愛，因為存在過，所以他就是永恆。
經歷過的事情，並不是我們提著一個重物，我們放下了，就輕鬆了。更不是西西弗斯的巨石，你不得不推到山頂，又從山頂重新來過。
因為他的存在永遠都在你腦海當中，只是現在可能很清晰，隨著時間的快速前進，或者注意力的轉移，把它弱化掉了而已。
否則也不會有人說，新歡不夠好或者時間不夠長了。
從本質上講，這兩種方法就是在大腦中讓這段記憶淡化或者注意力轉移的方式，但就算成功完成了轉變，你覺得，你真的放下了嗎？
沒有，因為這段記憶就在大腦中一直存在，就如同我們說什麼叫做善待自己？
“改變我能改變的，接受我改變不了的。”
有些人，有些事，註定會在記憶中給你烙下深深的烙印。相信很多人回憶的時候，總能回憶起誰誰誰，這種回憶很容易讓人想著想著就笑了，再繼續想就哭了，也有很多人想想就釋然了，也會有人想著當時如果珍惜會是怎樣，亦會有人想，還好當時放手了。
各種回憶如同電影一樣，在腦海當中滿滿浮現，然後又越飄越遠，當電影結束，你想抓卻抓不到。沒錯，那就是你的青春。
這樣的回憶，不論是痛苦的，失望的，開心的，甜蜜的，不管怎樣它就是你的青春。
沒有遺憾的人生，那也是人生，沒有遇到人渣的青春，其實也可以叫青春。
許多人喜歡問我這個問題，我如何才能忘記那個人。
就像題主一樣，“如何才能真正的放下一段感情”，當題主問出這個問題時，你覺得你還能忘記嗎？而且有必要忘記嗎？
很多因為想努力忘記某一個人或者某一件事情，從而造成精神壓抑，最後鬱鬱寡歡。而當他走出這一段心理陰影的時候，也是因為真正的去面對了它。
想要忘記，證明你愛過，但也只能想想罷了。
你放下他，但你放不了那段歲月。
列寧說過：“忘記歷史就等於背叛。”
這句話出現在這裡顯然不合適，但是我仍然想借著列寧的名言說下去，有人說自己的過去完全不想回憶，如果再給他一次重來的機會，一定不是這樣。但是，千萬別忘了，正是有了你的過去才會成就你的現在。如果說你的枕邊人給你構建了現在幸福，那麼你的曾經是給你打下堅實基礎的人，不管他是好是渣，沒有他不會成就現在的你，不是嗎？
快速度過這個艱難期不是沒有辦法，比如找個新歡？ok，這個人註定成為你在這段時間的擺渡者。等著時間？青春經不起消耗。轉移注意力，做點別的？你覺得注意力能從這上頭完全挪開麼？
不能，我們都是正常人，但是我們可以面對這段經歷，總結這段經歷，記住這樣的感受，才能在以後的日子，把這種悲傷的情緒轉移成我們真正的愛的動力。
用一種習慣替代掉另一種習慣的做法，是大多數人通用的手段，很多人放不下過去，可能就是因為接受新的習慣所帶來的陣痛比繼續曾經的習慣來的猛烈。
有沒有過頓悟的感覺？那種感覺是因為你找到了自己，請記住這種感覺。
習慣是自己養成的，而走不出來的原因也是因為你的習慣是靠別人養成，為何不在這段痛苦期認真的培養下屬於自己的習慣？
別說以後又有新的人走進內心的時候，習慣仍然會改變。錯！！！真正讓你享受的感情，一定是他走進了你的生活，而你的生活仍然像曾經那樣波瀾不驚，而他的出現只是帶給你更多的溫暖，更多的陪伴，在你累的時候，多了一份依靠，僅此。
山無陵，天地合，才敢與君絕。這樣的驚天地泣鬼神的執著，通常都會在都到一半夭折。
最後送各位一句話：因為你從來不曾正視自己，所以你從未真正發現過愛情。優秀的人，最容易單身。自認優秀的人，就註定孤生。複雜的愛情不會幸福，幸福是最簡簡單單的長久陪伴。
