最好在六個月以後還是新增輔食還是以流食為主，不然增加寶寶腸胃負擔容易積食得不償失。4到5個月的時候如果怕6個多月的寶寶繼續提倡母乳餵養，但是對於人工餵養或混合餵養的寶寶，有些配方奶已經不能完全滿足他的生長需求了，寶寶體內鐵、鈣、葉酸和維生素 等營養元素會相對缺乏。若是寶寶有輔食新增“小訊號”,應適當地增加穀物類和富含鐵鈣的食物，如營養菜水、湯、果汁等。

青菜水主要營養素：B族維生素、維生素C準備時間：3分鐘烹飪時間：3分鐘用料：青菜50克做法將青菜擇洗千淨，瀝水，切碎。鍋內加入適量水，上火煮沸後放入青菜碎末，煮1~2分鐘後關火。用湯勺擠壓青菜碎末，使菜汁流出，取菜水上面一層即可。功效青菜水可補充B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等物質，還含有大量的膳食纖維寶寶喝青菜水，不僅能“下火”,還能促進腸道蠕動，尤其適合用配方奶餵養的寶寶。小叮嚀：初次新增只是嘗試，喂1-2勺即可，要注意觀察寶寶的大便情況。如果出現腹瀉，就要立即停止餵食。

大米湯主要營養素：蛋白質、碳水化合物、鈣

準備時間：1小時烹飪時間：20分鐘用料：大米50克做法將大米洗淨，用水浸泡1小時後放入鍋中，加入適量水，小火煮至水減半時關火。用湯勺舀取上層的米湯，晾至微溫即可。

功效大米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵、維生素C等營養成分，也是寶寶最易接受和消化的奶以外的食物。腹瀉脫水的寶寶，一般補液無效時，喝點大米湯能起到很好的止瀉效果。

橙汁主要營養素：維生素C、膳食纖維準備時間：1分鐘烹飪時間：5分鐘用料：橙子半個做法將橙子洗淨，橫向一切為二。將剖面覆蓋在擠橙器上旋轉，使橙汁流出。餵食時，要加溫開水，橙汁與溫開水的比例可以逐漸從1:2到1:1。功效

橙子中維生素C的含量很高，還含有豐富的膳食纖維和果膠物質，不但能增強機體抵抗力，還可促進腸道蠕動，尤其適合配方奶餵養的寶寶。

甘蔗荸薺水

主要營養素：鐵、磷、膳食纖維、維生素A準備時間：3分鐘烹飪時間：10分鐘用料：甘蔗1小節、荸薺3個做法甘蔗去皮洗淨，剁成小段。荸薺洗淨，去皮去蒂，切成小塊。將甘蔗段和薺塊一起放入鍋裡，加入適量的水，大火煮開後撇去浮沫，轉小火煮至荸薺全熟，過濾出汁液即可。功效甘蔗的含鐵量在水果中含量較高，是寶寶補鐵的最佳選擇。李薺中含磷量是根莖類硫菜中最高的，能促進寶寶健康生長，對牙齒和骨骼的發育也有很大好處。

菠菜汁主要營養素：胡蘿蔔素、維生素C、鐵準備時間：30分鐘烹飪時間：8分鐘用料：菠菜50克做法將菠菜擇洗乾淨，在淡鹽水中浸泡半小時。 將菠菜在開水中焯一下，撈出瀝水，切成小段。 將菠菜段放入榨汁機中，加入適量的溫開水一起打勻，過濾出汁液即可。功效菠菜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養物質。菠菜所含的鐵質，對貧血的寶寶有一定的輔助治療作用。

梨汁主要營養素：維生素C、膳食纖維準備時間：1分鐘烹飪時間：5分鐘用料：梨半個做法將梨洗淨去皮、核，切成小塊。 將梨塊放入榨汁機中，加入2倍的溫開水榨成汁，過濾出汁液即可。功效

梨性微塞，汁甜味美，有生津潤燥、清熱化痰、潤腸通便的功效，可用於治療寶寶肺熱咳嗽、咽痛等。寶寶吃不飽可以考慮新增一點流食

寶寶新增輔食的問題，很多媽媽都比較關心，我們一起來看看。

建議六個月的寶寶剛剛新增輔食，第一口應為富鐵食物，首推高鐵米粉，讓寶寶不斷嘗試和接受各種食物的味道，從清淡口味開始，迴避過甜過酸的水果泥，良好的開端是科學餵養的基礎呦

還有，衝米粉的注意事項:

1.寶寶第一口輔食應是高鐵米粉。第一次新增米粉時間選擇在上午第二次吃奶之前，吃完兩小時觀察寶寶有沒有什麼過敏反應，比如皮疹。

2.吃完米粉，接著吃奶，讓寶寶一次吃飽。

3.用軟的矽膠勺喂米粉，把米粉放在勺子前端，輕輕地平伸到寶寶舌尖上，不要把勺子深入到寶寶口腔後部，或用勺子壓住寶寶舌頭，這會引起寶寶反感。

4衝米粉時，先放米粉，再倒入60度左右溫水，如果是含有益生菌的米粉水溫不能超過45度。攪拌稀一點，給寶寶吃兩三口就可以了，重在感受。不用按照資料說5克米粉，40毫升水，寶寶根本吃不了那麼些，浪費了，大約就可以，流質的。

