薑茶的作用有很多，中醫與保健書籍上面都極力推薦薑茶來養生！下面介紹一下薑茶的功效！

1.紅糖薑茶可以預防風寒感冒（是風寒感冒，對風熱感冒沒效果並且會加重病情），如果受了風寒，讓患者喝一碗熱薑茶，患者很快會微微出汗，體表的風寒隨著汗液排出體外，病情也會隨之好轉！

2.薑茶還有暖宮，治療痛經，活血，助孕的作用，由於不良的生活習慣，許多的女性都患有宮寒和痛經的症狀，這個時候就可以喝薑茶，長期喝下去可以改善痛經，宮寒的毛病，效果非常好！

3.胃寒的主要原因是經常吃冷飲或者冰涼的食物引起的，喝薑茶可以調理胃寒的毛病，當然，在生活中養成良好的飲食習慣會更好！

4.冬天由於食量的增多，容易發胖，這個時候就可以喝薑茶了，紅糖薑茶不僅能幫助你排除體內的毒素，還可以排除體內的寒氣，保持身體的體溫，體溫夠了才不會長肉！

另外，薑茶還能防止中暑，減輕暈車暈船的痛苦，但是體質熱的人不能飲用薑茶，否則會造成溼熱！

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姜加茶有什麼作用？

在春季常喝一些薑茶對於暖身防疾病有著很好的效果，中醫常說：“男人不可以百日無姜”，生薑壯陽補氣，活血暖胃助消化，茶可以幫助我們解毒明目，茶裡放薑片的好處可以說是數不勝數，主要體現在以下幾個方面。

