作為設計人員，首先需要考慮的是規範要求部分：踏面寬度最大值為b，踏步高度最大值為h最舒適的踏步尺寸為： b+h=450mm b+2h=600mm 舉個例子，若踏面為280mm,踏步高度則為160mm最佳，若踏面為300mm，則踏步高度為150mm最佳規範裡有具體的制定，有些特殊樓梯的比例可能會達到620mm例如住宅有電梯：260mmX175mm住宅沒有電梯：280mmX160mm幼兒園、小學：260mmX150mm宿舍：270mmX165mm商場、影劇院等公建：280mmX160mm（注：以上均為可允許的最大值）然後是梯段的寬度要合適，一般梯段都是按照每股人流為0.55+(0~0.15)m來計算即為一段樓梯，要滿足兩股人流同時上下，梯段的寬度應為1.1m~1.4m，樓梯間的寬度（梯井寬0.1m，欄杆副手保留0.1m的餘地）就應為2.4m~3.0m另外連續踏步不應超過18步現在人對生活質量要求更高了，樓梯的設計也不只是尺寸上合理即可很多專案都要求做帶有景觀的樓梯，特別是開敞空間，樓梯兩側種植一些植物、樓梯構架輕靈、欄杆通透，都可以讓人上下樓梯時感覺不是那麼單調和勞累。

個方法就是上樓梯時要注意腳步與呼吸的互相配合。當腳踏上梯板時是呼氣的話，另一腳上梯板就是吸氣了。不論是左呼右吸還是左吸右呼都可以，只要是一上一吸一上一呼有節奏上樓梯，您就會覺得身體明顯輕鬆起來。