心理問題的出現有先天和後天兩個方面的影響。

先說說先天的，受到遺傳、出生前發育構造、體內激素或者外界的汙染、輻射等影響，有些心理問題是與生俱來的，比如我們所指的自閉症、智力低下，這個就主要是先天的影響。此外，先天獲得的氣質型別，有的也更容易導致心理問題的出現。

再談談後天的影響。對我們大多數人，先天的問題都不大，往往是後天影響尤為重要：

1.家庭環境是其中最重要的一方面，家庭的經濟情況、家庭成員的構成、父母之間的關係、家庭教育方式，隨便哪方面出現一些問題都會對我們的心理產生很大的影響。

2.學校環境無疑也是很重要的，學校一方面訓練了我們在知識、智力、情感和價值觀等方面的心理發展，另一方面也提供了我們最重要的社會交往環境，連結了我們的社會關係和同伴關係。

3.社會環境。我們似乎都喜歡把象牙塔外的世界描述的很可怕，事實恰好也是這樣的。當我們告別童年、青少年邁入社會，我們會面臨更多的衝突和矛盾，這更直接影響了我們的心理健康。婚姻、工作、人際都最突出的壓力源。如果說一些童年的成長為心理問題的出現埋下了伏筆，那麼社會中的一些具體事件往往會成為導火線。

心理問題的出現說真的，是一個很複雜的問題，不是氫加氧點燃一定等於水。我們一方面是要營造好的家庭、學校和社會環境，另一方面是提高心理素質。對我們大多數人來，心理問題不是很可怕，憋著才最可怕，溝通往往是最有效的辦法。

主要有兩方面的原因吧。

一方面是社會競爭力越來越大，表現在工作壓力，人際關係壓力，物質誘惑，人與人之間的攀比，競爭壓力，生存壓力本身等等，導致個人，承受的負擔加重。

另一方面，我們所在的社會，目前資訊量越來越大，各種知識，觀念、看法越來越多，但是有偏差，有歧義，甚至完全錯誤的觀念也不少，導致人們在一些問題的認識上出現混亂，這也是導致心理問題的一個因素之一。

還有一個原因，以前人們對心理問題的重視不夠，沒有人關注這個問題，現在關注心理健康的人越來越多，這方面的問題反應出來的越來越多。

現在有兩方面因素制約心理問題的解決，一方面是真正能夠幫助人們解決心理問題的專業心理工作者員比較少，另一方面是，出現心理問題的人，對於心理諮詢有著強烈的誤解，誤認為心理疏導心裡諮詢就是聊聊天，不起什麼作用，還有的誤認為心理問題就是精神病，這些都妨礙了心理諮詢的普及。

先不講大道理和大專業，講一講小時候的故事吧。小時候住在單位大院裡，大家家的房子差不多，父母的收入差不多，學校也差不多，大家玩的遊戲也差不多，沒有攀比心，也沒有妒忌心，那個時候大人們也很平靜，互相串門，見面打招呼。那個時候，也很少聽到誰誰誰有心理疾病，也許也有，但那個時候也沒有心理健康這個概念。

為什麼大家都感到現在有心理疾病的人越來越多了呢？zs的大人（含富人、窮人都有）和小孩越來越多了呢？

第一，精力盈餘。

一百多年前，工業化之後，許多農民成為城鎮居民，上班之後無所事事，於是酒吧、娛樂、球類、影視興起。這是精力盈餘，農民白天種地，晚上還要編草蓆，哪裡有哪些閒功夫。

同樣道理，中國近十幾年，經濟飛速發展，農村轉移城市，辦公條件突飛猛進，雙休日實行，人們突然覺得精力盈餘了，溫飽思淫慾，人閒是非多，想得多了，慾望多了，心理活動就複雜了，心理如果是機器，轉得越來越快、動作越來越複雜，不出問題才怪呢？

第二，慾望多了。

近十多年來，世界越來越精彩，人群分化越來越嚴重，誘惑越老越大，慾望越來越多，心理這架機器負荷越來越重，不累出毛病才怪呢？！

比如，我們小時候，書包就兩三種類型，要麼是自己媽媽縫製，要麼是哥哥姐姐搞來的挎包，要麼是高階的雙肩背（極少），現在書包就有幾百種，價格從幾萬到幾百。服裝、鞋子、鋼筆、玩具，從小就面臨眾多誘惑，眼花繚亂。