1.去寒開胃

發生一些輕微感冒時，可以在喝的茶裡面加一些薑片，生薑與茶都具有很好的殺菌效果，可以在紅茶中加入一片生薑，喝下後還具有很好的開胃效果，一些食慾不佳的朋友可以嘗試。

2.治療牙痛緩解暈車

剛剛過完冬天，到了春天后很多朋友開始管不住自己的嘴，吃的東西也是各種各樣了，很容易引起牙齦腫痛，可以在茶中加入一些生薑。

早上飲用可緩解牙痛，同時生薑對於防止暈車也有一定效果，暈車的朋友可以常在杯中放片生薑，還能起到解酒的功效。

3.生薑、枸杞入茶壯陽

生薑健胃活血，而枸杞滋補肝腎，入茶後可以起到很好的治療腎陽虛衰所引起的陽痿。同時還能在一定程度上起到降血壓的作用。

4.抑制一些心血管疾病

薑茶可以幫助茶很好的發揮功效，可以抑制一些心血管疾病的發生，抑制動脈硬化。

5.薑茶減肥

茶中的咖啡鹼能夠促進人體消化，讓我們體內的脂肪更易分解，其中以烏龍茶效果最好。還具有美顏養榮抗衰老的作用。

薑茶由於大家所選用的生薑不同，可能泡出來的薑茶口味較辣，可以適當放一些紅糖調味，不宜過多，此外，無論是姜還是茶都不適宜晚上服用，所以建議在白天飲用。

最好可以使用紅茶加薑片，同時選用好的姜、茶品種對於薑茶效果能起到一定程度的促進作用。

1.應邀，飯後喝生薑水，可發汗解表，溫肺止咳。

2.姜水治腳臭。熱姜水代茶漱口，治口腔炎。喝生薑水治關節痛。

3.喝紅糖薑茶暖脾胃。

4.女人痛經可喝紅糖薑茶。

5.生薑還可治酒醉、凍瘡、痱子、狐臭。

6.風寒感冒可喝薑茶治療。

7.生薑是日常調料，還可入藥。

8.體質虛寒的女性在月經期可喝紅糖薑茶。

9.喝薑茶可治暈車。

10.紅糖薑茶如何製作呢？看下圖。

姜加茶：茶葉適量，鮮生薑去皮，切片水煎成薑茶可用來飯後飲用。

薑茶具有以下的作用

一、預防風寒感冒，因受涼，寒氣等導致的感冒，適宜喝點薑茶，若冬季受風寒，喝些薑茶，可使身體發汗，起到祛寒邪功效。

二、薑茶可暖宮，緩解痛經等，薑茶暖宮，可令經血通暢，緩解痛經，還有助孕功效。

四、可緩解胃寒，有暖胃作用，寒氣可導致胃寒，所以喝些薑茶可起到緩解作用，生薑本身就有健胃、暖胃功效，能夠調理胃寒。

五、生薑紅茶：生薑可解毒、消炎、活血、去除人體垃圾等功效；可抑制癌，防止心血管病；可起到有效降脂、降膽固醇功效；薑辣素可對付氧自由基。起到防治斑的作用。

六、經常便秘，感覺疲倦，喝些薑茶能夠通便，令精力充沛。

喝薑茶需注意以下幾點

1、薑茶適宜白天飲用，晚上不宜喝，薑茶起到提神抗壓的功效，晚上飲用導致人興奮，不利睡眠。

2、陰虛火旺的人，不宜喝薑茶，不利健康。

如果你偶感風寒，頭痛之初用紅糖煮老薑可以除風寒去頭痛。如果你剛剛開始咳嗽就切十片老薑煮茶葉喝可以止咳，不要放糖味微苦。

姜，我們日常生活都缺不了它，是做菜的好佐料。姜加茶，不知你是否有使用過的體驗，每逢頭痛感冒或者暈車的時候，家人都會給我熬上一杯薑茶，效果還真是槓槓的。

姜為姜科植物姜的新鮮根莖，其性味辛、微溫，入肺、脾經，辛、溫發散，既善散風寒而發汗解表，溫肺寒而化痰止咳，為治風寒感冒、咳嗽所常用；又善溫中止嘔，素有嘔家聖藥之稱，還兼解魚蟹之毒。姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的作用。姜加茶，可有以下幾方面的作用：

1.風寒感冒，感冒初起，透過發汗解表，達祛寒除表邪的作用。

2.胃寒嘔吐，薑茶可暖胃止寒，用於胃受風寒所致的嘔吐。

3.消食化痰、風寒咳嗽，溫肺而止咳，還可消食，幫助消化。

4.解魚蟹、半夏、天南星毒，可解毒、生津止渴，祛溼。

5.緩解暈車的噁心嘔吐症狀，提神清心、除煩，緩解嘔吐、眩暈症狀。

6.薑茶加紅糖，可暖宮，促進氣血執行緩解痛經。

7.有防癌抗癌的作用

8.可降血脂、有效延緩衰老

9.改善氣血，提神醒腦。

姜性偏辛溫，陰虛內熱、熱盛者不宜飲用薑茶，以免熱火上攻。姜不僅是日常調料還是不錯的發汗解表藥，還善於解毒、止嘔，和茶配伍，取發汗解表、醒腦消食、止嘔、解毒、緩解痛經的功效，是大家日常必備的薑茶方。

今天小懂來說一款生薑紅茶。姜加茶比較適合夏天，那麼現在收藏起來吧~

生薑紅茶的作用

民諺有云：冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。生薑具有溫中散寒、發汗解表的作用。炎熱的夏季，適當進食一些生薑能起到緩解疲勞、乏力、失眠、腹脹、腹痛等症狀，還有開胃健脾、殺菌解毒、緩解腰肩疼痛等功效，對於防治夏季空調病、冰箱病很有益處。夏天太熱怎麼辦？吹空調唄！吃冷飲唄！

入夏以後，尤其是三伏天之後，進入一年中最炎熱的時節，熱得想死的趕腳，有木有？好在現在哪哪兒都有空調：家裡有空調，辦公室有空調，商場有空調，車裡有空調……

但是，大家也知道，長期呆在空調的環境裡，容易受寒，加上一直不出汗，會使人頭痛、噁心、食慾下降、拉肚子，這就是我們常說的“空調病”。此外，夏天人們吃冷食太多，容易得“冰箱病”，這兩種病症裡外夾擊，常常讓人防不勝防。

而同為溫性的紅茶，對於因夏季貪涼吃很多生食、涼食、冰食而導致肺胃受寒、腸胃不適的人來說，也是個不錯的選擇。此外，紅茶的馥郁香氣還能減淡生薑的刺激性氣味，兩相結合，簡直完美啊！

具體的製作方法

1、材料：生薑約20g、紅茶5g、熱開水約300ml。小懂此次用的是正山小種紅茶，其他紅茶亦可。

▲生薑絲

▲正山小種紅茶（幹茶）

2、將生薑清洗乾淨，切成薄片或薑絲（為了便於薑汁浸出，可切成薑絲），放入茶壺中，倒入開水，悶泡約5分鐘。如果想要生薑的效力發揮更強一些，可以在沸水中煮5分鐘，或者在微波爐裡高火加熱3分鐘。

