首先先確定你是曬傷，然後我給你以下幾個意見。

幾天前我也是曬傷的人兒。。當然是臉上，又掉皮又紅又疼。我也在知道里問了，有說什麼護膚的，曬後修復的。。我去買了，但是一用就疼呀，，而且也米有效果，白白花了幾十塊。

於是最後去問了醫生，，當然現在好啦，，我給你點建議，感覺就是是頭皮也是有點效果的~

1.先不要洗頭，不過如果實在是太髒了的話就用清水慢慢的洗，千萬不可以用洗髮水！

2.出門的時候戴上帽子，不要造成二次傷害。

3.建議去藥店買紅黴素軟膏（隨便什麼牌子的），雖然味道不怎麼好聞，但是絕對是個好東西！不過我還是強烈推薦VE膠囊（也是隨便什麼牌子的。。只要是VE就可以），不知道你家有沒有，如果沒有也可以去買，是非常便宜的~而且口服外用都非常好，不僅可以美白淡化疤還可以是睫毛變長哦~嘿嘿我親身試過的~

下面是步驟，在臨睡前輕輕的把頭皮被曬的地方洗乾淨，然後把VE膠囊弄破讓裡面的液體流出來塗抹在頭皮上，，你看上去那是油油的，其實抹上去一點也不油（我是油性面板都敢抹）。然後也口服一粒VE。

我告訴你，這個抹上去絕對不會像什麼護膚品抹上去火辣辣的疼。抹上去是沒有感覺的。VE修復效能特別好，我覺得頭皮上也可以試用。你的口服也會對你頭皮修復有幫助。

希望你可以試試，記住要堅持到5天哦，不用考慮會有什麼過敏的症狀，裡面沒有酒精啊什麼的刺激品。我覺得或多或少都會有點效果的。

當然VE很溫和，你可以隨時塗，早上啊，中午啊，但是記得晚上一定要塗，吸收會更好。

PS：我的臉是紅黴素軟膏和VE輪流抹的，不過我還是建議你先用VE試試