題主的問題，可能有兩種情況：
第一，每個人當眾講話都會緊張的，只不過緊張程度不同而已。春晚主持人上臺前以及剛上臺那會兒也會高度緊張的，那畢竟是全國數億人都在看的直播盛會，他們太害怕出差錯了。我猜題主平時可能不怎麼喜歡交際，有些內向，有些敏感，不夠自信，所以上臺更緊張，緊張時，發音器官僵硬，呼吸紊亂，此時講話容易聲音發抖，甚至出現口吃和說不出來話的情況。
對於這種情況，題主每次登臺前有必要把自己要說的內容背熟。登臺前，你肯定處於恐懼緊張焦慮不安的狀態，此時最好的做法是不理會這種情緒，不要試圖排除他們，該幹嘛幹嘛去，轉移注意力。
第二，題主平時說話沒問題，就是因為某一次上臺講話沒講好，鬧笑話了，事後耿耿於懷，後來形成了心理陰影，以後一碰到當眾發言的場合陰影就發作了，此時你高度恐懼、緊張，心跳加快、呼吸紊亂、喉嚨發緊、四肢發抖等，此時講話必然講不好。對於這種情況，需要登臺時不要逃避，該面對還是得面對，帶著恐懼緊張去面對，面對之後，迫使自己放慢語速講話，遇到卡殼的情況不要較勁，可以換個說法繼續說，或者緩緩再說。總之，不要逃避，大膽面對，同時呢，面對時盡力避免發生你不希望看到的結果。如果還是沒說好怎麼辦呢？其實，人都不是完美的，人不可能每時每刻都能得到所有人的讚許和認可，應該允許自己出差錯，允許自己丟人。人的成長，就是一個不斷跟自己和解的過程，承認自己是一個普通人，有血有肉，有七情六慾，有缺點。這一點在你不斷的領悟到人生的真諦後自然能做到。隨著年齡和閱歷的增加，多看書，多出去走走，多與人接觸，多觀察這個世界，自然能慢慢領悟到人生的真諦了，人們常說的“活明白”大概就是這個意思吧。
祝題主早日擺脫這個困擾！
題主的問題，可能有兩種情況：
第一，每個人當眾講話都會緊張的，只不過緊張程度不同而已。春晚主持人上臺前以及剛上臺那會兒也會高度緊張的，那畢竟是全國數億人都在看的直播盛會，他們太害怕出差錯了。我猜題主平時可能不怎麼喜歡交際，有些內向，有些敏感，不夠自信，所以上臺更緊張，緊張時，發音器官僵硬，呼吸紊亂，此時講話容易聲音發抖，甚至出現口吃和說不出來話的情況。
對於這種情況，題主每次登臺前有必要把自己要說的內容背熟。登臺前，你肯定處於恐懼緊張焦慮不安的狀態，此時最好的做法是不理會這種情緒，不要試圖排除他們，該幹嘛幹嘛去，轉移注意力。
第二，題主平時說話沒問題，就是因為某一次上臺講話沒講好，鬧笑話了，事後耿耿於懷，後來形成了心理陰影，以後一碰到當眾發言的場合陰影就發作了，此時你高度恐懼、緊張，心跳加快、呼吸紊亂、喉嚨發緊、四肢發抖等，此時講話必然講不好。對於這種情況，需要登臺時不要逃避，該面對還是得面對，帶著恐懼緊張去面對，面對之後，迫使自己放慢語速講話，遇到卡殼的情況不要較勁，可以換個說法繼續說，或者緩緩再說。總之，不要逃避，大膽面對，同時呢，面對時盡力避免發生你不希望看到的結果。如果還是沒說好怎麼辦呢？其實，人都不是完美的，人不可能每時每刻都能得到所有人的讚許和認可，應該允許自己出差錯，允許自己丟人。人的成長，就是一個不斷跟自己和解的過程，承認自己是一個普通人，有血有肉，有七情六慾，有缺點。這一點在你不斷的領悟到人生的真諦後自然能做到。隨著年齡和閱歷的增加，多看書，多出去走走，多與人接觸，多觀察這個世界，自然能慢慢領悟到人生的真諦了，人們常說的“活明白”大概就是這個意思吧。
祝題主早日擺脫這個困擾！