1、心細也要一個度。有些人說自己心細，遇到事情會千頭萬緒的考慮，那真叫一個前思後想，不想明白分析透徹不算完。這類人群算是心思比較縝密的了，但又缺乏了決斷力度，一般這類人在機會來臨的時候，會躲在一個角落思前想後的想啊想，等終於想明白了的時候，機會也沒有了。還有時明明渴望那麼一些事情，可事情真的到來了，ta卻籌措不前了，怕這個，怕那個，於是寧願一輩子就那麼想啊想，一輩子機會也就沒有了。其實心細是一種好性格，遇到什麼事情不衝動，能夠理智的分析，但很多時候機遇就那麼一瞬間，一旦猶豫機會稍縱即逝。所以說你的心細，也是需要一個度的，該決斷的時候，一定要快速，不然一輩子後悔。

2、允許自己犯點錯。這也是愛糾結的人擁有的一種性格，那就是不太允許自己犯錯誤，或者說自己接受不了不夠完美的自己。但人在世上走，哪能夠完美？可能完美不過是一個詞彙，人們的一種自我想象罷了。不管是男人女人，抑或是老人還是孩子，每走一步都有可能犯錯，但犯錯並不可怕也並不可恥，你需要的是改點錯誤接受新觀點的勇氣和智慧。而一個優柔寡斷愛糾結的人，ta就是因為害怕出錯，害怕接受一些自己不知道能不能接受的事物而猶豫不決。話說這種性格的人活一輩子很不容易，一直糾結著，遺憾著，然後就那麼一輩子拉倒了。所以說你想要改掉糾結的毛病，一定要記住允許自己犯錯，但要接受教訓並及時改正。

3、不要事事自卑。愛糾結的人心裡也有一部分的自卑在裡面，因為不敢肯定自己能不能夠勝任，或者說自己有沒有把握達到自己想要的那個程度，或者說是別人期望的那種程度，於是不管遇到什麼事情就開始了糾結。自卑人人都有，就算你富甲天下，你也有在飄逸如風瀟灑淡然的人面前有那麼一點自卑感，因為沒有那種淡然的心態與情懷，何況是我們這些凡夫俗子。不管我們生活在那種環境，總有比我們強大或者優越的人們，於是人人都會有那麼一種自卑。但有的人會把那種子被看得很淡，或者說會自我調整自己的心態，變成積極向上，或者隨遇而安。而有些人就變得自卑變得猶豫變得恨不能把自己裝起來，這樣一種自卑，遇到事情能不優柔寡斷愛糾結嘛。想明白了，別事事自卑，更沒有自卑的必要，人家比你強你努力做好自己就是了，別人強強他們的與你何干，日子是自己的對吧。

4、這世上不會是所有人都愛你。小嘟認識一人，應該就是屬於優柔寡斷於是愛糾結猶豫不決的那一類人群。他的性格標準的自戀卻敏感型。適當自戀小嘟覺得是一種積極Sunny的生活態度，但加上敏感就變了樣了。一個自戀又敏感的人，她會事事時時處處的在琢磨別人的眼神和想法，會不會看到自己的與眾不同？會不會接受自己的與眾不同或者自認為美好的一面？會不會厭煩自己？於是更加的把自己包裝的很精美精細，指望著誰都會被自己所“迷戀”，亦或是所喜愛，不管遇到什麼事情之前，一定會努力加認真的分析一遍又一遍。其實這類人犯了最大的錯誤，就是忘記了這世間不可能所有人都回去喜歡一個人。

5、明白得與失。說到底，愛糾結的人是懼怕一些失去，時時刻刻擔心著付出與回報不成正比。這種擔心小嘟覺得是多餘的，因為很多事情本來就沒有你付出多少就一定會收穫多少，太多現實告訴我們，付出一百可能不但不收穫到還要再倒貼一百，這種情況很多件不奇怪，這次賠了下次努力就是。但愛糾結的人不那麼認為，他們認為付出就要有回報，可現實總讓他們的想法出錯，於是更加害怕失去，從而更加的注意，更加的糾結。其實人這一輩子，你沒法說什麼是失去、什麼是擁有，你說你真心付出愛一個人最後愛人跑了那是失去嗎？不一定，可能你真心愛的那個人根本不適合你，可能前方有個更加適合你並深深愛你的的人。所謂塞翁失馬，就是如此，所以得與失你不要過分的專注。

6、別要求的太高。登高跌重，這是老人常常勸告我們的一句話。就是要我們不管做什麼，期待值不要特別高，因為很多事情沒法子預知，那就不可能有誰敢保證一定會如此，所以不管做什麼，努力過，爭取過，然後抱著淡然一些的心看待結果就成。但愛糾結的人不那麼認為啊，他們不接受失敗，期望值也是非常高，這就造成了登高跌重的結果。一次登高跌重，讓他們畏懼，再有一次的話，這輩子他們都想鑽進籠子裡生活了。所以如果你想要改掉自己的優柔寡斷愛糾結的毛病，記得要讓自己事事別期望那麼多，七分打拼二分緣分一分天定即可。

