這是因為當天氣變冷,空氣變得乾燥,面板缺少水份,變得無光澤，表皮薄而脆，細碎皺紋多，面板表面容易產生細小乾燥皮屑（你可在天冷時兩天不洗澡，然後用手指甲輕抓小腿部面板，可看到細碎皮屑），容易堵塞毛孔，造成毛孔排洩不通暢而引起的，嚴重者可在面板上生出許多細小疙瘩（像打冷戰時起的雞皮疙瘩般），建議在冷天時保持經常清潔面板，並使用保溼的護膚品。
這裡有一篇較詳細的文件:
預防秋冬季的面板幹癢症
對於這種天氣乾燥寒冷所引起的面板幹癢，應該如何來預防及改善呢？其實這種季節變化引起的面板幹癢症最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多，也就是說在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免面板問題的出現。而預防面板幹癢症出現最關鍵的就是要維持面板滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起：
一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體面板來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。
並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉面板的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到面板，甚至引起面板局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。
二）洗澡後趁面板還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助面板恢復水油平衡並在面板上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應儘快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對面板乾燥狀況的改善效果。面板在得到有效的滋潤之後，可有效減少幹癢現象。
如果平時感覺面板乾燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙癢和皮屑，而手臂經常會暴露在空氣中，也最容易產生乾燥現象。
理膚泉營潤身體乳霜(LIPIKARBodyLotion)：
其成分中除了常用的保溼劑如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，由於它最接近人體的皮脂膜，所以不但能軟化和滋潤面板，保持面板柔潤和彈性，更可加速皮損的癒合，有類似人體面板天然的“皮表脂膜”的護膚作用。只要在乾燥面板上抹上薄薄的一層，就可起到有效的滋潤肌膚、緩減瘙癢作用。
NeutrogenaBodyLotion露得清身體潤膚乳液：含豐富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋潤乾燥肌及防止水份流失。保溼能力出色，可提供給面板長達8小時以上的滋潤。
L""OccitaneSheaButter歐舒丹乳木果油身體潤膚露:蘊含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有面板必需的脂肪成分及維他命，能保持面板的天然保溼水平，質感輕盈柔潤，容易吸收，用後令肌膚全日保持柔軟亮澤，帶來高效滋養、保溼及保護作用，適合任何面板以至敏感性肌膚在乾燥的季節或時候使用。
特別是其中的乳木果油，蘊含豐富的非皂化成分，具有深層滋潤的功效，不僅能防止乾燥開裂，還能進一步恢復並保持肌膚的自然彈性。
碧歐泉身體滋潤乳液：含有純天然的礦泉水成分，有豐富的礦物質，其獨特成分PERTARE可以使滋潤分子被肌膚充分吸收，補水的同時對肌膚進行有效滋養，讓肌膚感到不再幹燥緊繃。
四）減少去角質產品的使用頻率，以避免過勤的去角質破壞面板保護膜。護膚品也要隨季節轉換而及時進行調整更新，如果你現在的護膚品在使用後會感覺面板有刺痛感，甚至會發紅髮癢，那就該馬上更換了。應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜，在功能上應加強保溼，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保溼成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保溼。
五）白天應當注意防曬，秋天的Sunny雖然看起來沒有夏天那麼厲害，其實秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因為秋天大氣離子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當強烈的，可以說這個時期面板更容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成面板的乾燥的元兇之一，所以白天在塗抹保溼乳液之後，別忘了仍要使用防曬霜來保護面板，使面板免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。
