光有光波，水有水波，磁有磁波……，萬物震盪前行，是自然規律。既然有“波”，便有高有低，有強有弱，有豐有歉。比如：山勢連綿起伏，股市漲跌互現，月盈則虧、物極必反……等等，是自然發展趨勢！

人是大自然的一員，歲月流轉，生生不息，我們每個人，都不能脫離自然規律、歷史規律而活。人有低谷期，是必然，也是天道。

處於低谷期，既然是人生常態，我們的祖先早已有應對之策，比如：

二是調行：每個人都有各自特點，不是自己的強項，千萬別去攀比。找準適合自己的，調整方向，付諸行動。

三是堅持：活好每一天，做好眼前事，愛好眼前人。踏踏實實，順“波”而為，堅持自己。

人的一生是曲折坎坷的。漫長的人生路上會有溫暖的Sunny也會有驟風暴雨。人生更像一片一望無際的大海有平靜也有波浪。當它溫柔的時候，象一面鏡子，當它憤怒的時候，那海嘯般瘋狂的波浪一瞬間可以摧毀我們的家園。

在生活中，有喜有憂也有歡樂，有成功也會有失敗，這是非常自然的事情。所以每一個人在生活中都會有自己的低谷期。比如:失戀的人。在學校成績較差的人，上班薪水較低的人。做生意賠錢的人。養殖遭瘟疫的人。種莊稼不豐收的人，遭遇自然災害或者被偷盜的人等。心情會一下子跌入谷底。我有以下六點建議給在低谷的人。

第一點，保持有一個良好的心態。遇到任何事情都不可以急躁，要冷靜思考，用一顆平常的心去看待它。

第二點，保持有一個健康的體魄。只有健康的身體你才能抵擋疾病和艱難困苦。才能有力量讓你從頭再來。

第三點，不要怨天尤人。我們都是頭頂同一片藍天，享受著共同的Sunny。所以倉天對於我們每個人都是平等的。

第四點，要鼓勵自己，永不言棄。不要想靠天靠地靠別人，相信只有自己才最可靠。

第五點，找出你失敗的原因，重新給你的人生方向定位。

第六點，明確方向堅持到底。困難可以壓垮我們的身體，但摧不垮我們的意志，要重新東山再起，就必須認準目標一直走下去決不回頭。

人的一生都會有這樣那樣的不如意。不會順風順水的，現在社會也不同，行業不想之前，用固有思維很難受住。加之競爭激烈導致一些不理智或者判斷失誤會帶來失誤。人沒有完人，總之會有不如意十之八九，只能應付，沒有辦法知道何時是低谷到來！

人生那有一帆風順的，你的經歷沒有到達一個週期你就會覺的比較低谷。人生本來就是這樣，無論做什麼事一定要對自已恨一點，當你經歷過了你才知道該怎樣去做，生活就是酸甜苦辣，這一點我親身體會過，當你想做另一件的事情的時侯，感覺心裡沒有一點㡳，不敢去嘗試，其實這個問題一直都在想，可能還是我們沒有經驗，沒有親身去做過，所以心裡少了一份底氣。

因為人生會有很多十字路口，再說有部分人會把人生定位很高或是過於偏面追求物質和地位，所以人就會感到有低谷期！

首先因為自己慾望太大，前兩年選擇創業，創業失敗！負債50萬 93年的自己感覺壓力太大了！我感覺自己目前處於低谷期！但是依然相信生活還是很美好的！！用樂觀的心態去面對！

選擇了遠方，就不要怕路途遙遠！

謝謝邀答。這是每個人都遇到過的事。也是和身體週期變化，性格有關係。更重要的是環境，思想狀態決定的。當一個人在生活，工作，人與人之間關係出現問題時，你在解決這些問題時感覺困擾，和選擇性苦惱，處與這種狀態下就會讓人無所適從，產生憂慮情緒。在這樣低谷期需要的是一個人的智慧與胸懷。不要逃避困難，鼓勵自己堅定信心，轉變思維模式，全方位客觀的看待發生在你身邊的一切。也許在不經意間就會讓你走出低谷，寬容接納一切。做自己心靈的主人吧，迎接快樂的每一天。

謝謝，這個分不同的人則看法與感受亦不相同，有洶湧澎湃自然也就會有平靜安穩，不違背自然規律，日出到日落，出生到死亡，興盛到衰亡，這個也就證明了一個哲理，任何世物的一個發生發展到滅亡的一個過程，任何事物無一例外，所以更加別提一個情緒的波動一個生活中的失意一次困難痛苦的折磨，都是在這個範籌裡，套一句術語的話《螺旋式的上升，湧動式的前進》，見笑了，我信手拈來。

在人生中一件甚至幾件很不順心，甚至改變

了生活軌跡。這是偶然的，也是必然的。

種什麼因，結什麼果。

有的人生了大病，但是之前買了社保，醫保。

他痊癒後只需付少量的錢就能搞定。

有的人什麼都沒買，那他就得付出大筆的資

金。

如果富裕還好，如果不富裕那就只能到處借。

有的人選擇網貸，有的人選擇親戚朋友借。

網貸的只會越陷越深。親戚朋友借的，

消耗人脈的厲害。

做生意要多方考察，大單要謹慎對待，才能

安穩賺錢，社會上騙子多，不小心就被套路

了。

老闆要知人善用，才能安心上商海暢遊。

人生要有規劃，要有預判性，廣結善緣，

才能在困難來臨的時候輕鬆應對。

我也在低谷期，為自己的懶散買單。

我相信方法總比困難多，總會變好的，共勉！

其實想想並不是只有人有低谷期，任何的事物都有低谷期。要看人是怎麼渡過的了。不管處在任何時期，都要努力，認真的對待。