被埋壓怎麼辦 地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，而震後往往還有多次餘震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要儘量改善自己所處環境，設法脫險。在這種極不利的環境下要注意做到如下幾點。
1、要保持呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，用毛巾、衣服（最好是溼的）捂住口鼻，地震後產生的灰塵很大，要防止被煙塵窒息。據有關資料顯示，震後20分鐘獲救的存活率達98%以上，震後一小時獲救的存活率下降到63%，震後2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡者佔死亡人數的58%。許多人不是在地震中因建築物垮塌被砸死，而是窒息而死。
2、若被埋壓著周圍有一定的空隙，要擴大和穩定生存空間，設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，生存環境進一步惡化。搬動物品時千萬注意防止周圍雜物進一步倒塌。
3、如果手邊有手機、小靈通、電話等通訊工具，要充分利用。地震發生後，通訊可能中斷，但是通訊修復後，救援人員可以很快找到受困者。
4、尋找水和食品，創造生存條件，以延長生命，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
5、不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也儘量不要使用打火機、火柴、蠟燭燈明火，最好用手電筒照明。
6、儘量儲存體力，當外面有動靜時，用石塊、鐵器等敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救訊號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，應儘可能控制自己的情緒或閉目休息。要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。如果受傷，對於少量流血的傷口一般不需要處理。如果傷口出血較多，要想法包紮，避免流血過多。
7、如被埋壓時間過長，身邊沒有食品，要想辦法用一些東西，例如紙張、衣服等填充胃部，以免出現消化性出血。同時要節約飲用自己的尿液，以保持身體的水分。更先進的辦法是，把空氣吞入食道，迫使胃部充滿氣體，以免胃液消化自身組織。 通常，大部分人是因為消化系統的持續活動損傷了自己的胃，或者因為效能力波動而消耗了過多能量，導致體能提前衰竭。
被埋壓怎麼辦 地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，而震後往往還有多次餘震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要儘量改善自己所處環境，設法脫險。在這種極不利的環境下要注意做到如下幾點。
1、要保持呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，用毛巾、衣服（最好是溼的）捂住口鼻，地震後產生的灰塵很大，要防止被煙塵窒息。據有關資料顯示，震後20分鐘獲救的存活率達98%以上，震後一小時獲救的存活率下降到63%，震後2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡者佔死亡人數的58%。許多人不是在地震中因建築物垮塌被砸死，而是窒息而死。
2、若被埋壓著周圍有一定的空隙，要擴大和穩定生存空間，設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，生存環境進一步惡化。搬動物品時千萬注意防止周圍雜物進一步倒塌。
3、如果手邊有手機、小靈通、電話等通訊工具，要充分利用。地震發生後，通訊可能中斷，但是通訊修復後，救援人員可以很快找到受困者。
4、尋找水和食品，創造生存條件，以延長生命，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
5、不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也儘量不要使用打火機、火柴、蠟燭燈明火，最好用手電筒照明。
6、儘量儲存體力，當外面有動靜時，用石塊、鐵器等敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救訊號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，應儘可能控制自己的情緒或閉目休息。要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。如果受傷，對於少量流血的傷口一般不需要處理。如果傷口出血較多，要想法包紮，避免流血過多。
7、如被埋壓時間過長，身邊沒有食品，要想辦法用一些東西，例如紙張、衣服等填充胃部，以免出現消化性出血。同時要節約飲用自己的尿液，以保持身體的水分。更先進的辦法是，把空氣吞入食道，迫使胃部充滿氣體，以免胃液消化自身組織。 通常，大部分人是因為消化系統的持續活動損傷了自己的胃，或者因為效能力波動而消耗了過多能量，導致體能提前衰竭。