據說養成一個習慣（無論是好的習慣還是壞的習慣）只需要連續堅持七天就形成了。

關於邋遢的人，或許是個人衛生不夠重視，或是生活環境不夠整潔。那麼我們要先從讓他認識什麼是清潔的個人衛生，什麼是整潔生活環境。一旦認識到了，在從好的習慣養成開始入手，逐漸就能改掉邋遢的習慣。

買東西買有點貴的起步階段，貴的東西你自己用起來的心態會去珍惜講究，比如房子裝修好了，櫥櫃好看了，你就買個有品味的餐桌，有品味的碗碟套裝想去整潔乾淨，生活就這樣慢慢的精緻

方法一：走出去。千萬別宅著，親身體驗，宅久了會變懶的。只要出門的話，無論男孩子，還是女孩子，都會稍微收拾一下的。走在大街上看看，基本上沒有很邋遢的，就算有，也比在家裡要整齊一些。多出去走走，多感受感受與人相處的奇妙，多接觸接觸外面的Sunny、微風與薄雲，外面那麼美，怎麼忍心邋邋遢遢地去欣賞呢

方法二：斷舍離。慢慢地，一步一步地，開始收拾自己的小窩。對於不再需要的寶貝們，就作為二手轉出，或者送人、捐贈，實在不行就送給垃圾桶吧。第一天，收拾好自己的床，把隨意扔在床上的衣服收一收，把床上的玩偶抱枕整理整理。第二天，理理衣櫥如何，把衣服分分類，給衣服們找找同伴，或許會驚奇地發現：我居然還有這麼一件衣服！第三天，收拾一下小廚房。第四天，收拾一下客廳...... 然後，你會發現很多東西都閒置了，很多東西的功能都是重複的，很多東西都被束之高閣了，很多東西都被遺忘了。所以，開始”無情“地斷舍離吧，最後邋遢也就不再存在了。