六)為了避免室內空氣乾燥而引起的面板水分的蒸發，應當設法提高室內溼度，通常溼度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調房內的話，建議可以在室內使用諸如空氣加溼器等裝置；或者也可以採取經濟點的辦法，比如在室內放置幾盆水，或是放幾個魚缸及水養植物也是不錯的選擇，以保持室內空氣溼潤度，幫助保持面板水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加溼作用。
七）貼身衣服應選擇寬鬆的棉質品，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚髮癢。同時還應避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質的衣服，以免刺激面板引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內衣，不過要當心有的保暖內衣是由複合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬鬆的化學纖維從而達到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電，這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它會刺激面板，使人體面板的水分減少，皮屑增多，也會引起面板瘙癢，所以面板容易過敏者應儘量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。
八）另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加面板的水分供給。注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏亞油酸，面板會變得乾燥，鱗屑增厚。
維生素的攝取對於防治面板瘙癢也很重要，特別是維生素A、B2、B6等。當人體缺乏維生素A時，面板會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使面板出現棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿蔔、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。
而維生素B對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等面板問題。含維生素B6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素B2的食物有：黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。
同時，面板瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因為這類食品對人體及面板是一種刺激，可能會使原本患有某種面板病的人病情加重。如化膿性面板病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性面板病的人症狀加重。
飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加面板上油脂的負擔，特別是面板表面的毛孔易發生堵塞的現象；糖類食物也要少吃，過多的糖會增加面板上細菌的繁殖，刺激面板，造成面板瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產品，是面板瘙癢的“過敏源”，它易使面板血管周圍的活性物質釋放出來，加劇面板的瘙癢，也應避免食用。
對於單純的季節性面板幹癢,只要做到以上幾大保養原則，就可以很大程度的改善甚至消除面板瘙癢的問題。
如果出現嚴重的頑固性瘙癢，應當考慮是否有其他內臟疾病的存在,例如糖尿病、慢性腎小球腎炎、慢性便秘者、腫瘤等也會導致發生不同程度的面板瘙癢症狀，這時就需要馬上到醫院進行相關檢查了。
--------------------------------------------------------------------------------------
對於面板瘙癢症的治療，西醫以以鎮靜止癢為主。若是面板已經出現幹癢，切記不可去抓撓患處，以免越抓越癢，更會導致範圍擴大。
可能大家會有過這種經歷，有時候當你從寒冷的室外一下子進入溫暖的室內，或者是晚上臨睡前脫掉厚厚的外衣躺入被窩的時候，在一冷一熱的刺激之下面板會突然覺得一陣陣發癢，會忍不住搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔愈癢，越抓到後來瘙癢越嚴重，造成一種惡性迴圈。
而且搔抓很可能會損傷面板，加強面板的反應性，如果你撓得太用力了，可能會引起皮炎或是留下色素沉著和面板苔蘚樣硬化，這樣治療起來就會更加困難了。
所以說很多情況下如果瘙癢不是很嚴重就儘量忍一忍，不要隨便去抓撓，可以在幹癢部位用一些潤膚保溼的東西。如果癢的比較厲害，也可以區域性塗抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢藥膏/藥水(如爐甘石洗劑、賽庚定霜、去炎松尿素軟膏等)來緩解症狀，使面板逐漸恢復正常；或是用浸了涼水的毛巾區域性冷敷的方法也可以減輕皮膚髮癢的症狀。
在口服藥方面，面板乾燥者可以每日服用三次魚肝油丸，每次一粒。口服多種維生素(如施爾康，善存片)、鈣片等，對瘙癢治療也有一定的輔助療效。
出現普通的瘙癢症狀時，可以在白天服用無鎮靜作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上臨睡前半小時服用有鎮靜作用的抗組織胺藥物如撲爾敏、賽庚啶等。如果全身瘙癢難忍者，可服非那根或賽庚啶等抗過敏藥物緩解症狀。