比如我的孩子去了超市買個冰糕，半天出不來，說爸爸我實在選不出來，哪個都想買。從小孩開始就面臨太多欲望，何況七情六慾這麼旺盛的成年人呢？什麼是幸福，幸福就是慾望得到滿足的那個狀態。如果得不到滿足，就不幸福，心理就容易出毛病。

第三，攀比多了。

剛才說，我們小時候大家都差不多，攀比之心沒有被誘發出來。這十幾年以來，社會物質極大豐富，人群分化兩極分化。

同學一場，畢業幾年之後，有的人當老闆，開寶馬住別墅，有的人當上司，有權有勢，吆五喝六，有的人在一線，苦苦掙扎，有的人在中間，不上不下。

當你的孩子要上好學校的時候，當你的父母要請名師開刀時候，當你應該提拔而提拔了關係戶的時候，你會強烈攀比，導致心理不平衡。

就像上面寫的心理就是一臺機器，心理不平衡，就是內部紊亂，機器也會發生故障。

第四，壓力大了。

別人回答把壓力放在第一位，其實，我認為壓力放在最後，因為壓力大是客觀存在的實體，以上三點都是心理方面的。

壓力大，是外界產生的，但是可以傳導到心理。壓力大的根源還是慾望多和攀比心重，沒有對比就沒有傷害。

工作壓力、買房壓力、找媳婦壓力、生孩子壓力、養孩子壓力、生病治病的壓力、贍養老人的壓力、人際關係的壓力，等等，就像給心理機器加上一堆一堆的負擔，金屬還有疲勞呢，心理機器也會病的。

生活時間太長，煩惱太多，壓力太大，無論是工作學習。家庭。就業，

還是無窮無盡的煩惱，伴隨整個一生。

一點心理問題沒有的人 世界上不存在… 有的只是對問題的感受程度 應對差異的區別… 一般人是不知問題為何而困擾 糾結 甚至放大… 而一些人是知道問題何在 大約明白如何應對… 知道自己搞不定的時候如何求助 …

生活壓力 工作壓力 就業壓力 ！我們面臨的問題還有很多！只要用平靜的心態看待這一切就會不一樣的。

就像小時候我們學習漢字一樣，那時候的我們正處於學習的階段，接受的教育也會很快，基本沒有任何的壓力。

只是我們長大了！有了自己的想法以後才出現的問題。壓力是無法避免的，既然壓力大，就需要有減壓的方法！

我工作效率太低，壓力太大了怎麼辦？找方法

我掙得錢不夠花，壓力太大了怎麼辦？找方法

我要掙錢養家 買車買房 娶媳婦 創業 但是我壓力好大啊！還是找方法！因為你沒有別的辦法。

壓力如影隨形的跟著我們每一個人，從我們能感受到它存在的時候，它已經跟了我們好久了。

壓力既然選擇了你，同時也證明你有克服壓力的勇氣和辦法。既然每個人都有壓力，那又何必糾結呢？

或者大聲的說出來，我的壓力好大啊！我該怎麼辦才好。跟好朋友說說，聽聽他們的建議！也許會有收穫。

想的越多壓力就越大，那就乾脆不要去想啦！適當給自己放鬆一下，聽聽音樂， 看一場電影感受一下主人公的壓力，給自己打氣。

然後再回到現實生活中，融入一下自己的生活。想象一下，人為什麼要自尋煩惱呢？

貧富差距造成很多人生活壓力比較大、房貨、車貨、父母、小孩重任造成心理失衡。網路發達變成人人見多識廣造成心理負擔。

現在的社會一些現象讓人覺得壓抑，放縱，久而久之就會自我的催眠麻木。覺得這個世界自己怎麼做都可以。本來生活中的壓力都很大，一點點的小事積累起來會讓人透不過氣，一旦這些壓力遇到了一個導火索，就會毫無徵兆的爆發出來，好像自己都控制不了，這種感覺其實當事人也很無能為力。

