以前古人在祭祀的時候所用的油，就是橄欖油。也被人們用作照明的燈油。在當時也被用作治療各種疾病。橄欖油它除了能吃外還可以，滋養身體，護膚等等功效......

橄欖油雖然可以護膚，但是我們使用的時候要注意，食用的橄欖油不可以用來護膚。

為什麼呢？因為食用的和護膚用的是不一樣的。有三點：

1.食用的橄欖油用的橄欖果沒有那麼優質，而護膚用的橄欖油，對於原料都是有嚴格要求的，都選用優質的橄欖果。

2.食用的橄欖油提煉沒有護膚提煉的好，護膚橄欖油都要多次提煉去除雜質。

3.成分不同，食用的橄欖油酸性比較大，常常食用會導致膚色沉澱變黑，引起黑色素。

因為我們臉上的面板是很薄的，所以我們要愛惜自己喲，選擇護膚用的橄欖油。

作為純天然的健康護理，橄欖油它蘊含著神秘的美肌效果，還含有豐富的脂溶性維生素Ａ、K、F、E、D，橄欖油它的不飽和脂肪酸，含量在88%以上，這是非常高的。在美容界被稱為可以吃的護膚品。

橄欖油的美容功效在全球範圍內，都是比較有名的，它含有多種對面板有效果的美容成分，還可以阻擋紫外線對我們面板的破壞，也有防敏感，保溼抗氧化，防敏感，等功效.....

橄欖油是唯一，沒有限制膚質，人群，年齡，的一款天然護膚品。適用所有人，敏感肌膚，也可以使用。

每天都堅持用橄欖油來按摩身體。原本我一位女性朋友，她很胖的，她每天按摩身體後，到按摩了三個月，後面她身體就沒有任何的肥肉。

所以橄欖油的保溼功效與緊緻功效，你一定要去體驗才會知道它為什麼被稱為“美容聖品”了。

食用橄欖油並沒有護膚的功效。如果您想用橄欖油護膚，可以選擇精油類的橄欖油。

價效比比較高的是阿芙精油，我經常用，效果也很好，可以滴幾滴加入到面霜或者保溼水裡，使面板潤澤。也可能滴幾滴到加溼器裡，或者泡澡用。都可以對面板進行養護。

以下圖片給你作參考。您可以根據自己喜歡的品牌或質地去專櫃試用，挑選適合自己的產品。

橄欖油是有護膚功能的，但是橄欖油又分為四個種類：一.特級初榨橄欖油，它屬於高等級可以直介面服及護膚！二.初榨橄欖油，它是二次壓榨得來，符合食用油標準。三.精煉橄欖油，質量不如初榨油，顏色較混濁，價格比較便宜！四.橄欖油渣油，在歐盟是不能使用的，但多用途化妝品的原料！以上只有第一種可用於直接護膚！

我覺得食用的還是不要護膚吧！

護膚型別的有專門的橄欖油，食用級別和護膚級別的成分和濃度肯定是不一樣的，雖然橄欖油是好東西，但也不能隨便用哈！

作為一枚手殘黨妹紙，我覺得買直接用的比折騰DIY的好多了~從科學角度來說，食用橄欖油是很好的東西，但是不建議上臉抹。（美美的海優世紀館）

食用橄欖油不能用來護膚。

很多人為圖省事，用廚房中的食用橄欖油直接塗抹於臉上進行護膚。這種方法可是大錯特錯的。提煉食用的橄欖油與美容的橄欖油的材質是不同的。

食用的橄欖油用的橄欖果提煉而成，包括果皮、果肉和果核，而美容用的橄欖油是從最精華部分，多次提煉後提取出來的，性質更為溫和，不會傷害到面板

食用橄欖油含有多酚等物質，容易引起面板過敏，長期直接擦拭於面板上，不但會破壞皮脂膜，同時也會引發痘痘，所以建議購買專業美容的橄欖油最為靠譜。

橄欖油的功效：

1、促進血液迴圈：

橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。它能降低血小板的黏稠度，讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起。

2、改善消化系統功能

橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，並且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能。

