當人的胃黏膜受損時，體內的膽汁、胃蛋白酶等物質都會隨著食物流向食管中，當人一頓飽餐之後，卻出現胃部反酸的現象，甚至還會出現打飽嗝伴隨著臭味。

1、幽門螺旋桿菌感染

幽門螺旋桿菌是一種微厭氧，可以在人體胃部定植的細菌，可以引起胃黏膜慢性炎症。這種病菌入侵之後會導致患者消化能力降低，食物容易堆積在胃裡，容易出現胃脹氣症狀。

2. 功能性消化不良

長期熬夜，暴飲暴食，三餐沒有規律這些不良的生活習慣易造成胃消化功能紊亂，出現消化不良。另外，胃酶分泌減少導致胃排空遲緩，食物進入小腸的時間延長，胃中殘餘食物過多，也會發生脹氣現象。

3. 胃部發生病變

胃酸分泌過多刺激胃黏膜，造成胃黏膜損傷病變，同樣會引起胃部脹氣。慢性胃炎、胃潰瘍患者，如果平時飲食不注意很容易發生胃脹症狀。

根據個人情況選擇藥物治療。

如果是因為消化酶分泌不足導致的消化不良，常用消化酶類藥物輔助治療；

若是胃腸動力不足導致的消化不良，常用助動力藥，如枸櫞酸莫沙必利（快力）。

胃炎發展的急性期可以聯合使用降低胃酸濃度的藥物，如奧美拉唑、西咪替丁；

根除幽門螺旋桿菌的藥物，如阿莫西林、甲硝唑、克拉黴素等。

1. 黃瓜

黃瓜含有豐富的纖維素，能夠促進腸道內腐敗物質的排出，而且豐富的黃酮抗氧化劑能夠減輕脹氣的症狀。

2. 香蕉

香蕉是比較常見的水果，香蕉當中含有豐富的鉀元素，有助於調節患者體內的鈉水平，從而減輕腹部脹氣的症狀，而且豐富的可溶性纖維還可以緩解便秘。

3、仰 味 靈

屬於茶飲，最早見於《千金翼方》。

有6味成分，丁香、丁香葉、猴頭菇、山藥、山楂、蓮子、砂仁

用紗布包裹起來，放入開水中煮 30分鐘左右，取汁飲用，一天服用兩次。

丁香中的酚類物質，能夠有效的幫助胃部殺死幽門螺桿菌，提高腸胃的活動力

另外，山藥、猴頭菇、山楂等都是養胃食物，有助消化、強筋骨、?養胃、暖胃的作用，對胃潰瘍、十二指腸潰瘍，胃炎等消化道疾病的療效令人矚目。

平時可以吃養胃食物

即使不是胃炎，脾胃虛弱時也容易出現一打嗝就反酸的症狀，需注意多吃一些養胃的食物，比如小米粥、生花生米、蘇打餅乾等。

《胃中積熱》食後脘腹脹痛，朝食暮吐，吐出宿食不化及混濁酸臭之稠液。(立法)清胃洩熱，和胃降濁。(調養禁忌)1，保持心情舒暢。2，起居有常，適當休息。3，注意調節飲食，戒菸戒酒，辛辣刺激之品，宜選清淡，易消化的食物，避免粗硬食物。

您好，很高興回答您的問題，很多人存在經常打嗝，反酸這樣的症狀，我的一位朋友就有這個問題，每到飯後就噯氣胃脹，打嗝反酸，隨手拿一粒抑制胃酸藥來緩解症狀，如吃些辛辣的食物便經常反覆發作，苦不堪言。我和他講：”明確病因是關鍵，不可自行濫用藥物”。現代醫學認為，最常見的病因是消化系統疾病，其中包括功能性紊亂和器質性病變兩個方面。中醫學認為，該症狀發生的原因多與情緒，飲食有關，以肝胃失和，胃失和降為主。我將從醫學專業角度，為您解答打嗝反酸的發病原因，明確身體哪裡出現了問題，並如何避免，僅供參考。

