做夢大家都有經驗有些夢境美好值得回味再三有些惡夢卻讓人敢再入睡害怕再入夢境每人都會做夢嬰幼兒會會呢 先從睡眠生理來談睡覺過程其實簡單入睡和醒來兩階段而已睡眠分兩大類稱之快速動眼期時期人雖睡著了眼睛卻停動來動去此時期也做夢時候另階段稱非快速動眼期時期除了眼球再轉動心跳和呼吸也呈現正常而規則現象睡覺幾鐘頭內眼球動動時期已迴圈了數次換句說睡覺已經做了幾次夢醒來時非快速動眼期會覺得做過夢若快速動眼期也做夢階段時被吵醒能會清楚記著剛才夢境 小寶寶也會做夢 種睡眠週期胎兒八月左右有了所推測連初生寶寶都應該會做夢只我們知道們小腦袋底做了夢 做惡夢又回事呢惡夢又分兩類種真正做惡夢又稱夢魘發生快速動眼期階段學齡兒童有五分之能有此恐怖經驗 孩子從睡夢驚醒還會記著剛才怕夢境因此會號啕大哭且敢馬上入睡常需要父母安慰和陪伴才能睡著常言道:日有所思夜有所夢對種夢魘來說有道理父母倒必半夜急著要問出孩子心理怕時妨先給予們立即安全感讓們放下心睡著隔日白天時再和孩子好好談談們真正恐懼想辦法解決心理壓力 半夜醒來未必做了夢 另種做惡夢並真正做夢我們稱夜間悚慄孩子睡眠突坐起大聲嘶喊或說夢甚至呼吸、心跳加快又盜汗兩眼呆滯叫們也回答幾分鐘孩子又自己安靜躺下睡著第二天早上問們也完全記得回事 種夜間悚慄發生非快速動眼期所說算真正做夢大約有百分之五兒童有過此現象和家族遺傳有關也說家裡其人能也有過相似情況種情況頗駭人嚇著看家人而們本人們會被誤魂飛了而被帶去收驚或被誤認附身等等其實對本人沒傷害性大部份只偶爾發生兩次少再出現只嚇壞了知所父母而已父母碰上孩子有種現象時千萬要擔心發生當時安慰孩子也沒效只要幫們擦擦汗行了 比較值得留意有小部份孩子能出現夢遊現象也爬下床走出去旦孩子出現夢遊只要看好們別讓夢遊者走出門外遭受碰撞好絕靈魂附身沒大了