關於注意力不集中，久明老師這樣說：

2歲的孩子，平均注意力集中的時間長度為5分鐘左右。4歲為10分鐘，5歲為12分鐘左右。

不知道您的孩子多大。

孩子的注意力是否集中，跟孩子年齡和老師講課方式都有很大關係。

這是一個在課堂上普遍存在性的問題，孩子上課注意力不集中，直接影響聽課效率，聽課效果。給家長和孩子本身還有老師帶來很大的困擾。

一、從小沒有養成好的學習習慣和生活習慣。

孩子在上幼兒園和小學的時候，就是主要抓學習習慣和生活習慣的最佳時期。有的家長在這個時期往往對孩子疏於管理。如有的家長因為工作繁忙把孩子託管到老師家，每天晚上都讓孩子到老師家去寫作業;還有的家長過於寵溺孩子，對孩子不好的行為不及時制止，總是找原因替孩子開脫。時間一長孩子就會養成及其不好的學習習慣！

二、不同年齡段的孩子，其注意力集中程度也是不一樣的。

幼兒園和小學階段的孩子身體發育跟不上。集中精力聽講的時間是極其有限的。幼兒園的孩子可能就幾分鐘，剛上小學的孩子有8到15分鐘差不多！隨著年齡的提升，孩子的專注力也在慢慢的提升。根據年齡的不同，孩子的手眼腦的協調能力也不盡相同，三者行動不夠統一。

三、跟孩子的身體狀況也有一定的關係。

如常見的有兒童多動症，又稱之為注意缺陷與多動障礙。表現為與同齡同性別兒童相比較，注意集中困難，注意持續時間短，活動過多或伴有衝動行為！還有可能缺少某種微量元素，也是有關係的。

還有的時候孩子如生病，或者沒有休息好，睡眠不足，在第二天上課的過程當中也會出現注意力不集中的情況。

一、可以給孩子進行適當的靜坐練習！

現在我的孩子上一年級呀，班上好多孩子因為習慣不好等各方面的原因，上課都坐不住，小動作多，不能集中精力聽講。老師每天的作業都有一項，讓孩子靜坐15分鐘。在給孩子靜做的時候，我們都是用手機給孩子進行倒計時，同時在孩子頭頂放一個小物品，保持坐姿端正，讓他堅持15分鐘。對孩子來說真的是挺難的。可是長期堅持下來，孩子確實有一定的進步。

二、給孩子進行專注力提升的訓練。

這樣的小練習在網上有很多，比如說給他讀一段文字，讓孩子挑出這裡面規定的詞語，如念一串數字，讓他挑出規定的數字等等。堅持不斷地給孩子進行訓練，孩子的注意力就可以得到慢慢的提升。

三、將孩子學習過程中的作業化整為零，進行分段限時訓練。

有的孩子學習習慣不好，寫作業的過程當中總是三心二意，注意力不集中。這個時候我們可以將孩子的作業分成好幾部分，給每一部分根據他的完成情況設定時間。讓孩子在這段時間裡專注地寫這項作業，集中精力認真完成。

孩子注意力的改善是一個持久的過程，需要家長不斷地根據孩子的情況調整方法和策略。要找到孩子問題的根源，才好對症下藥解決矛盾！