習慣，是指積久養成的生活方式。今泛指一地方的風俗、社會習俗、道德傳統等透過實踐或經驗而適應習慣於做艱苦工作。

　　學習習慣是在學習過程中經過反覆練習形成並發展，成為一種個體需要的自動化學習行為方式。養成良好的學習習慣，有利於激發學生學習的積極性和主動性；有利於形成學習策略，提高學習效率；有利於培養自主學習能力；有利於培養學生的創新精神和創造能力，使學生終身受益。

　　好處：

　　養成良好的學習習慣，有利於建立穩固的生理和心理的"動力定型"。習慣是人在較長時間內形成的規律性的行為方式，一旦形成便難以改變。長期有規律地安排學習的人，便可以養成良好的學習習慣。這種良好的學習習慣的形成，至少有三個方面的好處：

　　養成良好的學習習慣第一個方面的好處是，可以透過生物鐘、透過條件反射自動提醒你自覺地去做應該做的事。

比如每天早晨及時起床，自覺地為上學做好一切準備；上課鈴聲一響自覺跑回教----課的準備；放學回家，每到廣播英語或電視英語節目時間，就自覺地及時開啟收音或電視機。這些事情，對於一個有良好習慣的人來說，幾乎都是靠生物鐘、靠條件反射來自動控制的。如果不是靠習慣，這許許多多看似平常的事做起來就會顯得手忙腳亂，甚至丟三落四，以至於使你動輒被動，造成心煩意亂。

　　養成良好學習習慣的第二個方面好處是，可以發揮下意識的作用。下意識的特點是直接受習慣的支配。一般人都有這樣的體驗：吃完早飯準備上學，剛一走近腳踏車便隨手掏出鑰匙，接著開啟車鎖，然後朝著學校的方向前進。這些動作幾乎連想都沒有去想。

這是下意識在發揮作用。同樣道理，一個具有良好學習習慣的人，他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習慣了的套路做那些與學習相關的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕鬆鬆，有條有理。好的習慣一旦養成，便可終身受益。世界上著名的"鐵娘子"英國首相撒切爾夫人在談及習慣時說："有時事務太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘訣實際上在於把90%的生活變成習慣，這樣你就可以習慣成自然了。

畢竟你想都不用想就去刷牙，這是習慣。"撒切爾所說的"想都不用想"，實際上就是受習慣支配著的下意識在發揮作用。

　　養成良好學習習慣的第三個好處是，可以調動潛意識為學習服務。潛意識的特點是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影響。

大多數學生都有這樣的體驗：心裡已經清醒地意識到，嘴上也在說：貪玩兒不利於學習，今後不再貪玩兒了，可是鬼使神差地又貪玩兒了。為什麼會這樣?這實際是潛意識在支配他，是他的潛意識中有一種強烈的玩兒的渴望。一個養成了良好學習習慣的人，他對學習有一種親合心理，他從心底裡把學習當成了第一需要，當成了樂趣，不學習便難受。

那些願意玩兒的人拖他去整天打麻將、玩遊戲機或保齡球，他會感到沒意思、無聊、難受。即使出於身體鍛鍊的需要或者不得已而逢場作戲，他的心思也仍然始終在學習上，甚至連睡眠做夢的內容也都與學習相關。這也是潛意識在發揮作用。潛意識的作用非常大，一些科學家、文學家、藝術家之所以能在休息的時候，甚至在睡眠的時候產生靈感，都是因為他的潛意識與外界剌激，與自己不懈尋覓、孜孜以求、長期探索的問題之間保持著必然聯絡。

劍橋大學的哈欽森在他的調查材料中說：有70%的學者承認在自己創造性的科研活動中，夢境發揮了重要的啟示作用。1865年，德國的化學家凱庫萊坐在顛簸的馬車上打瞌睡，夢中揭示了苯的分子結構之迷。1869年，俄國化學家門捷列夫也是在夢中看見他日思夜想的元素週期表的。

為什麼兩位化學家能夠夢見苯環、元素週期表而普通的農民、商人卻夢不到？答案很簡單，就是因為前者具有這方面的潛意識而後者沒有。

提前預習：預習會讓人對接下來要學習的知識有一個全面的瞭解，這樣主動性的學習，可以大大提高學習效率。勤於動筆：有些知識聽的時候可能知道，可總是不如寫下來印象深刻，而且把重點知識記錄下來，對將來的複習有好處。帶著問題去學習：學習不能僅是被動的接收，還要有主動發問的精神，遇到一些不懂的疑問，不能得過且過，要把它們徹底弄懂。按時複習：按照人類記憶曲線，一週後只能記住上週學習知識的10%，但如果複習三次，則可以記住85%的知識，所以複習舊知識有時比不斷學習新知識更重要。第一包括：按計劃學習的習慣。學生的主要任務是學習，同時還有勞動、文娛活動、體育活動、交往等方面的內容。學生應該有一個比較全面的學習計劃，並且應該有按計劃進行學習的習慣。計劃可以調整，但不可放棄。計劃應該包括每天的時間安排、考試複習安排和雙休日、寒暑假安排；計劃要簡明，什麼時間幹什麼，達到什麼要求明確了；這樣的學習就會有的放矢。第二包括：專時專用、講求效益的習慣。有些同學，學習“磨（洋工）” 磨得厲害，平時看書作業，心不在焉，算算時間到是耗得很多，效益不好。其原因就是沒有形成專時專用、講求效益的習慣。

