半夜起來睡不著是因為什麼

引起失眠的原因比較多，中醫認為主要是內在因素所致。如體弱、憂慮、抑鬱等等，也有與飲食有關。失眠涉及多個臟腑，如心、肝、脾、腎等，主要病變在心，與心神的安定與否有直接的關係。

意見建議：一、要正確對待失眠首先要解除對失眠的顧慮，無需為睡眠不足而煩躁擔心、顧慮重重。其實，只要心情放鬆，沒有壓力，自然容易人眠。二、要順其自然失眠就像厭食一樣，與其說是一種症狀，不如說是一種習慣、一種暗示。所以應該要學會順其自然，因為你越擔心它、越恐懼它，它就越會出現。

我呢！？現在都這個時辰了，兒子剛剛睡著，老公十點多就睡著了，呼哈的睡的挺香！

是什麼讓我睡不著！？我想了想，除了現在肚子裡亂動的寶寶，就是婚後生活的必然！

結婚了身邊多了一個人，晚上有人說話聊未來聊人生！

懷孕了痛苦的孕期反應寶寶晚上在肚子裡的調皮！

買房了的高興，錢不夠的愁，和老公吵架的委屈，孩子晚上不舒服的焦慮不安，朋友親人間的誤會，等等等等，，，，，

還有隻是習慣了晚睡而晚睡，，，，，

晚上不想睡！早上不想起！

謝謝邀請。人情冷暖倒還說不上。現在晚上困擾著我的，金錢、女人、現實倒是都有了。隨著慢慢的步入而立之年，這些因素就更是讓我晚上睡不著覺。以前我對金錢是沒多少概念的，覺得一個人夠吃喝、每個月有錢寄回去就行，直到現在才知道錢對於自己有多重要。我還沒結婚，女朋友已經談了，也到了要結婚的地步了，可是到現在我可以說是身無分文，銀行卡里沒有多少積蓄，在當今社會，要想結個婚，你得要有房有車才行，而這兩樣恰巧我都還沒有，我倒不是說現在的女人有多現實，她們會這樣要求你，也是出於對自己的一種保護吧。雖說兩個人談出了感情，可是這份感情要是沒有金錢的維持，想必也是維持不了多久的，這就是現實，畢竟以後要是真要在一起了，是要一起過日子的，柴米油鹽哪樣都要談到錢，所以，一想到這些晚上就總是睡不著。可我也相信，只要自己肯努力，別人有的，終有一天我也會有，踏踏實實的過好每一天，努力去奮鬥，我相信在不久的將來，這些困擾了我好多個夜晚的東西，會永遠的遠離我。為了我的幸福，沒什麼好說的，只有拼盡全力，拼出一條路來，那這些問題也就遊刃而解了。

有段時間是身體亞健康，失眠多夢睡不著！精神方面的一些疾病困擾

現在呢，對此時此刻，抱著娃睡覺，放下就醒，醒了就哭鬧！發出殺豬般的哭鬧聲

有時也會為現實中的人情冷暖，或思考自己的發財計劃，尋找切實可行的發財專案

回過頭來發現，還是有個高質量睡眠最珍貴！畢竟，金錢女人換不來健康身體才是革命的本錢！吃好喝好睡好才是最美好的每一天！

看來題主是個男人，不然就不會連失眠都有懷揣天下的意味，錢，權，美女，人情冷暖了。

我是一個普通的平頭百姓，所以使我晚上無法入眠的問題就是一個，金錢。眼看著物價飛漲，自己手裡的錢卻一天天在萎縮，自己的能力有限，不能大把的錢賺，卻在花錢上不得不緊跟時代的腳步，人情往來價格看漲，不得不跟吧？日常所需的用品價格看漲，不能不用吧？房價更是高的嚇人，兒子已經二十有餘，不得不考慮吧？彩禮也當仁不讓水漲船高，不給恐怕也不行吧？雙方的父母都年事已高看病越來越貴，不可能都不生病吧？就連殯葬費都高的令人咂舌，所以死都死不起啊！你再看看我們的工資永遠跟不上節奏，你在看看農產品，如果沒有國家的保護價更是少的收不回成本，更別說為此出的人力了，都是白搭啊！你再看看與農業有關的化肥，農藥，地膜，種子那樣不是蹭蹭往上漲。如果家裡添了新成員，那費用更高的令人窒息，奶粉，尿不溼，有點頭疼腦熱，教育…。

所以說我是沒閒心因為美女，因為人情冷暖，因為現實而失眠了，就是一個字，錢，錢，錢。

我晩上睡不著的原因很多，大概你說的，錢，人情冷暖，還有心態都有關吧，現在，差不多不怎麼失眠了，以前經常整夜整夜的失眠，就是一上床以前的事就像電影一樣一幕幕的出現在眼前，所以才會失眠，現在不想那麼多了，習慣了，孩子也大了，壓力小了，心態也平靜一些，就很少失眠了。謝謝邀請！

1，失眠

2，工作繁忙壓力大

3，生活瑣事，想的事情多，怎麼睡得著

4，寶媽們，照顧孩子，擔心孩子著涼，肯定是睡不著

5，玩嗨了，興奮睡不著

這要幾個方面來分析一下，一，與個的生活起居有關係！老是熬夜已成慣性，大腦就存有這種資訊，引起睡不著。二，生活突然發生變化，對大腦造成強烈反差，從而失眠而睡不著。三，身體機能出現病疾，也能給睡眠造成一定困難，想睡而睡不著！這就要入診看醫生了。所有這些都造成想睡而睡不著的原因！

想睡卻睡不著的原因是什麼？

這是個普遍的現象，實在覺得想睡，可就是睡不著，我認為有幾方面原因:

第一想的事太多，思想負擔過重。這種屬於思想上想不開的一類人，有點事就掛在心上，念念不忘！

第二白天有興奮事情，刺激著腦細胞活躍。大家都知道，睡眠質量好壞與腦細胞的活躍狀態有關係，白天好事導致興奮，腦細胞興奮活躍，靜不下來，就睡不著。

第三神經衰弱的表現。有的人睡不著有可能是疾病的徵兆，神經衰弱是最普遍的一種，這就得吃藥調理了。

如果排除了這幾方面原因，就得上醫院檢查了。

氣血虛也會導致失眠——明明眼睛特別困，但就是睡不著；原本已經睡著，大腦突然一驚，又醒了（大腦血液供應不足，睡覺容易驚醒）。氣血虛導致的失眠，最好是看中醫吃中藥調理，睡不著的時候儘量別吃安眠藥，安眠藥只是治標不治本。晚上睡不著時不要有心裡負擔，告訴自己：失眠是正常的，大部分人都會出現這種情況。