7、暫時放下停止腦力活動。小嘟現在給你說一個能夠立刻停止糾結不安的一種辦法，那就是立刻停止你所有的腦力活動。打個比喻吧還好理解。加入此時你正在做一個選擇，是選擇A呢還是選擇B呢，你始終做不出決定。A有A的好，B有B的妙處，你在A與B之間搖擺不定始終得不到答案。那麼這時候請你馬上停止你的思考，把你的注意力全部轉移到別處，暫時把那些A或B呀扔一邊去，這樣你就能暫時告別糾結。然後做點自己想做的事情，或者讓自己輕鬆愉悅的事，等把自己徹底放輕鬆了，立刻對於A或B作出選擇，第一選擇就是結果。這樣一來，你就會慢慢改掉糾結的毛病。

8、你要確定自己想要什麼。其實選擇困難症即愛糾結的人，就是不太認識自己。可能小嘟的話你有點不認同，自己怎麼能不認識自己呢？可你若是真的認識自己，你怎麼就不能在第一時間確定自己的真正所需呢？如果你能確定，那麼你還在糾結什麼？說明白還是你不認識自己不確定自己到底想要的是什麼。不管遇到什麼事情，你首先想一想你想達到一個什麼目的，想好了在開始選擇，那麼你一定會很痛快的找出那個答案。

9、強迫自己練習膽量。小嘟冷眼看過去，一般過於優柔寡斷愛糾結的人，膽量比較小，就像是隻小兔子一樣，就算刮一陣風也會擔心風裡出現什麼龐然大物。這樣的人性格多數是小時候被養成的，舉個最貼近的例子，爸媽或者老人總會嚇唬晚上不睡覺的孩子：再不睡覺大灰狼來咬你了，或者不聽話那兒有個壞蛋抓你了，要不就是別去那兒那兒有個收小孩子的，等等。孩子做這會被嚇唬，做那也會被嚇唬，一定要聽大人的才可以，那麼就會養成想做卻不敢做，不做又想做的情況，於是糾結就出現了。但現在的你是大人了，你有自己的思維，你起碼知道哪兒會有什麼危險哪兒又不會出現什麼危險，這是你在社會上生存要具備的最起碼的常識，如果你判斷不出來，我建議你強迫練習自己的膽量，哪怕冒一次險呢。

1、心細也要一個度，有些人說自己心細，遇到事情會千頭萬緒的考慮，那真叫一個前思後想，不想明白分析透徹不算完。這類人群算是心思比較縝密的了，但又缺乏了決斷力度，一般這類人在機會來臨的時候，會躲在一個角落思前想後的想啊想，等終於想明白了的時候，機會也沒有了。還有時明明渴望那麼一些事情，可事情真的到來了，ta卻籌措不前了，怕這個，怕那個，於是寧願一輩子就那麼想啊想，一輩子機會也就沒有了。其實心細是一種好性格，遇到什麼事情不衝動，能夠理智的分析，但很多時候機遇就那麼一瞬間，一旦猶豫機會稍縱即逝。所以說你的心細，也是需要一個度的，該決斷的時候，一定要快速，不然一輩子後悔。

2、允許自己犯點錯，這也是愛糾結的人擁有的一種性格，那就是不太允許自己犯錯誤，或者說自己接受不了不夠完美的自己。但人在世上走，哪能夠完美？可能完美不過是一個詞彙，人們的一種自我想象罷了。不管是男人女人，抑或是老人還是孩子，每走一步都有可能犯錯，但犯錯並不可怕也並不可恥，你需要的是改點錯誤接受新觀點的勇氣和智慧。而一個優柔寡斷愛糾結的人，ta就是因為害怕出錯，害怕接受一些自己不知道能不能接受的事物而猶豫不決。話說這種性格的人活一輩子很不容易，一直糾結著，遺憾著，然後就那麼一輩子拉倒了。所以說你想要改掉糾結的毛病，一定要記住允許自己犯錯，但要接受教訓並及時改正。

3、不要事事自卑，愛糾結的人心裡也有一部分的自卑在裡面，因為不敢肯定自己能不能夠勝任，或者說自己有沒有把握達到自己想要的那個程度，或者說是別人期望的那種程度，於是不管遇到什麼事情就開始了糾結。自卑人人都有，就算你富甲天下，你也有在飄逸如風瀟灑淡然的人面前有那麼一點自卑感，因為沒有那種淡然的心態與情懷，何況是我們這些凡夫俗子。不管我們生活在那種環境，總有比我們強大或者優越的人們，於是人人都會有那麼一種自卑。但有的人會把那種子被看得很淡，或者說會自我調整自己的心態，變成積極向上，或者隨遇而安。而有些人就變得自卑變得猶豫變得恨不能把自己裝起來，這樣一種自卑，遇到事情能不優柔寡斷愛糾結嘛。想明白了，別事事自卑，更沒有自卑的必要，人家比你強你努力做好自己就是了，別人強強他們的與你何干，日子是自己的對吧。

