電話轉告親朋好友 預防肺炎家庭細節

1、所有人不要吃肉、雞蛋、零食，肺炎病毒難能在身體上大量生存，身體上緊緊的，發涼的機率大大減少，根本原因是減少有害的活性自由基2、再用電飯煲煮艾草或者艾條，揮發艾蒸氣在家裡，身體內外吸收艾的純陽之氣，屬於陰性生命的病毒就難以生存。3、咳嗽了人叫家裡人幫助大面積撫摸圈子，在後背、肩膀、頸部、手臂，腿部、臀部撫摸按摩，頸部要鋪圍巾撫摸，按摩一小時左右基本好了

4、如果吃藥或者吊針含有發表藥，就要出汗，如果不擦乾內衣和背部、肩膀、手臂汗，必然潮溼衣服貼背造成出汗。

4、活動出汗也要及時擦汗，結束更加要擦，尤其老人、孩子，孕婦。換上暖和的內衣

孩子在嬰幼兒時期時就要經常給予撫摸按摩，這過程可持續到幼兒期。

對於人工餵養或混合餵養的嬰兒來說,0～4月是純奶期。到4～6月這階段是嘗試吃食物的開始。母乳餵養應在滿6個月後開始新增輔食。 嬰兒什麼時候開始新增輔食較好 確定嬰兒能夠吃的時間,關鍵點是要從嬰兒的實際需要,而不是隻根據月齡來作決定。

如嬰兒出現以下情況,就可考慮新增輔食: 1、看體重:體重已達到出生時體重的2倍,通常為6千克。 如出生時體重3、5千克,則要到7千克。小樣兒或出生體重。

2、5千克以下的低體重兒,新增輔助食品時,體重也應達到6千克。看奶量和餵奶後表現:即使每天餵奶多達8～10次,或一天吃配方奶達1000毫升,仍發現嬰兒有飢餓感或有強的求食慾,這表明嬰兒營養需要在增加。

3、看動作發育:能扶著坐,俯臥時抬頭挺胸,能用雙肘支援其重量。在感覺方面,嬰兒開始有目的地或喜歡將手和玩具放在口內。 4、看嬰兒對食物的反應: 別人吃東西時嬰兒會饒有興趣地觀看,跟著食物從盤子到嘴裡的過程。

5 、當小匙碰到嬰兒口唇時,嬰兒表現出吸吮動作,能將食物向後送,併吞嚥下去;當嬰兒觸及食物或餵食者的手時,表示出笑容並張口,說明嬰兒有進食願望。 相反,如試餵食時,嬰兒頭或軀體轉向另側,或閉口拒食,則提示可能新增輔食為時過早。

6、 此期嬰兒一般為4～6月齡。通常生長速度快、又較活潑好動的嬰兒要比長得慢又文靜嬰兒需要早一點新增輔食。人工餵養較混合餵養及母乳餵養的嬰兒新增輔食為早。 什麼是寶寶的最佳第一食物? 第一種固體食品應該是單純的鐵強化嬰兒穀物,此種米粉最好一直吃到1歲。

7、米粉容易消化並且不可能引起食物過敏。開始時,在一個碟子中,將1勺米粉與足夠的母乳、配方奶或蘋果汁混合,使它象薄的肉汁一般。提示:蘋果汁是最佳的米粉搭檔,因為果汁中的維生素C能增加鐵的吸收。

要記住在這一階段,母乳或配方乳仍是嬰兒最主要的食物,要繼續提供母乳或配方乳。 它應該每天吃4～6頓。 可以使用一把長柄的外面有橡膠覆蓋的小勺。使用勺子的前端來餵食米粉。

8、當你開始餵食嬰兒時要面帶笑容,一邊與嬰兒說話,一邊慢慢餵食。放少量穀物在嬰兒的舌頭後邊,不要將穀物與嬰兒配方奶混合後放在奶瓶裡,並使用大孔的奶嘴來餵食。嬰兒需要學習食物的味道和食物放在他們嘴裡的感覺。

9、 最初的餵食應該在嬰兒已經喝了一點母乳或配方乳時進行,這樣,餵食固體食物對嬰兒來說將是愉快的事情。要避免在嬰兒已經喝足了配方奶或母乳後再提供新食品。提示:餵養者不要匆匆忙忙地或在時間緊迫時給嬰兒餵食。

