對於這個問題，專家研究表示：“ 孕期十月懷胎不護膚，面板衰老的速度要比普通人衰老13倍之多！ ”所以孕期護膚是 很！有！必！要！的！

另外，在懷孕期間，女性體內會發生週期性激素的變化。激素的波動會給帶來面板帶來以下這些問題：

1、色素沉著

由於體內荷爾蒙的改變、黑色素堆積所造成的現象哦，而這些一般常出現在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位；除此之外，有些孕媽還會出現黑眼眶的現象，這就需要日常護膚品去做預防。

2、面板出油，冒痘痘，粉刺

這些也是是由於女性體內激素的變化所導致的，加之睡眠不好或生活壓力等種種因素，這種問題就更加的常見了。對於愛美的媽媽來說真是致命的傷害啊！

3、溼疹或過敏性面板炎的惡化

人的T細胞免疫反應分為Th1 及Th2兩型，Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關，而過敏反應和Th2較有關係。這兩型在體內原來是平衡的，孕婦的免疫力為了適應胎兒的存在，會比較偏向第二型的T細胞反應，因而，有過敏體質傾向的孕婦就會有些面板癢等不舒服的症狀產生。

4、妊娠紋

看到這裡，孕婦能不能，要不要用護膚品，相信各位孕媽媽心中都很有數了吧~

不過用歸用，還是應當謹慎些！

基本護膚可以的，如果你不能的分辨護膚成份中哪些不能用的話，就直接選擇孕婦專用的比較好。

比如裡面含有二苯銅,酒精和視黃醇等等的，孕婦是不能用的

你可以考慮中國產的玉澤

南韓的呼吸

日本的Fancl

這些我和朋友有用過 口碑也都不錯 你可以參考一下

我在懷大寶二寶的時候都沒有用化妝品，如果臉特別乾的話，我就抹了點孕婦可以用的乳液，但是說實話，孕期飲食一直都很好，也不熬夜啥的，面板一直都很好。

懷孕前後，一定更要注重護膚，但是選擇安全的護膚品

一、 懷孕前後，更要注重護膚

很多人會認為，懷孕不應該化妝甚至是護膚，有會胎兒或是小孩有害，其實不然，選擇安全的護膚與化妝品是不僅是可以護膚面板，而且有效地改善與預防因懷孕而產生的各種面板問題。

1.1 護膚品只作用於面板，是到達不了胎盤

人體是由一個個細胞組成的，一個個細胞組成一個個器官，而一個個器官組合成了人體。而面板是人體最外層也是最大的器官，可以起到保護我們免受外界物理、化學、細菌、病毒等外來的侵害，同時吸外外來的營養，以供面板細胞合成所需要的物質，維持面板機體的生命運作。

可是這吸收是非常有限的，因為細胞間是有間隙，最大的細胞間隙是角質細胞，60-80微米，相當於一根頭髮絲的大小，表皮最低層的基底層約20-60微米，相當於1/300根頭髮絲的大小。同時面板細胞的細胞膜是雙磷脂加動態電荷的結構。這兩方面，要求，要想透過面板而進行面板細胞的物質必須是分子量極小且具有生物特性，所以很多護膚並不是沒有好的成分，分子量太大了進不到面板裡，只是起到暫進的滋潤角質層、軟化角質層、暫時的防護作用而已。這也是為什麼，我們游泳，游泳兩個小時，不會從100斤變成120斤，水分不僅僅進不去，而且還會越來越乾的原故。

同時，我們平時吃的食物，也是到達不了胎盤的。我們平時吃的食物主要透過各消化系統的吸收，才變把極小部分的營養提供給身體，

過程是：你吃下去食物，要在胃腸道里消化吸收經過消化、吸收，經腸粘膜膜毛細血管網—進入腸繫膜靜脈—門靜脈—肝臟—肝靜脈—上腔靜脈—右心—肺—左心—動脈—子宮壁—胎盤—臍帶—胎兒這樣的路程，被胎兒吸收到。

所以，胎兒在子宮裡，羊膜囊中，吃不到你胃裡的東西，他也不是靠吃東西吸取營養。胎兒是透過臍帶和胎盤吸收母親血液中的營養物質。

所以，綜上所述，透過面板，護膚品的成分是到達不了胎盤的，所以可以安心地選擇安全的護膚品使用。

1.2 懷孕前後，重要注重護膚的原因

懷孕前後，因為荷爾蒙的變化、食飯習慣、作息習慣、情緒穩定等變化，而造成各種面板問題的出現，所以懷孕前後，更要注重面板的護理與保養。

1.2.1 面板易敏感

懷孕前後，雌性激素急劇上升，導致新陳代謝易極度活躍，面板處於亢奮狀態，一旦有外界的過敏性物質干擾，就會導致面板過敏。

同時，懷孕的時候有可能會出現多種異常的表現，比如在孕早期可能會有嘔吐或者是食慾不振、精神萎靡、容易嗜睡等等，這些症狀可都會影響面板的健康狀態。也是面板易敏感的原因之一。