國家也是倡導母乳餵養的，所以有條件母乳餵養的媽媽還是建議給孩子進行母乳餵養。

那不管母乳餵養還是奶粉餵養到一定階段都是需要給寶寶新增輔食的。

一、首先我們瞭解一下為什麼要給寶寶新增輔食？

1、寶寶需要獲取更多的營養物質來滿足自身的發展；

2、寶寶需要慢慢學會咀嚼和吞嚥，適應未來的食物；

3、促進孩子味覺發育；

4、讓寶寶的腸胃系統逐漸適應食物，促進腸胃系統的吸收功能以及發育；

由此可見，寶寶到一定時期就是需要新增輔食的。

二、那寶寶的輔食什麼時候新增比較合適呢？

其實正常來說寶寶輔食新增在4月齡-6月齡是最好的，因為寶寶滿6月齡時，他的口腔運動功能，味覺、嗅覺、觸覺等感知覺，以及心理、認知和行為能力基本上已經準備好接受新的食物。此時開始新增輔食，不僅能滿足寶寶的營養需求，也能滿足其心理需求，並促進其感知覺、心理及認知和行為能力的發展。

一般建議奶粉餵養的寶寶在4月齡就要開始給寶寶新增輔食了，純母乳餵養的寶寶可以在6月齡就可以給寶寶新增輔食了。

三、寶寶應該新增什麼樣的輔食呢？

1、4-6個月：主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉；軟硬度是稀糊狀；口味主要以清淡、多汁為主。一般可以在兩次母乳之間新增輔食，最開始一天一次，慢慢再一天兩次即可，寶寶這個時候還是以母乳為主；我們寶寶4個月的時候給他做了小米粥，熬好之後取的是最上面的小米油，給寶寶吃的；也給寶寶準備了米粉，寶寶也是比較喜歡的。

2、6-7個月：主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥；軟硬度是稠糊狀；口味主要以清淡、多汁為主。這個時候寶寶可以吃一些菜泥、果泥了，不同的口味孩子還是很喜歡的；我們寶寶這個時候吃的最多的是香蕉泥和蘋果泥。

3、7-9個月：主要品種是稠粥、爛麵條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、麵包片、饅頭片、水果片；軟硬度似豆腐；

4、9-11個月：主要品種是碎菜、全蛋、小塊肉類、豆製品、饅頭、餃子、水果；軟硬度似香蕉；口味主要以清淡、無鹽、少油為主。能不放鹽就儘量不放鹽，以免加重寶寶腎臟負擔；

輔食新增就是由軟及硬，由稀到稠的過程，而且要循序漸進，不要操之過急；並且輔食不可以代替奶粉和母乳，寶寶吃奶粉的話是要吃到3歲的。

希望可以解答你的問題，祝寶寶健康成長。

給寶寶新增輔食要滿足以下條件：體重大於出生兩倍、挺舌反應消失可以吞嚥，然後有想吃東西的慾望就可以加了。輔食新增最晚不超過8個月，我也是母乳準備六個月加，母乳寶寶要選高鐵米粉，我買了兩盒小皮原味94，地球最好53。

