荸薺營養豐富，富含澱粉、鈣、磷、鐵、蛋白質等營養素，為寶寶提供成長所需的營養，荸薺還能促進寶寶的牙齒髮育，因此媽媽可以適量給寶寶食用。

個人觀點;

二歲的寶寶可以吃！荸薺營養豐富，富有人體所需要的蛋白質等營養成份；可以促進寶寶的骨骼發育和體質！

但是是涼性食物，建議還是根據寶寶自身的年齡和體質，適量食用為好！

二歲的寶寶可以吃荸芰！

荸芰，也是荸薺，因形狀像馬蹄，所以有些地方直接叫它馬蹄。.

所以，荸薺是一款老少皆宜的食物，可生吃，可熟吃，可炒肉，可燉湯，您隨意。

下面我就上幾款關於荸薺的菜色，小朋友肯定會喜歡的。

1，荸薺肉丸湯

2，荸薺南瓜小米粥

3，荸薺銀耳湯

4，荸薺炒百合

5，荸薺炒荷蘭豆

6，荸薺雪梨水

如果想要偷懶，什麼都不想做，行，削乾淨了，用開水湯一下，就這麼生吃！脆生生的，好吃極了。

哦，還有，還可以榨汁，榨出來後，它有一個很嗨的名字，叫【馬蹄爽】。

寶寶多大可以吃荸薺

10個月以上寶寶就可以食用荸薺了 寶寶初期吃荸薺可以蒸熟了挖成泥蓉，或者打汁做糊給寶寶吃。之後可以切成小塊給他吃，這樣可以鍛鍊咀嚼能力，但不要太大，以免在吞嚥時堵塞氣管。

荸薺清脆可口，既可作為水果又能當蔬菜。不過因為荸薺性寒，有些人就認為寶寶是不能吃的。其實這還要看食用量和看情況，特別是發燒的時候，荸薺是很適合嬰幼兒食用的哦。 不過由於荸薺屬於涼性食物，本身就脾胃較弱的寶寶就最好先不要給吃，一次也不要吃太多，以半個勺尖的量為宜。在給寶寶吃荸薺的時候一定要把外皮削乾淨，最好用開水煮熟之後再給寶寶食用。