新長，剪短髮的時候，我的新理髮師特別嚴肅地告訴我，染和燙只能做一樣！2個都做的話，不管剪什麼髮型都不好看。嗯，就喜歡這種實事求是，實話實說的Tony老師

這是我去年的頭髮狀態，毛躁，乾枯，最後直接剪成齊耳短髮，讓頭髮重新長

我準備把頭髮留到齊腰處，所以中途的時候應該都不會再燙染了

其次，染燙的時間間隔最好能在一年以上。一般頭髮經過一次染或燙之後，髮質就會受很大影響，第二次染燙後的頭髮，出來的效果都會有毛躁，發叉的問題，做哪種髮型都會影響最終效果。所以最好是要給頭髮一年的時間，這期間髮尾處的乾枯毛躁會慢慢修剪掉

怎麼才能吹出來一頭柔順蓬鬆的頭髮

我的做法是，洗完頭髮，晾到7分幹，噴上護髮精油後，拿著吹風機反方向吹，右邊的頭髮撥拉到左邊吹這樣，從髮根吹至髮梢，吹到差不多的時候，用平板按摩梳沿著髮尾梳向髮梢，吹風機跟著卷梳的方向走，這樣吹出來的頭髮既蓬鬆又柔順

1、晾到7分幹，是要讓頭皮的水分稍微蒸發一下，防止頭皮溼潤的時候，用吹風機加熱猛吹，頭皮驟幹，對頭皮不好。原理可想象，洗完臉，然後用吹風機把臉上的水分吹乾，臉上皺皺巴巴的感覺

2、反方向吹。這個就是防止吹出來的頭髮過於貼頭皮，要吹出來蓬鬆的感覺

3、用按摩梳最後梳的幾下，一定要配合吹風機同方向吹，這是我的理髮師告訴我的小訣竅，這樣吹出來的頭髮特別柔順，這也是在理髮店吹完的頭髮，髮質更顯優質的原因之一

按摩梳選這種款式的就行，品牌不限

其他的零碎小物

如果你喜歡按摩頭皮的話，可以試試用一用牛角梳

這把梳子是我去鳳凰古城玩的時候入的，雖然導購介紹說牛角梳按摩頭皮有多好多好，但我親身體驗過後，就覺得，頭皮按摩純粹是享受型的專案，晚上躺床上看書的時候，順帶梳一梳頭皮，這是每天晚上的享受型專案

沙發髮質護髮不易，就是靠著這些美好小物，為我們的頭髮增添光彩呀~