學習，應該速度、質量並重，在規定時間內，按要求完成一定數量的任務。這個道理大家都明白，但真正要做到，並不是一件容易的事，同學們應該記住，一旦你坐到書桌前，就應該進入適度緊張的學習狀態。每次學習之後，要評價自己做得如何，必要時要得到老師及家長的督促。堅持下去，就能形成專時專用的好習慣。做到該學時學，該玩時玩。

第三包括：獨立鑽研、善於思考的習慣。學習，最忌諱一知半解。要想學習好，必須養成獨立鑽研、善於思考、務求甚解的習慣。首先，應該學會站在系統的高度把握知識。很多學生在學習中習慣於跟著老師一節一節的走，一章一章的學，不太注意章節與學科整體系統之間的關係，只見樹木，不見森林。隨著時間推移，所學知識不斷增加，就會感到內容繁雜、頭緒不清，記憶負擔加重。事實上，任何一門學科都有自身的知識結構系統，從整體上把握知識，學習每一部分內容都要弄清其在整體系統中的位置，這樣做往往使所學知識更容易把握。

其次，應該學會追根溯源，尋求事物之間的內在聯絡。學習最忌死記硬背，弄清楚道理更重要，所以不論學習什麼內容，都要問為什麼，這樣學到的知識似有源之水，有本之木。即使你所提的問題超出了中學知識範圍，甚至老師也回答不出來，但這並不要緊，要緊的是對什麼事都要有求知慾，好奇心，這往往是培養我們學習興趣的重要途徑，更重要的是養成了這種思考習慣，有利於思維品質的訓練。

再次，應該學會發散思維，養成聯想的思維習慣。在學習中我們應經常注意新舊知識之間、學科之間、所學內容與生活實際等方面的聯絡，不要孤立的對待知識，養成多角度地去思考問題的習慣，有意識地去訓練思維的流暢性、靈活性及獨創性。知識的學習主要透過思維活動來實現的，學習的核心就是思維的核心，知識的掌握固然重要，但更重要的是透過知識的學習提高智力素質，智力素質提高了，知識的學習會變得容易。第四包括：自學的習慣。自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生才是學習的真正主體，只有自己努力，學習才有真正的提高。學習中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學的一種主要形式，透過閱讀教科書，主動查閱工具書和資料，可以獨立領會知識，把握概念本質內涵，分析知識前後聯絡，反覆推敲，理解教材，深化知識，形成能力。學習層次越高，自學的意義越重要，高考為選拔有學習潛能的學生，對考生的自學能力有較高的要求。第五包括：合理把握學習過程的習慣。學習過程包括聽課，預習，複習，作業等多個環節，只有合理把握，才能收到良好的效果。

要養成認真預習的習慣。很多同學只重視課堂上認真聽講，課後完成作業，而忽視課前預習,有的同學根本沒有預習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到期預習的重要性。那麼預習有什麼樣好處呢？課前預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果；還能夠複習、鞏固已學的知識，最重要的是能發展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。

要養成專心聽課的習慣。如果課前沒有一個“力求當堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節課前，學生都能自覺要求自己“力求當堂掌握”，那麼上課的效率一定會大大提高。實際上，有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關係，反正有書，課下可以看書；抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了；結果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔，這大概正是一部分學生學習負擔重的重要原因。集中注意力聽課是非常重要的，上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規律和思維方法理解清楚。目的是向老師學習如何科學地思考問題，以便使自己思維能力的發展建立在科學的基礎上，使知識的領會進入更高階的境界。上課時如果心不在焉，必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。

要養成及時複習的習慣。及時複習的優點在於可加深和鞏固對學習內容的理解，防止通常在學習後發生的急速遺忘。根據遺忘曲線，識記後的兩三天，遺忘速度最快，然後逐漸緩慢下來。因此，對剛學過的知識，應及時複習。隨著記憶鞏固程度的提高，複習次數可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時“趁熱打鐵”，學過即習，方為及時。忌在學習之後很久才去複習。這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等於重新學習。

