辣木籽：來自印度的神奇物種，營養豐富，三高的第一克星！在國內被稱為國禮辣木！
那麼問題來了，辣木籽真的所有人吃了都是苦的嗎？
首先可以告訴你，那肯定不是！辣木籽最大的神奇之處就在於它能一實五味，根據人的體質做出相應的判斷！
辣木籽的正確吃法：
這個辣木籽剛開始吃的時候一定會有苦的感覺的，然後是回甜，再吃第2顆苦變很淡，吃第3顆的時候就不覺得苦了。可以配合蜂蜜一起吃，不但更營養，也更容易堅持吃下去。
辣木籽食用時人注意事項：
食用辣木籽後，口腔中會有一段時間回甘，不論是喝水還是吃東西；
小便會比平時頻繁，辣木籽有利尿作用，促進體內的水分迴圈，同時也是一種排毒；
孕婦再不懂得把握用量的情況下，不能服用。
嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。
服用後有輕微腹瀉，屬正常排毒現象。
每天3粒辣木籽，健康實用
1-2粒--在吃完大蒜等味道較重的東西后，嚼實1-2顆後喝水即可除異味，比直接吃口香糖之類的東西更健康，效果也很快。
1-3粒--日常食用的量，一日三次，每次吃完後喝500ml左右的水。可以排毒，促進身體代謝、促進排便、祛斑。
2-3粒--喝酒前15分鐘吃辣木籽2~3粒，較不易醉，醉酒也會減少酒醉後的難受感覺。此外，可緩面板過敏，溼疹……可以早上，中午空腹吃，吃的時候將辣木籽洗乾淨，連著辣木籽殼一起吃。
3-4粒--調解血糖、血脂、血壓。可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4顆，吃後喝水。吃辣木籽的同時請注意少吃甜食和重油、重鹽的食物。
辣木籽讓糖尿病人擺脫藥物
三個月讓糖尿病人擺脫藥物。病人的糖尿病算是較為嚴重，吃西藥，打胰島素基本是生活不可少的。食用印度傳統種的辣木籽，剛剛開始還需要西藥輔助，三個月左右的時間，血糖穩定，不再吃藥。用法如下：
早上、中午空腹（早上 中午空腹吃辣木籽2粒後喝水，服用期間要忌口，少吃甜食）。剝殼食內籽。
開始階段，西藥暫時不能停，注意觀察每天血糖情況。
每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用後飲水約500（每次喝水量約150左右，分3~4次）。
如病情不算嚴重量可減少至早、午、晚各3粒，擺脫後藥物後可以加量至5粒。
辣木籽：來自印度的神奇物種，營養豐富，三高的第一克星！在國內被稱為國禮辣木！
那麼問題來了，辣木籽真的所有人吃了都是苦的嗎？
首先可以告訴你，那肯定不是！辣木籽最大的神奇之處就在於它能一實五味，根據人的體質做出相應的判斷！
辣木籽的正確吃法：
這個辣木籽剛開始吃的時候一定會有苦的感覺的，然後是回甜，再吃第2顆苦變很淡，吃第3顆的時候就不覺得苦了。可以配合蜂蜜一起吃，不但更營養，也更容易堅持吃下去。
辣木籽食用時人注意事項：
食用辣木籽後，口腔中會有一段時間回甘，不論是喝水還是吃東西；
小便會比平時頻繁，辣木籽有利尿作用，促進體內的水分迴圈，同時也是一種排毒；
孕婦再不懂得把握用量的情況下，不能服用。
嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。
服用後有輕微腹瀉，屬正常排毒現象。
每天3粒辣木籽，健康實用
1-2粒--在吃完大蒜等味道較重的東西后，嚼實1-2顆後喝水即可除異味，比直接吃口香糖之類的東西更健康，效果也很快。
1-3粒--日常食用的量，一日三次，每次吃完後喝500ml左右的水。可以排毒，促進身體代謝、促進排便、祛斑。
2-3粒--喝酒前15分鐘吃辣木籽2~3粒，較不易醉，醉酒也會減少酒醉後的難受感覺。此外，可緩面板過敏，溼疹……可以早上，中午空腹吃，吃的時候將辣木籽洗乾淨，連著辣木籽殼一起吃。
3-4粒--調解血糖、血脂、血壓。可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4顆，吃後喝水。吃辣木籽的同時請注意少吃甜食和重油、重鹽的食物。
辣木籽讓糖尿病人擺脫藥物
三個月讓糖尿病人擺脫藥物。病人的糖尿病算是較為嚴重，吃西藥，打胰島素基本是生活不可少的。食用印度傳統種的辣木籽，剛剛開始還需要西藥輔助，三個月左右的時間，血糖穩定，不再吃藥。用法如下：
早上、中午空腹（早上 中午空腹吃辣木籽2粒後喝水，服用期間要忌口，少吃甜食）。剝殼食內籽。
開始階段，西藥暫時不能停，注意觀察每天血糖情況。
每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用後飲水約500（每次喝水量約150左右，分3~4次）。
如病情不算嚴重量可減少至早、午、晚各3粒，擺脫後藥物後可以加量至5粒。