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  • 1 # 使用者2598925875006

    1,勤擦地。我家最近擦地的次數就多了起來,確實擦地之後溼度從20多提升到40多,還是比較有效的,不過這就要考驗大家的勤快程度了,呵呵。 2,在房間裡養一些富貴竹、秋海棠之類的綠色水生植物,或者養金魚,慢慢蒸發出水分可以緩解空氣的乾燥。這個我也試過,但是效果不是太明顯,不過植物倒是對淨化室內空氣有好處,動物呢也對愉悅心情有好處,也算一舉多得吧。 3,使用加溼器。我現在每天回家都會把加溼器開到最大,但是效果卻很一般,畢竟這個東西一是費電二是加溼範圍較小,可能市場上也有效果好的吧,但是肯定價格不菲,這個就是仁者見仁的事情啦。需要提醒的是,使用加溼器不是對所有人都合適,這存在一個適應問題。高齡或有慢性病而且不愛出門的人,相對來說適宜使用加溼器。而經常出門且常在空調房駐留的人使用加溼器要適量,否則一不注意會造成因為室內外溫度和溼度反差太大,反而容易患呼吸道疾病。 4,在室內放一盆水。這個基本等於12的綜合,屋子暖會加快水的蒸發,也會對溼度有較好的提升效果,這個是家裡常用的方法。 5,做水的時候和洗完澡可以考慮讓水汽流通到室內。水開的水蒸氣加溼的能力有限吧,我最近都是洗過澡之後會開啟浴室門,水蒸氣會對室內溼度有一定幫助,不過衛生間還是要及時擦乾的,否則會有水漬留下。 以上方法我基本都有用過,但是增加空氣溼度也只是一方面,我們還要從飲食和習慣方便加以注意。 1,多吃蔬菜和水果。這個對於緩解面板乾燥很有效哈,同時也會一舉多得。 2,冬天多喝湯。這一點從中醫角度來看也比較符合養生,冬季會比較幹,人也會比較燥,喝湯一方面會滋潤腸胃,也會起到很滋補的作用。 3,保持充足睡眠。這個不用多說了,充足睡眠這個好習慣會對人體產生很多好的影響的。 4,注意用眼習慣。這個對緩解眼部乾燥也有幫助的,也可以使用眼藥水來幫助緩解疲勞。 5,多喝水。基本跟多吃蔬菜和喝湯差不多,人體每天至少要喝1000毫升才可以,大約是5-6杯水。 6,注意房間通風。這一點對於預防疾病會比較有效,也是增加房間溼度的一個小方法吧。 7,空調少開。空調是非常乾燥的,可以不開的時候就不開吧,節約能源又減少對空氣溼度的影響。

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