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1 # lleym437
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2 # 使用者1844319796352
銀魚乾蒸茄子%D%A主料:銀魚乾 茄子 %D%A配料: 蔥 姜 蒜茸 幹辣椒 %D%A調味料: 鹽 糖 高湯 胡椒粉 雞精 辣醬 蠶豆醬 %D%A做法: %D?將鍋上火下油,燒至7-8成熱下入茄子炸好撈起待用。將蠶豆醬、辣醬、雞精、高湯調成汁待用。%D?將蒜茸炸成金黃色,再和1斤沒有炸過的蒜茸一起拌勻調味,鹽、雞精、糖、胡椒粉少許,拌勻放150克豬油待用%D?將炸好的茄子加入用小調料勺2勺蒜茸拌好放在茄子上,上籠一起蒸5分鐘左右拿出,再倒入調好的味汁煲湯勺1勺炸油 ,即可。%D%A蜜汁銀魚乾%D%A銀 魚 幹 2 兩%D%A油 1 / 2 杯%D%A蒜 粒 1 茶 匙%D%A蔥 粒 1 茶 匙%D%A淮 鹽 花 生 3 湯 匙%D%A紅 辣 椒 粒 1 茶 匙%D%A調 味 份 量 %D%A蜜 糖 1 湯 匙%D%A做法 %D? 在 鍋 中 熱 油 1 杯 , 放 入 銀 魚 幹 炸 到 香 酥 後 撈 出 。 %D? 將 1 的 油 倒 出 , 留 下 1 大 匙 的 油 炒 香 蒜 末 、 辣 椒 末 。 %D? 再 放 入 銀 魚 幹 、 花 生 及 蜜 糖 , 拌 炒 到 黏 稠 時 撒 蔥 花 , 是 一 道 補 充 鈣 質 的 健 康 料 理 。 %D%A銀魚青豆松%D%A銀魚含豐富鈣質,炸脆後甘香松化。青豆角含維生素B、C及植物蛋白質,可算是蔬菜中的肉類,入口爽脆。銀魚青豆松可配以粥、飯同吃,是很好的佐膳佳餚。 %D%A 主料:%D%A 銀魚乾50克,青豆、瘦肉各200克,紅蘿蔔粒2湯匙,酒2茶匙,姜粒半茶。%D%A 輔料:%D%A 生粉、生抽各半茶匙,鹽、糖3/4茶匙,油2湯匙,麻油、胡椒粉各少許,清水2湯匙。%D%A 製法:%D%A ① 銀魚洗淨,以清水浸20分鐘,滴乾水分,放入油中炸脆。%D%A ② 青豆洗淨切粒。%D%A ③ 瘦肉切幼粒,加入調味料拌勻。%D%A ④燒熱鍋,下油1湯匙爆香姜料,放入青豆、紅蘿蔔炒熟,加入瘦肉,加酒,下芡汁料兜勻上碟,再放上銀魚即成。 %D%A皮蛋炒青椒 %D%A 【原料】皮蛋2個,青椒150克,銀魚乾(或蝦皮、白飯魚乾)20克,雞粉、鹽適量。 %D%A 【製作過程】 %D%A 1、銀魚乾洗淨,滴乾水,用油炸香撈出(用蝦皮炒香即可;用白飯魚乾需要先用水浸泡15分鐘,再蒸10分鐘,使魚軟化後再炸)。 %D%A 2、皮蛋去殼,洗淨切小塊;青椒切絲;將3湯匙水加雞粉、鹽兌盛調味汁。 %D%A 3、鍋中下油2湯匙,下青椒炒香,下皮蛋、銀魚炒勻,下調味汁炒至汁幹即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷熱吃均可 %D%A住家菜小炒皇%D%A好吃又實際小炒皇,送飯一流!!%D%A材料:蝦米25克 韭菜花250克 銀魚乾25克 甜玉米粒100克 %D%A料頭:蒜米、、蔥白、青、紅椒件、適量。%D%A做法:(1)銀魚乾同蝦米用水泡浸片刻,韭菜花切兩公分小段,與甜玉米粒洗淨後用鑊燒滾水將以上材料灼水(飛水)撈起隔幹水分,備用。%D%A(2)燒紅鑊下油,將料頭放下炒香。%D%A(3)將以上材料齊落鑊炒勻,贊酒,調味料。%D%A(4)最後落包尾花生油,上碟~!即成!%D%A甘香可口,色澤誘人!!
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泡發銀魚乾1、一般來說,泡發銀魚乾最好用溫水浸泡,溫水不冷不燙,不易破壞銀魚乾的口感。2、溫水浸泡銀魚乾,最好將時間控制在15分鐘。泡好之後撈出,再用涼水清洗一邊。3、當然,在用溫水泡銀魚乾的同時,也可以加入加少許食用小蘇打。浸泡時間略長,但這樣浸泡出來的的銀魚晶瑩透明,也不要忘記用涼水清洗。4、以上兩種方法泡出來的的銀魚乾都比較好,可以根據個人喜好來選擇不同的方式泡發銀魚乾。