對於特殊的人群，若需要服用藥物的，或出現身體上的不適，更會加重面板問題的出現。

1.2.2 面板乾燥

面板乾燥並不是懷孕面板的常態，懷孕準媽媽由於懷孕面板更好，但有些會出現乾燥的狀態。這主要是因為激素的變化，影響了皮脂腺的分泌（面板脂腺分泌24小時分泌油脂、一是滋潤面板，二是與汗液和脫落的角質細胞乳化成了面板脂膜--用於保護面板、鎖水鎖營養），以及影響了面板細胞營養能能力，所以部分懷孕前後的面板失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至會很乾燥，雖然存在。

同時，很多內陸地區或空氣寒冷、乾燥的冬季，也是給懷孕前後的媽媽帶來這方面的困擾。其中，嚴重的還有面板乾燥到裂開。

1.2.3 皮炎問題的出現

懷孕前後易出現皮炎（常見的溼疹、紅疹等等），是因為激素分泌的平衡被打亂而產生的，這是主要原因。現再加上懷孕期間正常的飲食規律、作息規律被打亂，易出現便秘，也是導致皮炎問題出現的原因。

題外話：

便秘，會讓食物透過胃腸的消化吸收而剩餘的殘渣長時間停留時間停留在大腸中，在腸道細菌的作用下產生苯丙吡咯、氨以及其他有害氣體等各種有害物質,這些有害物質被大腸再度吸收到血液後中，作用於全身，使人體的自律神經功能降低,面板的血液迴圈障礙，從而出現各種亞健康問題。

再者，由於便秘時腸內細菌會上升至小腸,降低了小腸吸收營養的功能,從而妨礙了面板的健康

最後，人的排洩系統就是消化系統與面板，因為便秘而導致有害物質從面板排出體外，會影響面部皮脂腺分泌旺盛、毛孔粗大。當毛孔裡積存的毒素越來越多，加上毛孔裡有一些皮脂堆積，久而久之也會形成痘痘。

1.2.4 色素沉著

面板下有能夠產生黑色素的黑色體細胞存在。黑色體細胞因受到雌性激素和孕激素的影響，活化的細胞個數會大量增加。所以，隨著懷孕時間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現。而且，黑色素集中的地方會形成明顯的色素沉著，肚子中心的白線會變成茶色（這就是娠妊紋），乳頭和乳暈、腋下週圍出現黑色的情況也不少見。

