枕頭最主要的作用是支撐頸椎，是關節壓力穩定及保證椎動脈供血。如果枕頭過高或放置位置不對，可能會引起頸椎失衡或脊柱生理曲度的變形，導致睡醒後脖子痛。若是長期不用枕頭，可能會造成環樞椎處血管形成夾角，影響椎動脈供血。

以良好透氣性和支撐性著稱的乳膠枕，是一個很好的選擇——

首先，乳膠枕的彈性好，不易變形、支撐力強。透氣好，柔軟舒適，特別適合頸椎病的朋友。

其次，夏天睡覺時頭部、頸部容易出汗，尤其是兒童因為代謝旺盛，出汗多，也推薦使用乳膠枕。

最後，天然乳膠枕不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，對於哮喘、過敏性鼻炎的人來說也是最好不過的選擇。

舒達頸椎調理型乳膠枕，選材優質天然乳膠，擁有上萬排氣孔，透氣通風，具有防塵防蟎和防蟲的功能，更能給頸部舒適支撐，緩解不適。

因為沒用側睡自動與肩等高，仰睡自動下降低至僅三公高的盧氏自動枕。白天的治療在夜裡又變成幾個小時的仰頭歪頭動作頸椎病什麼會痊癒，這個枕頭用仰睡比側睡時重量稍大一點的原理用一杆稱來自動檢測睡姿狀態的，不需用電，只需調整秤砣的位置即可自動調整高與低，人天生肩膀就比腦袋後的高度相差數倍，用一種高度的枕頭去強行適應數倍的高度之差頸椎病怎麼會好。中醫文化天地人為大，違背天意怎麼能治癒

每天睡醒會脖子痛，其實這個時候不要怪枕頭高或者低，可能已經是出現了頸椎病，脖子疼是頸椎病的表現之一，睡醒脖子痛的人也是非常多的，咱們還是先談一下枕頭！

枕頭的高度一般是我們靠牆站立，後背和後腦勺貼牆，頸部與牆壁之間的距離，加上3到4只，當然，枕頭的材質有很多種，一般不建議睡太空枕可以睡蕎麥皮枕頭，價格便宜，睡起來也舒服！

脖子出現疼痛，我們一般來說，考慮三方面因素，最多見的是前兩種！

⒈頸部肌肉的緊張、疼痛或者存在一些斑痕組織粘連，這個可以在頸部疼痛區域肌肉觸診，如果可以找到相應的痛點和平時症狀一致，基本可確診！

⒉頸椎小關節的紊亂，當頸椎微錯位發生的時候可以導致滑膜嵌頓引起頸部不靈活，以及頸部出現相關的疼痛，可以透過觸診頸椎橫突、棘突來判定是否存在！

⒊第三種就是頸椎間盤突出，我們可以透過做CT或者核磁，發現頸椎間盤突出的存在，硬膜囊受壓，就會出現的疼痛，但是這種機率並不是很高，不要看到突出就盲目診斷！

如果說每天早晨起床都會有疼痛感，個人建議還是及時去就診看一下，肌肉的問題，可以透過推拿把痛點解除來消除，頸椎小關節紊亂要透過正骨的方式及時糾正，頸椎間盤突出症機率不高，不做進一步說明！

出現這種情況，首先應該確認自己的症狀僅為脖子疼痛，還是脖子肌肉僵硬、活動受限，同時誘發強烈疼痛，這是兩種不同的型別。如果睡醒時僅表現為脖子疼痛，考慮枕頭過硬的可能性較大，在睡眠時對脖頸處產生壓迫性損傷。

如果感覺脖頸處僵硬，肌肉難以轉動，同時誘發較為嚴重的僵硬性疼痛，考慮枕頭與頸椎處貼合程度較低，誘發落枕症狀的產生。

至於枕頭具體是高還是低，要根據個人頸椎情況來決定。可以平躺在床面上，調節枕頭高度，直至給頸椎後方凹陷處一個均勻、舒適的反作用力，即為枕頭的標準高度。