一.消化系統“器質性病變”造成的打嗝反酸

所謂“器質性”病變是多種致病因素引起的組織，器官發生損害，並有明確的病因和特定的部位。消化系統的器質性病變主要包括慢性淺表性胃炎，慢性糜爛性胃炎，慢性萎縮性胃炎，消化性潰瘍，胃食管反流病，胃癌等，前三者統稱為“慢性胃炎”上述疾病均可出現打嗝，反酸這樣的臨床症狀，需加以區分，更要明確診斷。

總結為以下四種常見的疾病：

1.慢性胃炎常出現打嗝反酸

系多種病因造成的胃粘膜慢性炎症性病變

病因：（1）已明確主要的致病原因是“幽門螺桿菌感染”，引發的胃粘膜損害。

（2）免疫功能紊亂，引發自身免疫性胃炎，自身抗體攻擊胃部粘膜，常引起胃部炎症， 胃璧細胞萎縮減少，形成萎縮性胃炎，內因子抗體影響維生素b12的吸收，可出現 貧血。

（3）吸菸，飲酒，辛辣高鹽刺激性食物，阿司匹林等非甾體抗炎藥損害胃粘膜，造成慢 性胃炎。

診斷：*症狀遷延反覆，以上腹部不適，胃部脹滿，隱痛，打嗝噯氣，反酸，食慾不振為主，多 數病人可無症狀。

*明確診斷主要依靠“胃鏡和組織學病理檢查”，可判斷慢性胃炎的程度和組織學分類， 例如：淺表性和萎縮性的分類，以及有無不典型增生，腸上皮化生等胃癌前病變。

*幽門螺桿菌檢測，C呼氣實驗和快速尿素酶試驗較常用

2.消化性潰瘍多伴有打嗝反酸

消化性潰瘍主要指胃及十二指腸潰瘍，可有慢性胃炎發展而來。

病因：*病因基本類似於慢性胃炎，有學者認為消化性潰瘍存遺傳因素，應予以重視。

診斷：*常有打嗝，反酸等症狀，最突出的表現是週期性，節律性上腹痛為主要症狀，胃潰瘍多 發 生在餐後半小時疼痛；十二指腸潰瘍多為空腹疼痛或半夜胃部疼痛。

*本病易發生穿孔，出血，梗阻，癌變，須及時治療。

3.胃食管反流病多以打嗝反酸為主要表現

胃食管反流病是食管下段括約肌鬆弛，胃內容物反流到食管引發的消化系統疾病。隨著中國生活水平提高，本病發病率逐年增多。

病因：（1）老年人食管下段括約肌鬆弛或患有食管裂孔疝，胃內容物反流到食管，引發本病。

（2）糖尿病，胃部手術造成的胃輕癱，胃動力異常，胃內食物排空延遲，引發反流。

（3）食物，藥物影響，例如高脂餐，高糖類食物，易發生食管括約肌鬆弛，影響胃蠕動 排空，出現反流；肥胖人群，腹內壓高，也可出現反流病變。

診斷：*以打嗝，反酸為主要症狀，多在夜間平臥或低頭彎腰時加重，因為這個姿勢更容易加重 反流

*長期反流易造成食管損傷，引發食管炎症，出現胸痛，燒心，個別患者類似心絞痛發 作；反流可刺激咽喉，誘發食管炎；可嗆入氣管，引發哮喘，本病病情纏綿，易反覆發 作。

*輔助診斷方法以胃鏡檢查為主，同時可做24hpH,鋇餐等檢查，明確診斷。

4.胃癌患者可伴有打嗝反酸

病因：胃部腫瘤臨床較常見，胃癌指發生於胃粘膜上皮細胞的惡性腫瘤。

診斷：*症狀表現可有胃痛，打嗝，反酸，黑便，隨著腫瘤的進展可出現貧血，消瘦，腹水惡病 質等，症狀較重。

*“組織學病理檢查”為金標準，可在胃鏡下進行。

二.上述疾病導致的打嗝反酸該如何避免

以上四種疾病是消化系統常見病，在明確診斷後應該注意以下問題：

（1）明確診斷，對因治療是關鍵，如幽門螺桿菌引起的慢性胃炎，消化性潰瘍可採用胃三聯或 胃四聯療法根除幽門螺桿菌；胃食管反流使用胃粘膜保護劑，抑制胃酸劑，消化酶類，可 減輕炎症反應，調治反流。這些須在醫生指導下使 用；食管裂孔疝患者引發的 胃食管反流可求助外科評估後，採取相應的治療。