愛，因為存在過，所以他就是永恆。
經歷過的事情，並不是我們提著一個重物，我們放下了，就輕鬆了。更不是西西弗斯的巨石，你不得不推到山頂，又從山頂重新來過。
因為他的存在永遠都在你腦海當中，只是現在可能很清晰，隨著時間的快速前進，或者注意力的轉移，把它弱化掉了而已。
否則也不會有人說，新歡不夠好或者時間不夠長了。
從本質上講，這兩種方法就是在大腦中讓這段記憶淡化或者注意力轉移的方式，但就算成功完成了轉變，你覺得，你真的放下了嗎？
沒有，因為這段記憶就在大腦中一直存在，就如同我們說什麼叫做善待自己？
“改變我能改變的，接受我改變不了的。”
有些人，有些事，註定會在記憶中給你烙下深深的烙印。相信很多人回憶的時候，總能回憶起誰誰誰，這種回憶很容易讓人想著想著就笑了，再繼續想就哭了，也有很多人想想就釋然了，也會有人想著當時如果珍惜會是怎樣，亦會有人想，還好當時放手了。
各種回憶如同電影一樣，在腦海當中滿滿浮現，然後又越飄越遠，當電影結束，你想抓卻抓不到。沒錯，那就是你的青春。
這樣的回憶，不論是痛苦的，失望的，開心的，甜蜜的，不管怎樣它就是你的青春。
沒有遺憾的人生，那也是人生，沒有遇到人渣的青春，其實也可以叫青春。
許多人喜歡問我這個問題，我如何才能忘記那個人。
就像題主一樣，“如何才能真正的放下一段感情”，當題主問出這個問題時，你覺得你還能忘記嗎？而且有必要忘記嗎？
很多因為想努力忘記某一個人或者某一件事情，從而造成精神壓抑，最後鬱鬱寡歡。而當他走出這一段心理陰影的時候，也是因為真正的去面對了它。
想要忘記，證明你愛過，但也只能想想罷了。
你放下他，但你放不了那段歲月。
列寧說過：“忘記歷史就等於背叛。”
這句話出現在這裡顯然不合適，但是我仍然想借著列寧的名言說下去，有人說自己的過去完全不想回憶，如果再給他一次重來的機會，一定不是這樣。但是，千萬別忘了，正是有了你的過去才會成就你的現在。如果說你的枕邊人給你構建了現在幸福，那麼你的曾經是給你打下堅實基礎的人，不管他是好是渣，沒有他不會成就現在的你，不是嗎？
快速度過這個艱難期不是沒有辦法，比如找個新歡？ok，這個人註定成為你在這段時間的擺渡者。等著時間？青春經不起消耗。轉移注意力，做點別的？你覺得注意力能從這上頭完全挪開麼？
不能，我們都是正常人，但是我們可以面對這段經歷，總結這段經歷，記住這樣的感受，才能在以後的日子，把這種悲傷的情緒轉移成我們真正的愛的動力。
用一種習慣替代掉另一種習慣的做法，是大多數人通用的手段，很多人放不下過去，可能就是因為接受新的習慣所帶來的陣痛比繼續曾經的習慣來的猛烈。
有沒有過頓悟的感覺？那種感覺是因為你找到了自己，請記住這種感覺。
習慣是自己養成的，而走不出來的原因也是因為你的習慣是靠別人養成，為何不在這段痛苦期認真的培養下屬於自己的習慣？
別說以後又有新的人走進內心的時候，習慣仍然會改變。錯！！！真正讓你享受的感情，一定是他走進了你的生活，而你的生活仍然像曾經那樣波瀾不驚，而他的出現只是帶給你更多的溫暖，更多的陪伴，在你累的時候，多了一份依靠，僅此。
山無陵，天地合，才敢與君絕。這樣的驚天地泣鬼神的執著，通常都會在都到一半夭折。
最後送各位一句話：因為你從來不曾正視自己，所以你從未真正發現過愛情。優秀的人，最容易單身。自認優秀的人，就註定孤生。複雜的愛情不會幸福，幸福是最簡簡單單的長久陪伴。