3、提高內分泌系統功能

橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。所以目前橄欖油已成為預防和控制糖尿病的最好食用油。

在護膚品的選擇上一定要注意安全，要學會去看成分，像美麗修行app建議大家都可以去下載。不要跟風，還有去什麼蘇寧、屈臣氏什麼的那導購圓推薦你買什麼的你就傻傻的入手了，你下載這個你還能去檢視清楚這個產品到底好不好。

護膚品建議都是選擇無新增的，無酒精、無香精、無防腐劑！像致己新顏、至本這兩個都是我回購比較多的。

親愛的，我想這個問題有一定的歧義。我個人看來有兩種意思：

1.食用橄欖油可以達到一定的護膚功效嗎？

2.食用品級的橄欖油可以用來塗抹護膚嗎？

改善消化系統。橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，並且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能；並可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結石的發生。還有潤腸功能，長期食用可以有效緩解便秘。

保護面板。橄欖油富含與面板親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持面板彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護髮和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護膚品，另外用橄欖油塗抹面板能抗擊紫外線防止面板癌。

防輻射作用。由於橄欖油含有多酚和脂多糖成分，所以橄欖油還有防輻射的功能，因此橄欖油常被用來製作宇航員的食品。經常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。在長時間使用電腦之前，可以用橄欖油按摩面部及眼角，也可以透過使用富含橄欖油的沐浴品來達到相同的作用。請注意由於橄欖油和月桂油含量的不同，所達到的防輻射效果也是不盡相同的。

抗衰老。橄欖油眾多成分中，胡蘿蔔素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口癒合。還有助於美化人的外表，減少皺紋的產生。實驗表明，橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內自由基，恢復人體臟腑器官的健康狀態，能防止腦衰老，並能延年益壽。

如果是等級好的特級初榨的橄欖油是可以美容的，洗完臉後直接熱敷、或者滴幾滴在手指上，然後輕輕按摩臉部，直到吸收為止。食用橄欖油和美容橄欖油的區別

1.提煉這兩種橄欖油的材質是不一樣的

1）食用油用的是橄欖果，包括果皮、果肉及果核等，而且不一定是新鮮的果實。

2）美容用油用的是新鮮的優質橄欖果實，從中提取果肉中最精華的部分。

2.提煉過程不一樣

美容用油是經過多次提煉，去除了對面板不利的成份，奧麗膚的橄欖油是冷壓提煉而成的，是橄欖原油。

3.成份不一樣

食用油中含有多酚等物質，容易引起面板過敏，它的酸值和色值較高，酸值較高，容易破壞面板的弱酸性保護膜，也容易起痘痘，色值較高容易使面板變黑。基於上述原因，希望大家不要用食用油來美容，因為臉部面板是很嬌嫩的。

綜上所述，最好不要將食用橄欖油直接用於美容，但如果是極品的食用橄欖油可以另當別論。特別要注意的是，目前橄欖油在國內的提煉技術還不夠成熟，所以在購買的時候，請多多稽核後再使用。

具體護膚的方法，大家可以自行在相關美妝平臺查詢。

我相信，只要你堅持科學合理的飲食保養，就可以讓自己的肌膚、體態和活力比別人更好。所以長期堅持食養，給予你的，不只是美麗，還有寫在臉上的自信。

那要看橄欖油的質量好不好，好的橄欖油才適合用來護膚，不好的不可以喲!

橄欖油有很好的防皸裂效果，我們嘴唇乾燥發裂或者身體其他部位的面板乾燥的症狀，都可以透過塗抹適量的橄欖油來改善。而面板因為乾燥而產生的瘙癢，痱子等，都可以透過塗抹橄欖油來治療。

使用椰子油美容，讓美容護膚更簡單簡潔！

椰子油可以食用，也可以用來塗抹肌膚，不只是優良的食品，同時也是很棒的有機保養品！

椰子油是百分百天然油脂，可用來保養頭髮以及肌膚等身體部位。

椰子油在產地是用於全身保養的護膚品

在椰子油的產地一帶的傳統療法，例如印度的【阿育吠陀】和菲律賓的【菲式療法】，都會把椰子油使用在按摩方面。椰子油的能量能夠除去身體的疲勞，雕塑出嫩滑肌膚。

椰子油所含的月桂酸是母乳中也有的成分

椰子油成分中含有的月桂酸（屬於椰子油主要成分中鏈脂肪酸的一種）是人類母乳中也含有的成分，特徵是具有高度的抗菌性。在產地，人們自古以來就會將椰子油當成民間偏方，用於治療青春痘及燒傷燙傷等症狀。