（2）飲食規律，戒菸限酒是良方，多數慢性胃炎和消化性潰瘍和飲食有關，避免食用過多的辛 辣，生冷油膩的食物，戒菸限酒促進炎症恢復，吃柔軟食物，細嚼慢嚥給胃腸減輕負擔， 推薦每口飯咀嚼20次以上。

（3）增加運動，樂觀心態是秘訣，慢性胃炎多與免疫因素有關，適當運動，按時休息，心情舒 暢對人體的免疫系統有較好的影響，可促進炎症恢復。胃食管反流患者如體重過高，應該 控制體重，防止腹內壓過高，加重反流；由於夜間平臥時返流明顯，可抬高床頭的高度， 抬高20cm左右，防止病情加重；注意反流時，要少喝湯，少吃粥，此類食物容易反流。

（4）胃癌患者需要明確病理分期，爭取早發現，早診斷，早治療。

三.胃腸功能性紊亂常發生打嗝反酸

所謂功能性紊亂是指有臨床症狀，經過相關檢查，排除器質性病變，就屬於功能性問題，胃腸功能性紊亂臨床比較常見，患者多表現為胃脹，打嗝，噯氣，反酸等胃部不適，且相關檢查無明顯器質性改變，多伴有精神症狀，本病也稱作“胃腸神經官能症”。

病因：多有因熬夜，急躁，焦慮等不良情緒引發，出現胃腸自主神經功能失調，胃蠕動異常。

診斷：*症狀複雜多變，缺乏個體性差異，這樣的病人都表現為不同的症狀，有的人以胃脹為 主，有的人以反酸，打嗝為主，有的人著急後胃痛腹瀉，症狀多呈階段性，隨情緒變化 而加重。

*胃鏡，鋇餐，幽門螺桿菌檢測多無異常

*存在一定的多疑，恐懼，焦慮，抑鬱等症狀，可同時伴有胃下垂等。

四.胃腸功能紊亂如何避免

（1）由於植物神經功能紊亂患者存在不良情緒，首先，要去醫院明確診斷，排除胃部器質性病 變，否則，天天懷疑自己的病情，增加心理負擔，易導致症狀加重。

（2）適當使用胃動力劑，調節胃部蠕動，減輕症狀，伴隨慢性胃炎者，可採取相應治療。

（3）增加戶外運動，跑步，跳舞等增強體質，可唱歌，深呼吸轉移注意力。

（4）切記不要熬夜，規律睡眠，吃柔軟易消化食物，少吃豆類易產氣的食物。

（5）若焦慮，抑鬱嚴重者，可諮詢精神科醫生，採取抗焦慮治療。

（6）實際上，功能紊亂多可恢復，患者不必擔心，堅持運動，調節心態，不久，就可以完全康 復。

五.中醫學對反酸，打嗝的建議

中醫認為，反酸打嗝是脾胃不和的症狀，反酸多是情緒不暢，肝氣鬱滯而化火引起；打嗝多因飲食不節，胃失和降引發。肝胃不和是該症狀發病的關鍵，臨床上，注意情緒和飲食的影響。

飲食自倍，腸胃乃傷—《黃帝內經

預防建議：

（1）飲食有節制，避免飢飽無度—“節飲食”

（2）情緒上，心態樂觀，避免焦慮，思慮過度，想得越多，煩惱越多—“慎思慮”

（3）積極治療，可採取中醫調治法則，爭取早日康復。

元氣之充足，皆由脾胃無所傷—金.李東垣