肩厚的穿衣要領就一個字：遮！遮住粗壯的肩膀和手臂，整體要上簡下繁。適合：大領口、有袖、突出腰線的衣服、寬鬆挺括的下裝。如果說肩寬是因為本身骨架大，那肩厚多半就是因為肉多了。這種身材只要懂得遮一般不會穿錯。范冰冰和蔣欣娘娘都屬於這一種，很容易顯壯。肩膀厚的女生通常上臂也比較粗，所以應該儘量選擇有袖的款式，遮住胳臂，避免給人虎背熊腰的感覺。范冰冰的肩並不算寬，但胳膊上的肉增加了視覺肩寬。和溜肩、窄肩相反，肩膀處合身最好，避免泡泡袖之類的誇張袖子。否則就像下面這兩件，難以言說。V領、U領等大領口的衣服比小圓領和高領更適合你們，對比一下。有點倒三角身材的娘娘，卻經常穿透明蕾絲這種容易顯得膨脹的面料，但領口不同，效果還是差很遠......肩寬厚胸的妹子，穿衣服時一定要突出腰線。沒有腰身、直筒型的衣服都扔掉，超級顯胖。挺括的質地和合身的剪裁才會讓你顯得豐滿而不是胖。上衣的領口要大。厚肩也可以透過對比的方法，讓下半身看起來和上半身比例和諧。寬大的下襬A字型高腰裙襬完美修飾了臀部曲線，這樣看肩膀和胯部一樣寬，從視覺上就能完美解決肩寬肩厚的問題。同樣，今年超火的闊腿褲、百褶裙都可以入手，誇張的下襬設計襯托出上半身的纖細。

穿一件挺括有型的外套，露出纖細的四肢，也會很顯瘦。