母乳餵養的寶寶正常六個月就可以新增輔食了，奶粉餵養的寶寶可以早一點

【具體時間根據以下訊號來判斷】

1，寶寶可以自行坐立或靠坐

2，挺舌反應消失

3，大人食物產生興趣，看見大人吃飯會流口水

4，體重達到出生的兩倍

5，寶寶每天喝8到10次的奶，但是感覺還是得不到滿足，偶爾還會哭鬧，經常把手指放到嘴巴里面吸允

有了以上的這幾個訊號就可以給寶寶新增輔食

【新增輔食的順序】

一口輔食必須吃高鐵的米粉，10度到70度左右的水水溫太高，會破壞米粉的營養。

新增原則，由細到粗，由稀到稠，由單一到多樣，這個階段建議多吃流質或者糊狀的食物。

輔食的量不宜新增太多，不能影響寶寶的奶量。

菜尼新增優先根莖類菜土豆，紅薯，南瓜，胡蘿蔔，再加莖葉類。

1，吃完輔食之後喝一口水，或者漱一下口。

2，菜泥新增在米粉裡，果泥可以單獨新增。

3，新增新食物連續三天觀察不過敏再新增其他的食物。

4，從寶寶第一次新增輔食就讓寶寶坐在餐椅上，讓寶寶養成良好的就餐習慣。

【輔食新增有哪些禁忌】

1，一歲之內不要加鹽和糖

2，使用小，平，軟的勺子餵養

3，不可以新增煮菜水，有農藥殘留

4，不可以加果汁

5，不可以於大人共用餐具和炊具，不可以用嘴吹食物

6，不可以強行喂，尊重寶寶的進食意願，輔食量不在於多，這個階段主要讓寶寶適應食物

7，不可以把蛋黃當做寶寶的第一口食物

【如何預防寶寶過敏】

1，堅持母乳餵養，避免過早新增輔食，母乳餵養是預防嬰兒食物過敏最有效的方法之一。

2，注意輔食的品種選擇和新增順序。

有研究發現，嬰兒常見的致敏食物有牛奶，雞蛋，花生，大豆，魚蝦類，貝類，柑橘類水果，小麥等，此外，一些食品的新增劑人工色素，防腐劑，抗氧化劑，香料等也可能引起過敏反應。

你好，我是千千的麻麻，現在已經給千千新增輔食，和你分享一下我學習到新增輔食的知識：

1、寶寶出現新增輔食的訊號：

*寶寶體重是出生的2倍；

*會對大人食物感興趣；

*頭部穩穩抬起，能靠坐；

*能用手抓東西，並準確的送到嘴裡；

2、4-6個月就可以新增輔食，通常6個月新增，根據輔食訊號確定新增時間；

3、每天吃輔食最好的時間是上午10:00-11:00，選擇寶寶稍微有點餓且精神狀態好的時候新增；先吃輔食再吃奶，一次性讓寶寶吃飽；

4、輔食新增原則：量由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種；

5、第一口輔食要選擇高鐵米粉；【不同品牌米粉沖泡方法不一樣，購買前請詳細諮詢再食用】；

6、米粉吃一週後，再由根-莖-葉來逐次新增；

7、一天新增一種新食材，一種新食材連吃三天，觀察是否有過敏或者消化問題，如果沒有再新增新食材，如果有過敏或消化問題及時調整或停止過敏輔食，嚴重情況要諮詢醫生；

8、新增菜泥等其他輔料總量不超過米粉一半；

9、吃輔食最好最在餐椅上，養成吃飯好習慣；

10、6個月-1歲600ml-800ml奶量。

【注意咯⚠️⚠️】

*1歲前不吃鹽和糖；

*1歲前不喝牛奶、豆漿；

*2歲前不吃蜂蜜；

*3歲前不吃巧克力；

*不給寶寶喝果汁、茶、咖啡

祝寶貝健康快樂成長！

無論什麼方式餵養的寶寶，都需要滿足以下幾個條件後才能新增輔食：

1、能有支撐獨坐半分鐘以上；

2、頭能穩穩樹立；

3、手可以準確抓握物品，送入口；

4、挺舌反射消失；

5、體重翻倍且對吃飯感興趣。

寶媽需要結合寶寶的實際情況進行評估，切勿過早或者過晚新增輔食！

母乳中所含的營養物質能夠滿足孩子六個月以前嬰兒所需的全部營養需求。建議可以在六個月以後，在給孩子逐步新增輔食。但是若是因孩子或者母親的某些原因無法繼續純母乳餵養，也可以在孩子四個月的時候開始新增輔食。在剛開始給孩子新增輔食的時候，可以從易消化的米糊、米粉、米湯等開始，要遵循由少到多，由稀到稠的原則。

寶寶6個月大的時候就可以適當新增輔食咯！（具體情況也可看寶寶的成長狀況~）

針對寶寶的“第一口”輔食，各位媽媽們一定要格外的仔細。

“第一口”輔食寶寶吃含鐵量較高的半流質食物——米粉

市面上有很多不同品牌的米粉，在選購的時候首選無任何新增物，安全質量有保證的產品。現在的食用米粉也是非常的方便，在碗中倒入適量米粉，加入熱水，攪拌即可食用~

寶寶最開始接觸輔食時應遵循：由稀到稠、由簡到繁等幾個原則。不要過度追求高營養、高纖維，寶寶的腸胃目前根本無法吸收，強行餵養只會適得其反。

很多媽媽會擔心市面上米粉寶寶會吃不慣，自己當時也是有這個顧慮，所以就索性自己做了一款“米糊”給寶寶吃，絕對的“0新增、0公害”。

這款“自制米糊”做法非常簡單，只需要米和一個輔食研磨碗就可以啦~~~

首先抓一小把米放入到研磨碗中，洗乾淨後加入適量清水進行研磨，研磨的過程中要適當加入清水（大概小半碗就好了。寶寶也吃不下太多的）。研磨到無顆粒時就可以倒入碗中放入蒸鍋，蒸20分鐘就好了。

“自制米糊”的濃稠度主要看媽媽在製作時新增水的多少。如果寶寶是第一次接觸輔食，那就一定要稀一些，一定要研磨至無任何顆粒，這樣才有利於寶寶吸收。新增輔食基本上要以3-4天為一個週期，中途不要輕易更換下一種輔食，要給寶寶一個適應的週期！