從心理學學科本身來看，該領域涉及範圍之廣，知識層面的多樣性，使得服務物件遍佈日常生活的各個領域。

從社會發展和個人成長來看，隨著時代變遷，節奏加快，以及各種文化的交融，人們的心態與以前相比更加容易出現浮躁情緒。

一、心理學和許多領域都有關聯

1. 心理學覆蓋領域廣泛

美國心裡基金會傑出教學獎獲得者格雷特曼對心理學的描繪是：“一個鬆散地聯絡在一起的學術王國，它橫跨了從生命科學為一端到社會科學為另一端的所有領域。”

美國心理學會（APA）按照特定的研究或者應用領域把心理學劃分為53個分支，而每個分支中又包含了相當廣泛的子分支。

比如我們經常聽到的：普通心理學、發展心理學、人格和社會心理學、臨床心理學、教育心理學、康復心理學、消費者心理學、心理催眠、家庭心理學、心理學研究等等。

正因為分支龐雜，所以不可能有一個統一的體系駕馭所有這些領域。然而，生活中，這些領域又都是和我們每個人的生活息息相關。

現代心理學的發展起步較晚，還在不斷的摸索成長。現代社會，人們開始思考很多關於人的本質問題，對於自己的行為、思想意識有了更多的探究和疑問。心理學作為一門關於研究人的行為的科學越來越受到更多人的關注和重視。

我們經常可以在影視劇，或者身邊，聽到或看到某某人尋求心理諮詢的幫助。這些諮詢服務包括社會工作、教育、護理、職業諮詢、理療、人力資源、語言治療甚至哲學領域。

總之，心理學或者說心理健康與我們的關係越來越密切，不僅可以影響到身體健康，還可以影響事業發展、人際關係等，所以很多人會覺得說自己有這樣那樣的心理問題也就不足為奇了。

2. 學科之間是互通互聯的

詩人約翰·唐說：“沒有人是一個孤島”。

這句話在做學問中也同樣適用。在科學研究的過程中沒有任何研究領域是可以孤立存在的，互相通聯、彼此促進，才能推動科學不斷向前發展。

比如：有些心理學實驗需要藉助生物學、物理學知識共同開展。

有時候之所以感覺有心理問題，這可能是由睡眠、壓力、體能消耗、生理問題等引起的。

3. 媒體的宣傳

大眾媒體對於心理學有很高的期待，媒體的宣傳為心理學帶來更多的有意思的研究話題，一定程度上促進了心理學的發展，同時也影響人們對心理學的看法和認識。

比如，抑鬱症患者主動尋求專業診療機構。

然而，國外有些媒體會把所謂的預言家請到臺前現身說法，或者一些不負責任的心理學者為了迎合觀眾、背離了嚴謹的科學態度，對公眾進行誤導性的觀點輸出。

小結：現在好多人覺得自己有心理問題是普遍存在的現象，因為首先，心理學涉及到生活的各個方面；其次，生活習慣、體能消耗、壓力以及生理適應等都會引起心理情緒波動；媒體對心理知識的宣傳增強了人們對心理問題的關注。

二、人們對身心健康越來越重視

1. 社會發展節奏加快

“採菊東籬下，悠然見南山”這樣的田園式生活在現代生活中很難經歷。在崇尚知識、崇尚精英的時代，不僅職場上朝九晚五，加班熬夜，工作之餘也不放鬆對自己的要求，參加各種技能提升和培訓，增強職場競爭力。

2. 各種文化的輸入

國際合作發展越來越緊密，地球村使得人們足不出戶可以瀏覽到各國各地的文化、新聞、娛樂、買到自己喜歡的各種商品。

前段時間，有說：現代人一天的資訊量相當於古人一年的所見所聞。

面對眾多的選擇，無從下手，甚至缺乏識別，因而出現選擇焦慮症、強迫症等心理問題。

3. 身心滿負荷運轉帶來的壓力

生活是現實的，從讀書開始，就會遇到選學校、參加各種考試的壓力；工作以後，面臨職場競升、薪酬待遇、文化適應、專業技能的培訓、副業經營、人際關係等壓力；結婚以後，家庭養老問題、孩子教育問題、社會保障問題、經濟財力問題、生活條件改善等。

