地震後如何自救與互救 大地震中被倒塌建築物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。自救原則包括： ———要儘量用溼毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建築物進一步倒塌造成的傷害。 ———儘量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。 ———用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。 ———幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時採取脫險行動。 ———尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。 ———一時無法脫險，要儘量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，儘量延長生存時間，等待獲救。 ———儲存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打牆壁，向外界傳遞訊息。當確定不遠處有人時，再呼救。 互救是指已經脫險的人和專門的搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進行營救。為了最大限度地營救遇險者，應遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多後少”；先救近處被壓埋人員，也就是“先近後遠”；先救容易救出的人員，也就是“先易後難”；先救輕傷和強壯人員，擴大營救隊伍，也就是“先輕後重”；如果有醫務人員被壓埋，應優先營救，增加搶救力量；找尋被壓埋的人。 在公共場所怎樣避震 地震時是跑還是躲，中國多數專家認為：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。 聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。 在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開弔燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。 在商場、書店、展覽館、地鐵等處選擇結實的櫃檯、商品（如低矮傢俱等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃檯；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳後懸掛物。 在行駛的車內抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近，地震過去後再下車。 震後應嚴防傳染病發生 在震後救災工作中，搞好衛生防疫非常重要。 首先要把好“病從口入”關。飲用水源要設專人保護，水井要清掏和消毒。飲水時，最好先進行淨化、消毒；要創造條件喝開水。要派專人對救災食品的儲存、運輸和分發進行監督；救災食品、挖掘出的食品應檢驗合格後再食用。對機關食堂、營業性飲食店要加強檢查和監督，督促做好防蠅、餐具消毒等工作。應有計劃地修建簡易防蠅廁所，固定地點堆放垃圾，並組織清潔隊按時清掏，運到指定地點統一處理。 其次是要消滅蚊蠅。要大範圍噴灑藥物，要利用汽車在街道噴藥，用噴霧器在室內噴藥，不給蚊蠅留下孳生的場所。在有瘧疾發生的地區，要特別注意防蚊。如果發現病人突然發高燒、頭痛、嘔吐、脖子發硬等，就應趕快找醫生診治。 要防止次生災害發生 所謂地震次生災害，主要是指地震後引起的水災、火災以及有毒氣體蔓延等。地震後要積極防止次生危害發生。 對工礦企業中的易燃、易爆、劇毒等物品，要嚴密監視。地震時，一旦發現劇毒或易燃氣體溢位，應立即組織搶修。 對於大型水庫、堤壩等，要預先做好防震檢查，發現問題及時加固。水庫下游要嚴密注視堤壩的安全，遇有險情，除組織力量搶救外，要迅速向安全地帶轉移。地震若發生在山區，山崩、塌方等可能堵塞河道，遇到此種情況，要立即組織人員疏通，以免造成水災。在山區，還要遠離懸崖陡壁，以免山崩、塌方時傷人。還應離開大水渠、河堤兩岸，這些地方容易發生較大的地滑或塌陷。 比起地震本身，地震後的火災更可怕。因此，首先要關掉液化氣開關，消除火源。只要有可能的話，避難之際要設法關掉煤氣總開關。 在工廠作業時，如遇上地震，在衝出工作場所避難前，要儘可能切斷電源，消除火源，停止機器運轉。此外，平時要妥善放置易燃易爆物品。 就近躲避可以減少傷亡 中國災害防禦協會網站的文章指出，在震中及其附近地區，從地震發生到房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時間，作為個人，應當保持冷靜，並在12秒內作出正確躲藏的抉擇。 文章還指出，遇到強烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃。因為地震強烈振動時間充其量只有十幾秒鐘至一分鐘左右，而從開啟門窗到跳樓往往需要一段時間，特別是人在地震過程中站立行走困難，如果門窗被震歪變形開不動，那耗費時間就更多，有的人慌了手腳，急不可待，用手砸破玻璃，結果把手也砸壞了。另外，樓房如果很高，跳樓可能會摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被樓頂倒塌下來的東西砸死或砸傷。 地震時，暫時躲避在堅實的傢俱下或牆角處是較為安全的。另外也可轉移到承重牆較多、開間較小的廚房、衛生間等處去暫時躲避，因為這些地方房體跨度小而剛度大，加之有管道支撐，抗震效能較好。