而在外用藥方面就情況就比較複雜了，需要根據患者的不同情況來酌情選用藥物
面部的面板瘙癢
一般來說，如果是面部的面板瘙癢，可用4～6層浸滿3％濃度硼酸溶液的紗布，在面部進行溼敷，持續時間約為1小時，然後薄薄的塗上一層艾洛鬆軟膏，每天使用一次。此類外用藥有收斂、保護面板作用，還有抗過敏、消退紅疹作用，對面部面板無不良刺激，不會發生面部面板萎縮、毛細血管擴張等皮質激素類副作用。另外，在治療期間必須停用所有護膚品。
頸部後側、背部、四肢、手背、足背
面板瘙癢如果發生在頸部後側、背部、四肢伸側、手背和足背等部位，可選用皮炎平軟霜、無極膏、抗敏止癢水等藥物。此類藥物有神經麻痺性止癢和抗過敏作用，不過對面板刺激性也比較強，由於上述部位的表皮角質層比較厚，所以比較可以耐受此類藥物對面板輕微的不良刺激。
胸部、腹部、臀部
面板瘙癢發生在頸部前側、胸部、腹部、臀部、四肢屈側，可選用爐甘石洗劑，氧化鋅洗劑，此類藥物對面板有安撫、保護、涼爽止癢作用，無刺激性。因為這些部位表皮的角質層比較薄，不能選用以酒精為溶劑的藥水，例如抗敏止癢水、皮炎寧酊等。
腋下、臍周、腹股溝
面板瘙癢發生在腋下、臍周、腹股溝、外陰部、肛門，可選用複方咪康唑軟霜、派瑞松霜(又稱複方達克寧霜)、膚康王霜、寶龍康霜、複方康鈉樂霜等。此類藥物有抗敏止癢和抗真菌感染作用。因為上述部位面板分泌物較多，面板經常處於溼潤狀態，當這些部位皮膚髮生瘙癢時，往往同時會伴有各種型別的真菌感染，所以上述藥物很適合使用於這些部位的面板瘙癢。
另外要強調的是，以上所提到的藥物使用資訊僅可用於參考，不管是內服的還是外用的藥物，我的建議還是應該在經過專業醫生的診斷之後在其指導下合理使用，因為盲目用藥很有可能會對面板造成不良影響，產生副作用。
特別要注意，在發生面板瘙癢時，不要隨意自行使用一些含激素的外用藥膏如皮炎平、無極膏、膚輕鬆等皮質類固醇霜。這種激素類藥物在開始使用的時候可能效果很好，一塗之後能使某些面板症狀很快消失，可是這種藥物在長期使用一段時間後很有可能會發生塗藥部位面板異常，如繼發感染、毛囊炎、毛細血管擴張、激素性皮炎、面板萎縮、色素沉著等副作用，女性還可能出現毛髮增多等嚴重反應。
另外用了激素類藥物後容易產生依賴性或耐藥性，而且還可能導致過敏，造成患處面板出現乾燥、粗糙、脫屑，甚至有淺細的裂紋。
因此，建議如果面板只是比較輕微的區域性瘙癢，應該用一些不含激素的有潤膚作用的外用藥就可以了(魚肝油軟膏。尿素軟膏等皆可選用)。如果是比較嚴重的瘙癢和明顯的大範圍皮疹，或是面板出現紅腫、潰瘍、滲液等皮炎症狀，千萬不要擅自選用藥物進行治療，應該立即去醫院就醫，在醫生的指導下使用外用及內服藥品，以免病情進一步惡化。
這是因為當天氣變冷,空氣變得乾燥,面板缺少水份,變得無光澤，表皮薄而脆，細碎皺紋多，面板表面容易產生細小乾燥皮屑（你可在天冷時兩天不洗澡，然後用手指甲輕抓小腿部面板，可看到細碎皮屑），容易堵塞毛孔，造成毛孔排洩不通暢而引起的，嚴重者可在面板上生出許多細小疙瘩（像打冷戰時起的雞皮疙瘩般），建議在冷天時保持經常清潔面板，並使用保溼的護膚品。
這裡有一篇較詳細的文件:
預防秋冬季的面板幹癢症
對於這種天氣乾燥寒冷所引起的面板幹癢，應該如何來預防及改善呢？其實這種季節變化引起的面板幹癢症最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多，也就是說在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免面板問題的出現。而預防面板幹癢症出現最關鍵的就是要維持面板滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起：
一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體面板來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。
並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉面板的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到面板，甚至引起面板局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。
二）洗澡後趁面板還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助面板恢復水油平衡並在面板上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應儘快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對面板乾燥狀況的改善效果。面板在得到有效的滋潤之後，可有效減少幹癢現象。
如果平時感覺面板乾燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙癢和皮屑，而手臂經常會暴露在空氣中，也最容易產生乾燥現象。
理膚泉營潤身體乳霜(LIPIKARBodyLotion)：
其成分中除了常用的保溼劑如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，由於它最接近人體的皮脂膜，所以不但能軟化和滋潤面板，保持面板柔潤和彈性，更可加速皮損的癒合，有類似人體面板天然的“皮表脂膜”的護膚作用。只要在乾燥面板上抹上薄薄的一層，就可起到有效的滋潤肌膚、緩減瘙癢作用。
