1，勤擦地。我家最近擦地的次數就多了起來，確實擦地之後溼度從20多提升到40多，還是比較有效的，不過這就要考驗大家的勤快程度了，呵呵。 2，在房間裡養一些富貴竹、秋海棠之類的綠色水生植物，或者養金魚，慢慢蒸發出水分可以緩解空氣的乾燥。這個我也試過，但是效果不是太明顯，不過植物倒是對淨化室內空氣有好處，動物呢也對愉悅心情有好處，也算一舉多得吧。 3，使用加溼器。我現在每天回家都會把加溼器開到最大，但是效果卻很一般，畢竟這個東西一是費電二是加溼範圍較小，可能市場上也有效果好的吧，但是肯定價格不菲，這個就是仁者見仁的事情啦。需要提醒的是，使用加溼器不是對所有人都合適，這存在一個適應問題。高齡或有慢性病而且不愛出門的人，相對來說適宜使用加溼器。而經常出門且常在空調房駐留的人使用加溼器要適量，否則一不注意會造成因為室內外溫度和溼度反差太大，反而容易患呼吸道疾病。 4，在室內放一盆水。這個基本等於12的綜合，屋子暖會加快水的蒸發，也會對溼度有較好的提升效果，這個是家裡常用的方法。 5，做水的時候和洗完澡可以考慮讓水汽流通到室內。水開的水蒸氣加溼的能力有限吧，我最近都是洗過澡之後會開啟浴室門，水蒸氣會對室內溼度有一定幫助，不過衛生間還是要及時擦乾的，否則會有水漬留下。 以上方法我基本都有用過，但是增加空氣溼度也只是一方面，我們還要從飲食和習慣方便加以注意。 1，多吃蔬菜和水果。這個對於緩解面板乾燥很有效哈，同時也會一舉多得。 2，冬天多喝湯。這一點從中醫角度來看也比較符合養生，冬季會比較幹，人也會比較燥，喝湯一方面會滋潤腸胃，也會起到很滋補的作用。 3，保持充足睡眠。這個不用多說了，充足睡眠這個好習慣會對人體產生很多好的影響的。 4，注意用眼習慣。這個對緩解眼部乾燥也有幫助的，也可以使用眼藥水來幫助緩解疲勞。 5，多喝水。基本跟多吃蔬菜和喝湯差不多，人體每天至少要喝1000毫升才可以，大約是5-6杯水。 6，注意房間通風。這一點對於預防疾病會比較有效，也是增加房間溼度的一個小方法吧。 7，空調少開。空調是非常乾燥的，可以不開的時候就不開吧，節約能源又減少對空氣溼度的影響。