室內避震不管躲在哪裡一定要注意避開牆體的薄弱部位，如門窗附近等。歷史經驗表明：就近躲避可以把傷亡人數減少到最低限度。 文章說，地震發生時，保持清醒的頭腦和鎮靜態度，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。遠震常以左右搖擺為主，而且震動小，一般有感地震和遠震不必外逃，因為這種情況震害都比較輕，對人身安全不會造成威脅。 全世界的科技人員為地震預報作出了不懈的努力，地震監測手段和儀器進步神速，地震預報研究也有了長足的進步，但目前仍不能對地震作出準確的預報。地震孕育過程的極其複雜，使地震預報，尤其是短、臨預報，目前仍處於經驗性預報的探索階段，仍是世界級科技難題。 目前防震減災工作的重要環節——中長期地震監測預報相當於確定地應力易於積聚的部位。重大工程建設就是避免在地應力集中的部位進行，並制定工程抗震設防標準，以減少社會財富的損失。地震預報實質就是確定地震能量釋放的時段，讓社會有轉移和避震的時間，最大限度減少損失。 震源、震中以及地震波 震源：是地球內部發生地震的地方。 震源深度：震源垂直向上到地表的距離是震源深度。我們把地震發生在60公里以內的稱為淺源地震；60公里至300 公里為中源地震；300公里以上為深源地震。目前有記錄的最深震源達720公里。 震中：震源上方正對著的地面稱為震中。震中及其附近的地方稱為震中區，也稱極震區。震中到地面上任一點的距離叫震中距離(簡稱震中距)。震中距在100公里以內的稱為地方震；在1000公里以內稱為近震；大於1000公里稱為遠震。 地震波：地震時，在地球內部出現的彈性波叫作地震波。這就像把石子投入水中，水波會向四周一圈一圈地擴散一樣。 地震波主要包含縱波和橫波。振動方向與傳播方向一致的波為縱波(P波)。來自地下的縱波引起地面上下顛簸振動。振動方向與傳播方向垂直的波為橫波(S波)。來自地下的橫波能引起地面的水平晃動。橫波是地震時造成建築物破壞的主要原因。 由於縱波在地球內部傳播速度大於橫波，所以地震時，縱波總是先到達地表，而橫波總落後一步。這樣，發生較大的近震時，一般人們先感到上下顛簸，過數秒到十幾秒後才感到有很強的水平晃動。這一點非常重要，因為縱波給我們一個警告，告訴我們造成建築物破壞的橫波馬上要到了，快點作出防備。 地震的型別 構造地震：由於地下深處岩層錯動、破裂所造成的地震稱為構造地震。這類地震發生的次數最多，破壞力最大，約佔世界地震的90％以上。 火山地震：由於火山作用，如岩漿活動、氣體爆炸等引起的地震稱為火山地震。只有在火山活動區才可能發生火山地震，這類地震只佔全世界地震的7％左右。 塌陷地震：由於地下巖洞或礦井頂部塌陷而引起的地震稱為塌陷地震。 誘發地震：由於水庫蓄水、油田注水等活動而引發的地震稱為誘發地震。這類地震僅僅在某些特定的水庫庫區或油田地區發生。 人工地震：地下核爆炸、炸藥爆破等人為引起的地面振動稱為人工地震。
地震後如何自救與互救 大地震中被倒塌建築物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。自救原則包括： ———要儘量用溼毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建築物進一步倒塌造成的傷害。 ———儘量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。 ———用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。 ———幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時採取脫險行動。 ———尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。 ———一時無法脫險，要儘量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，儘量延長生存時間，等待獲救。 ———儲存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打牆壁，向外界傳遞訊息。當確定不遠處有人時，再呼救。 互救是指已經脫險的人和專門的搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進行營救。為了最大限度地營救遇險者，應遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多後少”；先救近處被壓埋人員，也就是“先近後遠”；先救容易救出的人員，也就是“先易後難”；先救輕傷和強壯人員，擴大營救隊伍，也就是“先輕後重”；如果有醫務人員被壓埋，應優先營救，增加搶救力量；找尋被壓埋的人。 在公共場所怎樣避震 地震時是跑還是躲，中國多數專家認為：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。 聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。 在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開弔燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。 在商場、書店、展覽館、地鐵等處選擇結實的櫃檯、商品（如低矮傢俱等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃檯；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳後懸掛物。 