NeutrogenaBodyLotion露得清身體潤膚乳液：含豐富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋潤乾燥肌及防止水份流失。保溼能力出色，可提供給面板長達8小時以上的滋潤。
L""OccitaneSheaButter歐舒丹乳木果油身體潤膚露:蘊含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有面板必需的脂肪成分及維他命，能保持面板的天然保溼水平，質感輕盈柔潤，容易吸收，用後令肌膚全日保持柔軟亮澤，帶來高效滋養、保溼及保護作用，適合任何面板以至敏感性肌膚在乾燥的季節或時候使用。
特別是其中的乳木果油，蘊含豐富的非皂化成分，具有深層滋潤的功效，不僅能防止乾燥開裂，還能進一步恢復並保持肌膚的自然彈性。
碧歐泉身體滋潤乳液：含有純天然的礦泉水成分，有豐富的礦物質，其獨特成分PERTARE可以使滋潤分子被肌膚充分吸收，補水的同時對肌膚進行有效滋養，讓肌膚感到不再幹燥緊繃。
四）減少去角質產品的使用頻率，以避免過勤的去角質破壞面板保護膜。護膚品也要隨季節轉換而及時進行調整更新，如果你現在的護膚品在使用後會感覺面板有刺痛感，甚至會發紅髮癢，那就該馬上更換了。應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜，在功能上應加強保溼，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保溼成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保溼。
五）白天應當注意防曬，秋天的Sunny雖然看起來沒有夏天那麼厲害，其實秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因為秋天大氣離子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當強烈的，可以說這個時期面板更容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成面板的乾燥的元兇之一，所以白天在塗抹保溼乳液之後，別忘了仍要使用防曬霜來保護面板，使面板免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。
六)為了避免室內空氣乾燥而引起的面板水分的蒸發，應當設法提高室內溼度，通常溼度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調房內的話，建議可以在室內使用諸如空氣加溼器等裝置；或者也可以採取經濟點的辦法，比如在室內放置幾盆水，或是放幾個魚缸及水養植物也是不錯的選擇，以保持室內空氣溼潤度，幫助保持面板水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加溼作用。
七）貼身衣服應選擇寬鬆的棉質品，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚髮癢。同時還應避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質的衣服，以免刺激面板引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內衣，不過要當心有的保暖內衣是由複合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬鬆的化學纖維從而達到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電，這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它會刺激面板，使人體面板的水分減少，皮屑增多，也會引起面板瘙癢，所以面板容易過敏者應儘量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。
八）另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加面板的水分供給。注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏亞油酸，面板會變得乾燥，鱗屑增厚。
維生素的攝取對於防治面板瘙癢也很重要，特別是維生素A、B2、B6等。當人體缺乏維生素A時，面板會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使面板出現棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿蔔、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。
而維生素B對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等面板問題。含維生素B6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素B2的食物有：黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。
