人類的疾病不僅是自由基在搗亂，而且壽命也是，僅僅把這些歸罪於自由基(也叫氧化分子團)，是人類目中無物呢？還是拉不出屎，怨地球沒吸引力，一樣子的可笑，而且可悲。

人類不從自身根本找問題所在，而是要放眼世界，去身外尋找答案。氧氣是形成自由基的罪魁貨手，難道不吸氧不成？要不說，那些修道人都長壽，真的與此有關？深山裡還有百歲老人，經歷過痛苦和磨難的人也大多長壽(如二戰時期的人)。難道他們不吸氧氣，不會產生自由基？

我不想講命運，定數，和因果，我說得太多了，根本沒有人信。

那為什麼有的人長壽？他們有一個共性，受到過苦難，但真心善良。自由基是否為致病因子之一，請自己判斷吧。

關於衰老機制有多種學說，近幾年來抗衰老研究表明，人體的衰老與自身代謝過程中所產生的自由基有著密切的關係。它可以損傷細胞結構和遺傳物質，測定過氧化脂質（LPO）的值可判定自由基對人的損害程度，而測定氧化歧化酶（SOD）的值，則可瞭解身體清除自由基的功能。

人體各組織中過氧脂質(LPO)隨著年齡的增長而增多，而氧化歧化酶（SOD）卻隨著年齡的增長反而下降。但運動可以延緩或改變自由基的變化。曾經有人測定運動老人的氧化歧化酶(SOD)則明顯高於不運動的老人，堅持運動的老人過氧化脂質（LPO）則低於不運動的老人。透過運動可以改變人體自由基變化，從而延緩衰老，減少疾病的發生。

以上個人觀點，僅供參考。