4、這世上不會是所有人都愛你，小嘟認識一人，應該就是屬於優柔寡斷於是愛糾結猶豫不決的那一類人群。他的性格標準的自戀卻敏感型。適當自戀小嘟覺得是一種積極Sunny的生活態度，但加上敏感就變了樣了。一個自戀又敏感的人，她會事事時時處處的在琢磨別人的眼神和想法，會不會看到自己的與眾不同？會不會接受自己的與眾不同或者自認為美好的一面？會不會厭煩自己？於是更加的把自己包裝的很精美精細，指望著誰都會被自己所“迷戀”，亦或是所喜愛，不管遇到什麼事情之前，一定會努力加認真的分析一遍又一遍。其實這類人犯了最大的錯誤，就是忘記了這世間不可能所有人都回去喜歡一個人。

5、明白得與失，說到底，愛糾結的人是懼怕一些失去，時時刻刻擔心著付出與回報不成正比。這種擔心小嘟覺得是多餘的，因為很多事情本來就沒有你付出多少就一定會收穫多少，太多現實告訴我們，付出一百可能不但不收穫到還要再倒貼一百，這種情況很多件不奇怪，這次賠了下次努力就是。但愛糾結的人不那麼認為，他們認為付出就要有回報，可現實總讓他們的想法出錯，於是更加害怕失去，從而更加的注意，更加的糾結。其實人這一輩子，你沒法說什麼是失去、什麼是擁有，你說你真心付出愛一個人最後愛人跑了那是失去嗎？不一定，可能你真心愛的那個人根本不適合你，可能前方有個更加適合你並深深愛你的的人。所謂塞翁失馬，就是如此，所以得與失你不要過分的專注。

6、別要求的太高，登高跌重，這是老人常常勸告我們的一句話。就是要我們不管做什麼，期待值不要特別高，因為很多事情沒法子預知，那就不可能有誰敢保證一定會如此，所以不管做什麼，努力過，爭取過，然後抱著淡然一些的心看待結果就成。但愛糾結的人不那麼認為啊，他們不接受失敗，期望值也是非常高，這就造成了登高跌重的結果。一次登高跌重，讓他們畏懼，再有一次的話，這輩子他們都想鑽進籠子裡生活了。所以如果你想要改掉自己的優柔寡斷愛糾結的毛病，記得要讓自己事事別期望那麼多，七分打拼二分緣分一分天定即可。

7、暫時放下停止腦力活動，小嘟現在給你說一個能夠立刻停止糾結不安的一種辦法，那就是立刻停止你所有的腦力活動。打個比喻吧還好理解。加入此時你正在做一個選擇，是選擇A呢還是選擇B呢，你始終做不出決定。A有A的好，B有B的妙處，你在A與B之間搖擺不定始終得不到答案。那麼這時候請你馬上停止你的思考，把你的注意力全部轉移到別處，暫時把那些A或B呀扔一邊去，這樣你就能暫時告別糾結。然後做點自己想做的事情，或者讓自己輕鬆愉悅的事，等把自己徹底放輕鬆了，立刻對於A或B作出選擇，第一選擇就是結果。這樣一來，你就會慢慢改掉糾結的毛病。

8、你要確定自己想要什麼，其實選擇困難症即愛糾結的人，就是不太認識自己。可能小嘟的話你有點不認同，自己怎麼能不認識自己呢？可你若是真的認識自己，你怎麼就不能在第一時間確定自己的真正所需呢？如果你能確定，那麼你還在糾結什麼？說明白還是你不認識自己不確定自己到底想要的是什麼。不管遇到什麼事情，你首先想一想你想達到一個什麼目的，想好了在開始選擇，那麼你一定會很痛快的找出那個答案。

9、強迫自己練習膽量，小嘟冷眼看過去，一般過於優柔寡斷愛糾結的人，膽量比較小，就像是隻小兔子一樣，就算刮一陣風也會擔心風裡出現什麼龐然大物。這樣的人性格多數是小時候被養成的，舉個最貼近的例子，爸媽或者老人總會嚇唬晚上不睡覺的孩子：再不睡覺大灰狼來咬你了，或者不聽話那兒有個壞蛋抓你了，要不就是別去那兒那兒有個收小孩子的，等等。孩子做這會被嚇唬，做那也會被嚇唬，一定要聽大人的才可以，那麼就會養成想做卻不敢做，不做又想做的情況，於是糾結就出現了。但現在的你是大人了，你有自己的思維，你起碼知道哪兒會有什麼危險哪兒又不會出現什麼危險，這是你在社會上生存要具備的最起碼的常識，如果你判斷不出來，我建議你強迫練習自己的膽量，哪怕冒一次險呢。