讓毛躁的頭髮變得水潤整齊有光澤

椰子油可以用來整理頭髮，用手沾取少量椰子油，塗抹在髮尾或令人在意的部位，對因日曬或乾燥而受損的毛躁頭髮特別有效。椰子油能讓髮絲水潤整齊，散發光澤。

用椰子油來做熱油護髮

用少量的椰子油按摩頭髮和頭皮後，包上熱毛巾，等待20分鐘後再解開，之後再用一般方法洗頭即可。這是值得推薦在家就能做的簡單護髮。一週一次椰子油護髮，就能擁有人人稱羨的美麗秀髮！

擁有改善頭皮健康，頭皮屑、頭皮瘙癢，加強秀髮潤澤的效果。

椰子油漱口，口腔保養&美白

油漱法是用油脂漱口的療法，起源於印度的傳統療法【阿育吠陀】。特別是使用營養價值高又具有抗菌效果的椰子油漱口，在全世界都有獲得專科醫師及名流的支援。

油漱法具有改善口腔環境、預防蛀牙及牙周病等功效，據說也有美白牙齒的功效。

只需將1大匙椰子油含入口中，油漱即可

將1大匙椰子油含入口中，像刷牙漱口時一樣讓油脂在口中流動15~20分鐘。最後將油吐到紙張或塑膠袋中丟掉。記住不要吐到洗手檯沖掉或是吞下去。

閉攏雙唇後，將椰子油吸進齒縫間，前後漱口，不要遺漏任何角落。在一邊做其他事情的時候一邊進行。

可以預防蛀牙、牙周病口臭，維持牙齦健康、美白牙齒

預防肌膚乾燥粗糙椰子油是最適合肌膚保溼的用品

椰子油最適合用來保養手肘、腳趾等容易粗糙的身體部位。滲透力強、不粘膩也是它討人喜歡的優點。可以用來代替護手霜，也能用來保養指甲，十分方便。

用於蚊蟲咬傷、曬後保養，是萬能的保養品

在蚊子叮咬的部位塗上椰子油，除了能幫助止癢和消腫，還有不易留下疤痕的效果。日曬後也可以塗抹椰子油當成曬後保養，或是用來卸妝。手邊只要有一罐椰子油，就可以發揮很多用途！

可以讓肌膚保溼、預防乾燥、曬後保養、蚊蟲咬傷、卸妝、代替護手霜和潤唇膏

食用橄欖油在護膚方面作用其實非常高。食用橄欖油裡面有豐富的亞麻酸等有效成分，這些成分可以幫助人體體內的油脂，以及膽固醇的平衡，它用在化妝品裡對於面板也是有護膚作用的。

橄欖油裡面各種維生素都非常豐富，所以橄欖油能抗氧化還能抗衰老更能夠滋潤肌膚，它其中的抗氧化成分對面板的衰老有很強的預防以及緩解作用。它還能夠緩解面板皴裂尤其是在大風天面板很容易被風吹乾，那麼面板乾燥起皮現象用橄欖油就能夠得到很好緩解。

尤其是秋天嘴唇極容易乾裂出血甚至脫皮，這個時候在夜間可以先在洗臉之後用水滋潤唇部，然後再塗抹上一層輕薄的橄欖油用於整個夜間的修復，這層橄欖油可以讓開裂紅腫的狀態得以緩解，所以用橄欖油來治療和緩解面板開裂嘴唇乾燥的問題是很有用的。有的面板尤其是乾性面板在化妝之前也可以先用橄欖油來滋潤一遍，橄欖油的滋養效果能夠讓面板在吸收護膚品方面得到很好的提高。

平時在做spa或者按摩的時候也可以配合橄欖油，橄欖油也是一種滋補又能夠防止面板衰老和老化的食物，所以在使用橄欖油之後能夠讓面板的細紋淡化並且滋潤性提高，所以小小的食用油其實護膚方面也毫不遜色。