在行駛的車內抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近，地震過去後再下車。 震後應嚴防傳染病發生 在震後救災工作中，搞好衛生防疫非常重要。 首先要把好“病從口入”關。飲用水源要設專人保護，水井要清掏和消毒。飲水時，最好先進行淨化、消毒；要創造條件喝開水。要派專人對救災食品的儲存、運輸和分發進行監督；救災食品、挖掘出的食品應檢驗合格後再食用。對機關食堂、營業性飲食店要加強檢查和監督，督促做好防蠅、餐具消毒等工作。應有計劃地修建簡易防蠅廁所，固定地點堆放垃圾，並組織清潔隊按時清掏，運到指定地點統一處理。 其次是要消滅蚊蠅。要大範圍噴灑藥物，要利用汽車在街道噴藥，用噴霧器在室內噴藥，不給蚊蠅留下孳生的場所。在有瘧疾發生的地區，要特別注意防蚊。如果發現病人突然發高燒、頭痛、嘔吐、脖子發硬等，就應趕快找醫生診治。 要防止次生災害發生 所謂地震次生災害，主要是指地震後引起的水災、火災以及有毒氣體蔓延等。地震後要積極防止次生危害發生。 對工礦企業中的易燃、易爆、劇毒等物品，要嚴密監視。地震時，一旦發現劇毒或易燃氣體溢位，應立即組織搶修。 對於大型水庫、堤壩等，要預先做好防震檢查，發現問題及時加固。水庫下游要嚴密注視堤壩的安全，遇有險情，除組織力量搶救外，要迅速向安全地帶轉移。地震若發生在山區，山崩、塌方等可能堵塞河道，遇到此種情況，要立即組織人員疏通，以免造成水災。在山區，還要遠離懸崖陡壁，以免山崩、塌方時傷人。還應離開大水渠、河堤兩岸，這些地方容易發生較大的地滑或塌陷。 比起地震本身，地震後的火災更可怕。因此，首先要關掉液化氣開關，消除火源。只要有可能的話，避難之際要設法關掉煤氣總開關。 在工廠作業時，如遇上地震，在衝出工作場所避難前，要儘可能切斷電源，消除火源，停止機器運轉。此外，平時要妥善放置易燃易爆物品。 就近躲避可以減少傷亡 中國災害防禦協會網站的文章指出，在震中及其附近地區，從地震發生到房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時間，作為個人，應當保持冷靜，並在12秒內作出正確躲藏的抉擇。 文章還指出，遇到強烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃。因為地震強烈振動時間充其量只有十幾秒鐘至一分鐘左右，而從開啟門窗到跳樓往往需要一段時間，特別是人在地震過程中站立行走困難，如果門窗被震歪變形開不動，那耗費時間就更多，有的人慌了手腳，急不可待，用手砸破玻璃，結果把手也砸壞了。另外，樓房如果很高，跳樓可能會摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被樓頂倒塌下來的東西砸死或砸傷。 地震時，暫時躲避在堅實的傢俱下或牆角處是較為安全的。另外也可轉移到承重牆較多、開間較小的廚房、衛生間等處去暫時躲避，因為這些地方房體跨度小而剛度大，加之有管道支撐，抗震效能較好。室內避震不管躲在哪裡一定要注意避開牆體的薄弱部位，如門窗附近等。歷史經驗表明：就近躲避可以把傷亡人數減少到最低限度。 文章說，地震發生時，保持清醒的頭腦和鎮靜態度，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。遠震常以左右搖擺為主，而且震動小，一般有感地震和遠震不必外逃，因為這種情況震害都比較輕，對人身安全不會造成威脅。 全世界的科技人員為地震預報作出了不懈的努力，地震監測手段和儀器進步神速，地震預報研究也有了長足的進步，但目前仍不能對地震作出準確的預報。地震孕育過程的極其複雜，使地震預報，尤其是短、臨預報，目前仍處於經驗性預報的探索階段，仍是世界級科技難題。 目前防震減災工作的重要環節——中長期地震監測預報相當於確定地應力易於積聚的部位。重大工程建設就是避免在地應力集中的部位進行，並制定工程抗震設防標準，以減少社會財富的損失。地震預報實質就是確定地震能量釋放的時段，讓社會有轉移和避震的時間，最大限度減少損失。 震源、震中以及地震波 震源：是地球內部發生地震的地方。 震源深度：震源垂直向上到地表的距離是震源深度。我們把地震發生在60公里以內的稱為淺源地震；60公里至300 公里為中源地震；300公里以上為深源地震。目前有記錄的最深震源達720公里。 震中：震源上方正對著的地面稱為震中。震中及其附近的地方稱為震中區，也稱極震區。震中到地面上任一點的距離叫震中距離(簡稱震中距)。震中距在100公里以內的稱為地方震；在1000公里以內稱為近震；大於1000公里稱為遠震。 地震波：地震時，在地球內部出現的彈性波叫作地震波。這就像把石子投入水中，水波會向四周一圈一圈地擴散一樣。 地震波主要包含縱波和橫波。振動方向與傳播方向一致的波為縱波(P波)。來自地下的縱波引起地面上下顛簸振動。振動方向與傳播方向垂直的波為橫波(S波)。來自地下的橫波能引起地面的水平晃動。橫波是地震時造成建築物破壞的主要原因。 由於縱波在地球內部傳播速度大於橫波，所以地震時，縱波總是先到達地表，而橫波總落後一步。這樣，發生較大的近震時，一般人們先感到上下顛簸，過數秒到十幾秒後才感到有很強的水平晃動。這一點非常重要，因為縱波給我們一個警告，告訴我們造成建築物破壞的橫波馬上要到了，快點作出防備。 地震的型別 構造地震：由於地下深處岩層錯動、破裂所造成的地震稱為構造地震。這類地震發生的次數最多，破壞力最大，約佔世界地震的90％以上。 火山地震：由於火山作用，如岩漿活動、氣體爆炸等引起的地震稱為火山地震。只有在火山活動區才可能發生火山地震，這類地震只佔全世界地震的7％左右。 塌陷地震：由於地下巖洞或礦井頂部塌陷而引起的地震稱為塌陷地震。 誘發地震：由於水庫蓄水、油田注水等活動而引發的地震稱為誘發地震。這類地震僅僅在某些特定的水庫庫區或油田地區發生。 人工地震：地下核爆炸、炸藥爆破等人為引起的地面振動稱為人工地震。