要養成獨立完成作業的習慣。作業是為了及時檢查學習的效果，知識有沒有記住，記到什麼程度，能否應用，應用的能力有多強，這些學習效果問題，單憑自我感受是不準確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應用，要在做作業時透過對知識的應用才能得到及時的檢驗。作業可以加深對知識的理解和記憶，實際上，不少學生正是透過做作業，把容易混淆的概念區別開來，對事物之間的關係瞭解得更清楚，公式的變換更靈活。可以說做作業促進了知識的“消化”過程，使知識的掌握進入到應用的高階階段，抄作業是對自己極不負責任的行為，應該杜絕。作業可以使思維能力在解答過程中，迅速得到提高。作業題一般都是經過精選的，有很強的代表性、典型性。因此就是做過的習題也不應一扔了事，而應當定期進行分類整理，作為複習時的參考資料。學習中應當培養的優良習慣還有許多，諸如有疑必問的習慣，有錯必改的習慣，動手實驗習慣，細緻觀察的習慣，積極探究的習慣、練後反思的習慣等等。只有養成了良好的學習習慣，學習才會變得輕鬆，學習的效率才會不斷提高。希望大家能夠認真地作一次反思，看看自己的學習習慣究竟如何。習慣培養編輯一、認真地選擇學習的地方環視一下你的房間，看看哪兒最適合你學習。也許這只是一張書桌，或許只是你房間的一個角落，除了學習用具，其他什麼都沒有。沒玩具，沒收音機，沒有電視。如果你找不到合適的地方，那就去你常去的圖書館。當你坐下來時，一定要集中精力。如果不想學習的話，千萬別到這個最適合學習的地方。二、恰當地利用課堂的時間課堂上要認真聽老師講的每一件事，坐在你既看得清又聽得清的地方。這樣做可以使你在課下少費些功夫。記筆記可以使你記得清老師課堂上講的內容，但當老師講些與主題關係甚微的內容時，就不必記了。三、粗略地瀏覽要讀的文章

在你仔細讀某篇文章之前，應該粗略地先看一遍，對文章有一個大致的瞭解。這樣，我們在細讀時，可以越過一些不太重要的內容。瀏覽還可以加快閱讀的速度，增強理解的能力。

四、正視對考試的認識考試目的是讓你瞭解對某學科知識的掌握程度。考試不不僅僅是為了分數，而且是為了讓你知道還有哪些地方需要努力，更好地掌握知識。所以考好了，不能驕傲。考不好，也不要氣餒。五、溫故而知新在家，要養成時常翻看課堂筆記，反覆研讀課堂上老師提及的要點。六、預習預習第二天老師講課的內容，有助於更深地理解新的知識內容。養成預習的習慣，會讓你對每天的內容掌握的更深刻。

學習習慣的養成最好的階段是在小學階段。好習慣的養成，會對現階段的學習和生活起到決定性作用！小學生主要養成下面幾個好習慣！

1、正確的讀書寫字姿勢。

2、獨立完成作業。

3、早睡早起。

4、樂於助人。

5、每天讀書半小時。

6、勤儉節約。

7、文明用語。

8、每天堅持鍛鍊。

好的習慣可以讓你獲益終生！培養自己獨立思考，獨立動手的能力！可以讓你更加合理的安排時間，整理自己的碎片時間，讓自己的身體更加強壯，思想更加統一，做事情高效！

好的學習習慣。可以幫助孩子自主學習。提高學習效率和學習的效果。有這種好的學習習慣做基礎，可以幫助孩子克服學習上遇到的困難。這種習慣堅持下來並不斷的完善，會對孩子的將來乃至於一生產生深遠的影響。有好的方法再堅持下來。就是學習和幹事業的幹工作的基礎。

那麼目前比較直接的好處呢就是。可以讓父母家長少操點兒心。能達到一個非常不錯的成績。然後給自己一個比較不錯的未來還有一個比較高的起點。可以向著自己的目標去努力實現自己的願望，好處真是太多了。這種好的習慣是從小學就開始一點點培養的。有的孩子就是有這種讀書的運氣了。用好您家裡的“文昌位”，和孩子的生辰的“文昌星”，擺上一套能旺文昌的文昌筆，學習就能進步，提升學習運氣和考試運氣，早日“開竅”。

1、習慣源於細節，細節造就成功。不願做平凡小事，就做不成大事，因為大事往往是從一點一滴的小事做起來的。所以，讓我們從現在開始，從一點一滴做起，從細節做起，養成的好習慣。

2、良好的生活習慣，身體的新陳代謝也會有好的習慣，從而身體健康，身體健康了，當然生活，學習，工作都會有條有理。

3、好的習慣可以讓我們更好的與他人相處，從而獲得更多的友誼；

4、好習慣可以對自己的學習有幫助，比如早睡早起，或者今天的事情今天做等良好的習慣，對學習是很有好處的

好的學習習慣首先能使人在學習時更好集中注意力，提高學習效率，節省時間；其次好的學習習慣能激發學習興趣，使人能主動學習，自主學習；最後養成好的學習習慣，同時使人形成其他良好的習慣,為以後的人生髮展打好良好的基礎。

好的學習習慣給你帶來的是

1.較高的學習效率。同樣的時間，你可以學到更多的知識，或者理解更透徹問題

2.對自己的身體好。眼睛可以得到更好的保護，對脊椎，腰，脖子都是有好處的

3.可以受益一生。一個好的習慣，不僅僅提供學習，更可以有利於提供將來的工作生活的水平