2、如果你不在她身邊的話，可以透過她的朋友來關心她。可以拜託她的好友幫你多照顧她點。3、她來的時候，多給她溫暖啊。叫她多休息，多穿衣，不要著涼，不要碰冷水，可以的話替她洗衣服什麼的啊。叫她少吃生冷的水果，蘋果梨啊什麼的都不要吃多，叫她多吃紅棗冬棗等補血的水果。叫她不要喝冷開水，叫她要記得喝紅糖水。不要讓她吃酸辣的東西。不要讓她吹風，會頭疼。記得提醒她來例假時不要洗頭吹頭，很容易頭疼。

1、提前對她關心下。在她來例假前，提醒她：親戚要來了，這幾天要注意飲食啊，不要吃生冷辛辣的東西。可以的話，為她買好她平時喜歡用的品牌的衛生棉什麼的。再買包紅糖給她，提醒她每天喝一點熱乎乎的紅糖水。

2、如果你不在她身邊的話，可以透過她的朋友來關心她。可以拜託她的好友幫你多照顧她點。

3、姨媽來的時候在小腹放個暖水袋。弄個熱寶放在肚子上捂著，或者放個暖水袋。讓她不要喝冷開水，叫她要記得喝紅糖水。不要讓她吃酸辣的東西。

4、不要讓她生氣，這個很重要，本來人家心情不好，你不要火上澆油啊。一定不要讓她哭。和女人坐月子一樣，女人來一次例假是一次小月子，哭了傷眼。記住哇。不要讓她吹風，會頭疼。記得提醒她來例假時不要洗頭吹頭，很容易頭疼。

5、她可能會腰疼啊，你可以給她拍拍背。她小肚子會很不舒服，你可以用你溫暖的大手給她捂小肚子。如果你不在她身邊，你可以叫她拿暖袋來捂。暖袋一定要是你買的。