寶寶不愛吃飯、挑食、厭食的寶寶，有80%是因為家長干預控制過多。一般來說，寶寶在1歲的時候就可以自己吃飯了，但大部分家長卻低估了寶寶的能力，十分喜歡代勞，非得一口一口的硬喂，這樣讓會讓孩子覺得吃飯是一種強制的事情，而不是自己想吃，時間一久便會產生厭煩，甚至害怕。題主的孩子顯然就是這種問題。

還有不少家長，因為怕孩子自己吃飯吃的哪哪都是，就不孩子自己吃。其實這完全是錯誤，這剝奪了孩子鍛鍊自我吃飯的能力，對於孩子成長沒有好處。

家長應該減少干預，在保證孩子安全的前提下，就讓他自己吃，吃的再亂再麻煩也無所謂，慢慢的孩子就會糾正自己的吃飯習慣，也就不再亂七八糟了。

另外，孩子脾胃不好當然會影響孩子的食慾，除了積極治療之外，寶寶吃飯時也要注意以下幾點。

家長要在烹飪上多花點心思，儘量給孩子準備種類豐富多樣的食物。做到色香味俱全，這樣可以很大程度上直接吸引寶寶的注意力，也能進一步吸引孩子對食物的興趣。食物除了好看，還得又香又可口。

有些家長為了哄孩子吃飯，常常拿手機、電視來吸引孩子，結果就是寶寶的注意力在手機、電視上，對吃飯完全是心不在焉，然後能敷衍就敷衍。這樣的習慣一旦形成非常不好，寶寶不僅會吃不好，還會影響孩子注意力。

相反，播放一些舒緩的輕音樂，打造一個輕鬆的就餐環境，不僅能刺激食慾，還能讓寶寶感覺到，吃飯其實是一種非常愉快的體驗和享受。也可以準備一套印有寶寶最喜歡的卡通圖案的餐具，這樣也能提升寶寶吃飯的興趣。