準備材料：捲髮棒，梳子，皮筋。

1、用梳子將頭髮分成兩層，上面一層用皮筋固定住。

2、用捲髮棒開始燙下面一層頭髮，先往外卷10秒鐘左右時間。

3、在髮尾處往內卷10秒鐘左右的時間。

4、另外一邊頭髮也是同樣的操作。先往外卷10秒鐘左右時間。

5、在髮尾處往內卷10秒鐘左右的時間。下面一層頭髮按照這個方法一次卷好。

6、將固定的皮筋取下後，開始卷第二層頭髮。拉起一部分頭髮，先往內卷10秒鐘。

7、再將捲髮棒移動到頭髮中間的部分，向外卷10秒鐘。

8、再在髮尾處往內卷10秒鐘。按照這個方法依次將第二層頭髮卷好。

9、這時候泡麵頭就完成了。

擴充套件資料：

燙髮注意事項

1、正確選擇燙髮水：根據顧客頭髮質量選擇。燙髮前應檢查頭髮頭皮情況冷燙精是化學制劑，有一定刺激性，如果頭髮、頭皮有損傷就不應燙髮，以免損傷頭髮，使頭皮發生炎症。

有引起輕微損傷的頭髮，應經護髮素處理後再燙髮。頭皮有劃破或炎症的絕對不應燙髮。還有，產前、產後身體虛弱時，也不應燙髮。燙髮的週期不應過短，一般以三至六個月一次為宜。

2、在電發的過程中，頭髮膨脹程度和硫鏈鎖被改變的數量，決定於第一劑藥水在頭髮上停留的時間長短，因此很明顯地告訴人們不可能使用一個統一的燙電發時間。最好的方法是經常檢查頭髮的曲度。

3、檢查方法：鹼性燙髮水以頭髮曲度是否達到為標準，酸性及低鹼性燙髮水以軟化程度為標準。