有人說：“你以怎樣的態度對待生活，生活就怎樣回報你”。

學會調節心情、緩解壓力、可以減輕心理負擔。

4. 對身心健康的重視程度提高

健康是永恆的話題。自古中國就有《黃帝內經》《詩經》對中醫藥理療有詳實記載。

比如：《詩經》就是一部鮮活的中藥百科，裡面記載了291種中藥名，包括草木167種，鳥獸74種，魚蟲45種。其中，最膾炙人口的有《桃夭》、《卷耳》、《木瓜》、《艽蘭》、《甘棠》等。

現代人對於中醫的重視足以見人們對健康的意識增強。不僅如此，對於心理情緒也樂於自覺自查，諮詢診療。

世界衛生組織對健康的定義是：健康是一種身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不是沒有疾病及虛弱現象。"

從定義看得出來，世界衛生組織對健康提出的三點要求：身體健康、精神健康、適應社會。身體和心理彼此影響，身體健康視為心理健康的基礎和載體，心理健康發過來成為身體健康的條件和保證。

總結：

心理是一門研究人的思想行為的科學，心理學知識涉及到的領域跨度非常廣泛，生活中很多時候需要得到心理諮詢的幫助，並不是只有精神或者臨床診治才會遇到。

生活習慣、生理變動等日常活動都會影響到情緒波動；快節奏的生活、選擇的多樣性、各種壓力都會產生心理問題；媒體的宣傳增加了人們對心理問題的重視程度；對健康的關注，也引發了人們對於心理調節、情緒緩解的思考和重視。

也許有下面幾方面的原因：首先，現代社會競爭愈發激烈，造成了人心理壓力增大，人們疲於應付各種問題，不能很好地放鬆身體和心靈。其次，現代社會經濟快速發展，人們物質幸福的時代已經過去，轉向更關注心理和精神需要的滿足，因此很多心理問題也凸顯出來。再次，現代人們身處於一個各種意識形態混雜的社會，受到各種文化的衝擊，還未能很好地整合。

心理問題一直都在，不僅僅是現在，以前的人急於謀生，對問題少有體會，現在的人有機會去反思現實和問題，再加上雞湯、正能量…各種成功學、虛榮、攀比，讓我們精神倍受折磨。

人的心理改變主要是決定自己的性格，性格的改變決定著社會發展。人的性格有時是難以改變的，但是隨著“識時務者為俊傑”的思想意識也就會改變自己的性格，但是不可能改變過多，所以有時人的性格會因為社會發展而改變，這就是人的生活環境和生活方式的改變和人的心理改變。

為什麼孩子會出現心理問題？

#我的青春期# #內向算不算性格缺陷# #原生家庭對子女的影響# #高考壓力來自學業還是父母#

（一）生理因素青春期生理發育與心理發展的加速，使孩子對自身的生理狀況不適應，甚至會對這種突然到來的急速發育(如身高增高、體重快速增加、男孩鬍鬚和喉結、女孩聲音變細等)產生一種陌生感和不平衡感，從而導致生物性紊亂。嚴重的生物性紊亂會使孩子難以忍受，從而影響健康和學習，乃至造成情緒緊張、抑鬱和交流。（二）心理因素

1、性格缺陷：孩子本身是偏執、冷漠無情、膽小怕事、缺乏自信、完美主義、自我中心、表演型或焦慮型的性格，這種心智不成熟狀態，也會容易導致心理失調。2、原生家庭：家庭氛圍比較差，充斥著陌生和冷漠感；父母教育方式比較粗暴，對孩子期望很高，但又沒法給到實質性的幫助；父母離異或關係不好，會影響孩子的交往能力，讓孩子沒有安全感；成長路上，長期遭受父母打罵或虐待，也容易讓孩子出現情緒問題，或者走極端。（三）環境因素

1、學校壓力：過大的升學考試壓力、過高的同伴交往壓力，都容易引發孩子的抑鬱焦慮情緒。2、社會環境：網路論壇、不良書刊都能讓孩子接觸到社會傳媒的不良資訊。