同時，面板瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因為這類食品對人體及面板是一種刺激，可能會使原本患有某種面板病的人病情加重。如化膿性面板病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性面板病的人症狀加重。
飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加面板上油脂的負擔，特別是面板表面的毛孔易發生堵塞的現象；糖類食物也要少吃，過多的糖會增加面板上細菌的繁殖，刺激面板，造成面板瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產品，是面板瘙癢的“過敏源”，它易使面板血管周圍的活性物質釋放出來，加劇面板的瘙癢，也應避免食用。
對於單純的季節性面板幹癢,只要做到以上幾大保養原則，就可以很大程度的改善甚至消除面板瘙癢的問題。
如果出現嚴重的頑固性瘙癢，應當考慮是否有其他內臟疾病的存在,例如糖尿病、慢性腎小球腎炎、慢性便秘者、腫瘤等也會導致發生不同程度的面板瘙癢症狀，這時就需要馬上到醫院進行相關檢查了。
--------------------------------------------------------------------------------------
對於面板瘙癢症的治療，西醫以以鎮靜止癢為主。若是面板已經出現幹癢，切記不可去抓撓患處，以免越抓越癢，更會導致範圍擴大。
可能大家會有過這種經歷，有時候當你從寒冷的室外一下子進入溫暖的室內，或者是晚上臨睡前脫掉厚厚的外衣躺入被窩的時候，在一冷一熱的刺激之下面板會突然覺得一陣陣發癢，會忍不住搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔愈癢，越抓到後來瘙癢越嚴重，造成一種惡性迴圈。
而且搔抓很可能會損傷面板，加強面板的反應性，如果你撓得太用力了，可能會引起皮炎或是留下色素沉著和面板苔蘚樣硬化，這樣治療起來就會更加困難了。
所以說很多情況下如果瘙癢不是很嚴重就儘量忍一忍，不要隨便去抓撓，可以在幹癢部位用一些潤膚保溼的東西。如果癢的比較厲害，也可以區域性塗抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢藥膏/藥水(如爐甘石洗劑、賽庚定霜、去炎松尿素軟膏等)來緩解症狀，使面板逐漸恢復正常；或是用浸了涼水的毛巾區域性冷敷的方法也可以減輕皮膚髮癢的症狀。
在口服藥方面，面板乾燥者可以每日服用三次魚肝油丸，每次一粒。口服多種維生素(如施爾康，善存片)、鈣片等，對瘙癢治療也有一定的輔助療效。
出現普通的瘙癢症狀時，可以在白天服用無鎮靜作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上臨睡前半小時服用有鎮靜作用的抗組織胺藥物如撲爾敏、賽庚啶等。如果全身瘙癢難忍者，可服非那根或賽庚啶等抗過敏藥物緩解症狀。
而在外用藥方面就情況就比較複雜了，需要根據患者的不同情況來酌情選用藥物
面部的面板瘙癢
一般來說，如果是面部的面板瘙癢，可用4～6層浸滿3％濃度硼酸溶液的紗布，在面部進行溼敷，持續時間約為1小時，然後薄薄的塗上一層艾洛鬆軟膏，每天使用一次。此類外用藥有收斂、保護面板作用，還有抗過敏、消退紅疹作用，對面部面板無不良刺激，不會發生面部面板萎縮、毛細血管擴張等皮質激素類副作用。另外，在治療期間必須停用所有護膚品。
頸部後側、背部、四肢、手背、足背
面板瘙癢如果發生在頸部後側、背部、四肢伸側、手背和足背等部位，可選用皮炎平軟霜、無極膏、抗敏止癢水等藥物。此類藥物有神經麻痺性止癢和抗過敏作用，不過對面板刺激性也比較強，由於上述部位的表皮角質層比較厚，所以比較可以耐受此類藥物對面板輕微的不良刺激。
胸部、腹部、臀部
面板瘙癢發生在頸部前側、胸部、腹部、臀部、四肢屈側，可選用爐甘石洗劑，氧化鋅洗劑，此類藥物對面板有安撫、保護、涼爽止癢作用，無刺激性。因為這些部位表皮的角質層比較薄，不能選用以酒精為溶劑的藥水，例如抗敏止癢水、皮炎寧酊等。
腋下、臍周、腹股溝
面板瘙癢發生在腋下、臍周、腹股溝、外陰部、肛門，可選用複方咪康唑軟霜、派瑞松霜(又稱複方達克寧霜)、膚康王霜、寶龍康霜、複方康鈉樂霜等。此類藥物有抗敏止癢和抗真菌感染作用。因為上述部位面板分泌物較多，面板經常處於溼潤狀態，當這些部位皮膚髮生瘙癢時，往往同時會伴有各種型別的真菌感染，所以上述藥物很適合使用於這些部位的面板瘙癢。
另外要強調的是，以上所提到的藥物使用資訊僅可用於參考，不管是內服的還是外用的藥物，我的建議還是應該在經過專業醫生的診斷之後在其指導下合理使用，因為盲目用藥很有可能會對面板造成不良影響，產生副作用。
特別要注意，在發生面板瘙癢時，不要隨意自行使用一些含激素的外用藥膏如皮炎平、無極膏、膚輕鬆等皮質類固醇霜。這種激素類藥物在開始使用的時候可能效果很好，一塗之後能使某些面板症狀很快消失，可是這種藥物在長期使用一段時間後很有可能會發生塗藥部位面板異常，如繼發感染、毛囊炎、毛細血管擴張、激素性皮炎、面板萎縮、色素沉著等副作用，女性還可能出現毛髮增多等嚴重反應。
另外用了激素類藥物後容易產生依賴性或耐藥性，而且還可能導致過敏，造成患處面板出現乾燥、粗糙、脫屑，甚至有淺細的裂紋。
因此，建議如果面板只是比較輕微的區域性瘙癢，應該用一些不含激素的有潤膚作用的外用藥就可以了(魚肝油軟膏。尿素軟膏等皆可選用)。如果是比較嚴重的瘙癢和明顯的大範圍皮疹，或是面板出現紅腫、潰瘍、滲液等皮炎症狀，千萬不要擅自選用藥物進行治療，應該立即去醫院就醫，在醫生的指導下使用外用及內服藥品，以免病情進一步惡化。