可以用以下辦法適試試： 1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。 2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。 6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！ 還可用天健雀斑組合！5-7天可以去掉 目前主要的治療方法有鐳射、冷凍、外用藥物治療。 外用藥物有多種，這裡主要介紹天健雀斑淨的治療。 首先，以中性肥皂清洗面部，祛除面板表面的油膩、分泌物及所有化妝品，必要時可以使用75%酒精清潔病損區域性，以便使藥液能直接作用於病損處的面板，發揮最大的藥效。 其次，根據病損面積的大小，選擇合適的操作工具。病損呈片狀損害或面積較大者，可以用合適的消毒棉籤蘸上藥液，均勻地滾塗於病損部位。點狀損害的雀斑，可用牙籤尖蘸少許藥液，均勻小心的塗布於病損部位，勿超出皮損範圍，以免損傷正常面板；可以反覆塗1-2次，待面板變為霜白色時，以消毒幹棉球吸附掉殘餘的藥液； 約半小時後，面板變為淡褐色，區域性紅腫（面積比較大的，約十天消失 ）。第2天結痂，約5-7天痂皮脫落，皮損隨之消失，創面光潔。 初期皮損呈肉紅色，部分患者20天左右面板脫痂處逐漸出現繼發性色素沉著，一般經過1-3月逐漸恢復正常膚色，雀斑完全消失，可以達到根治的目的。