▲將薑絲置於壺中悶泡5分鐘，倒出薑湯。

3、在悶泡生薑的同時，沖泡好紅茶，倒出茶湯備用。

▲紅茶茶湯

4、將悶泡好的薑湯按需要量倒入沖泡好的紅茶茶湯中，或者將茶湯倒入薑湯中。小懂此次基本按1:1的量將二者衝在一起。

▲紅茶湯與薑湯按1:1比例配出的生薑紅茶

5、這樣衝出來的生薑紅茶，姜味較顯，紅茶的滋味變淡了，可以加入蜂蜜或紅糖來調味（也可以不加），然後就可以享用啦！比商場買的飲料還好喝哦，哈哈！

注意事項

1、生薑茶一定要趁熱喝，因為“空調病”或“冰箱病”都是因為肺胃受寒，一定要喝熱薑茶才能驅散體內的寒氣，幫助身體出汗。

2、如果肚子明顯不舒服，有前輩指點，可在生薑茶中加一點藿香，就能很好地祛除體內的溼氣，或者加一些荷葉、薄荷，效果也很好。不過小懂木有試過哦！

3、生薑紅茶什麼時段喝最好呢？由於生薑紅茶主要是對脾胃有直接影響，而脾胃工作的時間是上午9點到11點，因而在這個時間段喝是最好的，可以多喝。下午時可以減量，晚上儘量少喝。

4、生薑熱性比較大，頻繁食用容易出現上火，如果你有咽痛等上火症狀時，還是儘量少喝或不喝這款生薑紅茶哦！

一般都是用老薑去皮，切片，加入紅糖或紅棗或蜂蜜，倒入開水泡成茶。薑茶建議早上喝比較好。它的功效可大了。一可以預防風寒感冒。因受涼，寒氣等所致感冒，可喝點薑茶，起到驅寒，解表發汗的作用。

二可暖宮，緩解痛經，調理月經不調。

三可緩解胃寒，生薑本身就具有健胃，暖胃的功效，對脾胃虛寒，氣虛乏力者管用。

此前瞭解到，生薑用幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等效果。

然後諮詢瞭解了一下有這幾種作用，但是對於一些不能飲用此類飲品人士不建議飲用。

一、預防風寒感冒，因受涼，寒氣等導致的感冒，適宜喝點薑茶，若冬季受風寒，喝些薑茶，可使身體發汗，起到祛寒邪功效。

二、薑茶可暖宮，緩解痛經等，薑茶暖宮，可令經血通暢，緩解痛經，還有助孕功效。　三、可緩解胃寒，有暖胃作用，寒氣可導致胃寒，所以喝些薑茶可起到緩解作用，生薑本身就有健胃、暖胃功效，能夠調理胃寒。　四、生薑紅茶：生薑可解毒、消炎、活血、去除人體垃圾等功效；可抑制癌，防止心血管病；可起到有效降脂、降膽固醇功效；薑辣素可對付氧自由基。起到防治斑的作用。　

姜，我們日常生活都缺不了它，是做菜的好佐料。姜加茶，不知你是否有使用過的體驗，每逢頭痛感冒或者暈車的時候，家人都會給我熬上一杯薑茶，效果還真是槓槓的。姜為姜科植物姜的新鮮根莖，其性味辛、微溫，入肺、脾經，辛、溫發散，既善散風寒而發汗解表，溫肺寒而化痰止咳，為治風寒感冒、咳嗽所常用；又善溫中止嘔，素有嘔家聖藥之稱，還兼解魚蟹之毒。姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的作用。姜加茶，可有以下幾方面的作用：1.風寒感冒，感冒初起，透過發汗解表，達祛寒除表邪的作用。2.胃寒嘔吐，薑茶可暖胃止寒，用於胃受風寒所致的嘔吐。3.消食化痰、風寒咳嗽，溫肺而止咳，還可消食，幫助消化。4.解魚蟹、半夏、天南星毒，可解毒、生津止渴，祛溼。5.緩解暈車的噁心嘔吐症狀，提神清心、除煩，緩解嘔吐、眩暈症狀。6.薑茶加紅糖，可暖宮，促進氣血執行緩解痛經。7.有防癌抗癌的作用8.可降血脂、有效延緩衰老9.改善氣血，提神醒腦。姜性偏辛溫，陰虛內熱、熱盛者不宜飲用薑茶，以免熱火上攻。姜不僅是日常調料還是不錯的發汗解表藥，還善於解毒、止嘔，和茶配伍，取發汗解表、醒腦消食、止嘔、解毒、緩解痛經的功效，是大家日常必備的薑茶方。