充足的餵食時間是營造孩子愉快進餐的有利因素。如果孩子把食物從嘴裡推出來,不要擔心,放輕鬆一點。 多數嬰兒最初都會本能地做出這一動作,當他習慣後,這種舌頭的反射就會消失。如果她看上去不感興趣,就把食物拿開,過一天或幾天再試。

你不要強迫他吃,因為這對他孩子是一種傷害,而且會使事情更糟。父母不要太擔心,在這一階段,配方奶或母乳可以滿足他所有的營養需求。 穀物的量和稠度應該隨著嬰兒的適應逐漸增加。 慢慢地增加到每天2～4勺穀物。

數週之後,大部分嬰兒每天進食1～2次穀物,每天總量約為10～25克。要堅持讓嬰兒坐起來吃東西。保持嬰兒這種姿勢是為了讓他們看到餵食者的臉,而且提供給嬰兒和餵食者一個機會,讓他們一起開心微笑並樂在其中。 嬰兒每天的食慾是各不相同的。嬰兒透過在勺子面前調轉頭去,或緊閉他們的嘴唇來向你表示他們吃飽了。 當嬰兒顯露出他們吃飽的訊號後,千萬不要強迫他們吃更多的食物。 一旦嬰兒能熟練地進食穀物後,就可以嘗試提供其它新食品如蔬菜和果汁。

要記住:必須先提供蔬菜,後水果。孩子的天性是喜歡甜食,如先吃水果,孩子就不愛吃蔬菜。剛開始可以提供1～2勺單一品種的過濾蔬菜或蔬菜泥,例如青菜、南瓜、胡蘿蔔、土豆或甜薯。 這些食物不含能使某些嬰兒過敏的食物如麥子、牛奶或雞蛋。

這些蔬菜可以煮熟後做泥。甜薯可以帶皮烘熟,舀出它的肉,直接給嬰兒吃,是一種便捷又健康的嬰兒食品。你可以嘗試將已學會吃的不同蔬菜混合,例如胡蘿蔔和碗豆,甜薯和南瓜,甘藍和土豆。蔬菜的混合有無限可能。

要記住每引入一種新食品需要3～5天,以便嬰兒來調整適應,並觀察嬰兒是否有異常反應。 一般在學會吃3～4種蔬菜後,再開始提供過濾的水果或水果泥,如香蕉泥、鱷梨和煮過的蘋果泥和生梨。

食物的量漸漸增加至每次2～4勺,每天兩次,具體的數量要取決於嬰兒的胃口,不要硬喂。餵養者可以試著將蔬菜和水果混合,例如蘋果和胡蘿蔔,或香蕉和甜薯。根據嬰兒的食慾,逐漸增加餐次和每餐的量。 小心地注意任何過敏訊號。

到6月齡時,嬰兒仍應在繼續喝母乳或配方乳的基礎上,每天吃2餐穀物、水果和蔬菜。 在這一階段,商業製備的嬰兒果汁也可以提供給嬰兒,例如蘋果汁、梨汁或其它強化果汁,可以單獨提供,或與嬰兒穀物混合,或與其它液狀食品混合。

從每天約50～60毫升果汁開始,並逐漸增加到每天100～140毫升,以提供額外的維生素C。 果汁不應被加熱,因為加熱會破壞維生素C。如有可能,果汁應該放在杯子中,而不是用奶瓶來喂,這樣可預防齲齒。

10、當嬰兒進食新食物時,它的大便顏色改變是常見的。然而,皮疹、腹瀉、嘔吐、氣喘或鼻塞都可能是食物過敏或不耐受的訊號。此時應停止喂新食物,並與保健醫生聯絡。 提示:記好嬰兒的新食品日記和他的任何反應。

總之,正確開始新增固體食物,透過挑選和準備新鮮的有益健康的成分,你將給孩子一個健康的開始。 4～6月齡嬰兒 不僅要喝奶,而且要嘗試吃東西。先學會吃鐵強化米粉。以後先加加蔬菜泥、後水果泥。

雞蛋黃應在學會了吃蔬菜和水果之後開始加,從1/4個開始,漸次增加到1/3、1/2個,最後到一個。 可以嘗試的食品有:營養米粉、胡蘿蔔、南瓜、豌豆、蛋黃、蘋果、香蕉。從流質、半流質過渡到泥糊狀食品。

此時應用小勺餵食。如來不及嘗試的菜可以到下一個月再試。鹽和植物油在0～1歲之間不能新增的，會增加孩子的消化和腎臟的負擔。