同時，若期間不做好防曬，在紫外線的侵害下，面板會形成複合性損傷，加重這色素沉著的問題。

當然，還有很多面板問題也會在懷孕期間出現，比如面板瘙癢等，這裡只是選取了幾個最容易出現的問題來為大家解答一下。

二、如何護理

2.1 懷孕期期間的護理

2.1.1 家居護理

原則：

溫和（無刺激）+舒緩（緩解面板的壓力與負擔）+修復（修復預防懷孕所產生的問題）

產品：

第一步：清潔

使得活性氨基酸洗面洗

原因：呈弱酸性清潔的同時保護皮脂膜，從而減少了面板乾燥的引產生

第二步：爽膚

使得補水保溼的爽膚水

原因：二次清潔的時候，不會引發面板的乾燥同時舒緩面板，從而減少了面板乾燥的引產生

第三步：面膜

使用補水保溼或是修復（肽類）的面膜

原因：暫時滋潤角質層，起到舒緩的作用，而修復類的成分，則起到增加面板營養

第四步：精華

使用修復類的精華

原因：增加面板的免疫力，且增加面板的營養

第五步：乳/霜

使得溫和的，適合的乳/霜

原因：溫和無刺激，這主要是滋潤面板和鎖水鎖營養的作用而已

第六步：防護

防曬/隔離使用物理性的產品

原因：不會與面板產生過多的生物反應，刺激性少。而且防曬使用低倍數（30+）少量多次

第七步：化妝

儘量減少化妝品的使用

原因：其實好的化妝品不會對胎兒有影響，但無論如何溫和也是給面板造成負擔

2.1.2 美容院護理

原則：不做身體類+不做微電流，其他都可以操作

專案：

不做身體的原因：

做身體會涉及到精油類，加速迴圈類、穴位、手法的按壓，所以會影響到胎兒。

不做微電流的原因：

因為微電流會讓羊水或是胎盤的細胞震動，從而產生機械性損害。

可以做的專案：

一般在美容院做護理，如射頻、微創類其實都是可以做的，但是一般美容不會建議，是因為懷孕期間存在很多不必要的意外，所以美容院為了不必要的糾紛，所以不會建議顧客操作。

意外的發現與胎兒的變化是不可控，而且會帶給人很消極的情緒，或是創傷，所以這個時候，再糾結責任的歸屬，就更不好了。

但是這裡要注意一下，功效性的療程不要操作了，例如：美白祛斑的療程，因為會涉及到酸類的成分。

2.2 如何選擇安全的護膚品

產品必須要符合相關的法律法規，包含但不限於：《化妝品衛生監督條例實施細則》、《化妝品衛生監督條例》、《進出口化妝品檢驗檢疫監督管理辦法》、《化妝品廣告管理辦法》和《化妝品標識管理規定》。

在相關的國家網頁上可查詢：（按地區）每個產品都有一個廠家的地區

百度上搜“廣州食品藥品監督管理局”--第一頁下拉“化妝品”--點進去就會看到相關資訊

同時，對於違禁成分，如激素類、抗生素類，國家法律檔案中的明文的範圍是有限的，所以不定期地會更新擴大期違禁成分範圍，在擴大的同時，也公佈相關的產品資訊，我們可以看得到。

其實，國外的產品與中國的產品的法律規定也是一樣的，很多產品也有違禁品，也會不定時的擴大違禁成分範圍，也會公佈名單，只是由於資訊不對稱，我們沒辦法及時掌握而已。

同時，很多經代購的的產品，一是不確定代購的貨是否正品， 二是不確定這品牌是否真的該人士使用（很多品牌只是推銷給外華人，本華人是不使用或根本不知道這個品牌）

所以，我們還是使用本國的品牌，最有保障。

2.3 對於一些有害成分的理解

前期少量的激素、重金屬對面板危害很少的。

我們的面板是一個吸收器官，可透過角質層和細胞之間的縫隙及汗腺孔、毛囊吸收外來物質，比如化妝品和外用藥。但由於面板的吸收沒有呼吸、消化系統那麼直接，所以面板的（對汞、鉛、激素類）中毒往往是長期的過程。在懷孕期間不小心使用小量這些成分，其實對以危害不大、對胎盤影響極少（基本影響不到）所以不用擔心。最怕就是長期的、強效的激素、重金屬類的成分。

經過長期的臨床研究，人們認識到慢性鉛中毒可以導致人體神經系統、消化系統和血液系統的損害，也有可能造成生殖及腎臟損傷。醫學研究證實女性對於鉛的毒性作用更為敏感，且懷孕期的婦女體內的鉛可以透過胎盤、乳汁危害到胎兒、嬰幼兒的健康。兒童屬於生長髮育中的個體，神經系統、內分泌系統等組織器官尚未發育成熟，尤其胎兒，更是各系統形成的過程，所以透過母體血管吸收而來的重金屬會影響期系統的形成，從而產生畸形或是流產。

對我們來說，如何分這些成分呢：

主要是懷孕期，所有美白類、祛斑類產品不要使用（這可能會含有重金屬、酸類、激素）；消炎類的產品（如，祛痘）不要用（這可能含有抗生素）；見效特別快的不要用（這可能含激素）。

很多人會想使用”寶寶“類的產品那就最安全了，其實不然，而且對我們來說沒什麼作用。因為寶寶特殊的情況，一般成分較單一，對我們的複雜的面板問題沒有起到解決的作用。同時，其滋潤度來說，兒童的水油度很好，成人不一樣，所以僅用期滋潤與保溼也是不夠的。（有些兒童品牌可能會推一個高滋潤度的產品，成人用後也感到滋潤，但是與兒童的面板需求矛盾，所以其實這樣的品牌對小孩也是會產生不良效果）

綜上所述懷孕前後面板會出現各種問題，所以，我一定要使用安全的護膚品來修復與預防

這個我有發言權我是兩個孩子的寶媽，我懷孕期間機會每天早上起來，洗完臉塗面膜膏，就怕長斑，要選安全的產品就行，還要每天早上喝蛋白粉，孩子生完指甲可硬了，鈣和維生素不能停，醫院的不管用吸收不好，最好選直銷的產品，我當時喝的是安利的，那也是9年前了現在我用的都是美樂家環保超市的，吸收好還便宜

基本的護膚品可以的，要是化妝那就免了，要是孩子母乳餵養那最好是等到孩子不喝母乳，畢竟寶寶最重要，化妝品裡含汞，對寶寶發育極不利，我懷孕時用的是雅滋美特的護膚品，還挺好的，沒有刺激味道。