實際上並不是這樣的。

就算是到了孕晚期，孩子大部分時間依舊是在睡覺的，而且他們的睡覺時間可以達到十幾二十個小時。媽媽們可做不到這一點，而且孩子們的睡覺時間是不固定的，他們覺得累了，無所事事的時候就會選擇睡覺，並不會專門挑時間和媽媽在同一個時間睡覺。

當然有研究表明，晚上即使是微弱的光線也能夠提高孩子大腦的活性。也就是說，如果媽媽熬夜並處於光亮的環境中，那麼腹中的孩子也會是處於興奮狀態的。就算是孩子睡著了，媽媽長時間不睡覺的話也是會刺激到孩子睡不安穩的。

而且媽媽經常熬夜，經常晚睡晚起的話，會影響到孩子的作息習慣，形成不好的生物鐘。另外晚上是內臟休息、排毒的時間。而晚上11點後正是肝膽的造血排毒時間，如果媽媽們這個時間還沒進入到睡眠的話，自己和孩子都容易血虛。

所以說，雖然媽媽偶爾熬夜不會影響到孩子睡眠，孩子的作息習慣也是和媽媽不一樣。但如果媽媽們長期熬夜，晚睡晚起的話，對自己的身體和孩子的習慣都是有一定影響的，還是應該避免的。

懷孕期間熬夜胎兒會睡覺嗎？一：懷孕時候熬夜肚子裡的寶寶不一定會睡覺的。但是孕婦要是經常熬夜對寶寶和自己影響都很大

1:會造成新生兒體重偏輕，和其它新生兒併發症。

2:會導致孕婦免疫功能受損，發生不良妊娠的風險也增大。因為人體免疫過程的執行依賴足量優質的睡眠。如果女性在懷孕期間睡眠週期縮短，會限制人體抵禦疾病的能力。

3:此外睡眠不足還會導致抑鬱症，抑鬱症進一步擾亂睡眠模式，使孕婦出現不良生育後果的風險也明顯增大。

二：胎兒的作息時間和媽媽會一樣嗎？

我記得我孕晚期的時候，夜裡經常睡著了，被肚子裡的寶寶翻來翻去的鬧醒了。有時候我睡不著，寶寶又在肚子裡安安靜靜的。

所以寶寶有自己的作息時間，寶寶的作息不會受媽媽的影響。肚子裡的寶寶大部分時間都是在睡覺的。

胎兒尚在媽媽的肚子裡，胎兒與媽媽的休息時間是休慼相關的，準媽媽晚上熬夜不休息，胎兒也會受其影響，而不休息，這一點，若是放在16-20周後，胎兒準會給自己的媽媽一個很明確的答案--胎動，來表示ta與媽媽的作息時間是一致的。

懷孕期間熬夜胎兒會睡覺嗎？胎兒的作息時間和媽媽的一樣嗎？我們來看看其他的孕媽怎麼說：

準媽媽A：差不多的，我當時在20周有一次熬夜玩手機，寶寶晚上胎動比較頻繁，後來我就沒敢再熬夜了，基本上在晚上11點前準時睡覺。

準媽媽B：我覺得我家寶寶的生活作息基本上跟我是差不多的，白天有胎動，晚上比較少，甚至在我睡覺前，沒胎動，可能比我先休息了。

準媽媽C：孕婦還是需要注意作息時間的，晚上熬夜，不按時休息，寶寶出生以後的休息，也是按照之前在媽媽肚子時的生活習慣-黑夜白天顛倒。

準媽媽D：熬夜對成年人來說，身體容易虧損，胎兒的血氧與養料的給予都來自媽媽，媽媽身體不好，胎兒容易受到影響。

正常情況下，胎兒有六個月的胎齡，ta的聽覺和視覺已經發育得很不錯了，對外界也有了一定的感知，比如感受到光線或聲音時，準媽媽會感受到胎動，如果準媽媽在孕期熬夜，胎兒發現光線或聲音，那麼胎兒容易處於興奮狀態，在準媽媽的肚子裡“動手動腳”的，晚上玩累了，胎兒就會在白天休息，熬夜次數多了，胎兒會習慣這樣的生物鐘，甚至在出生後，很長一段時間會處於這種狀態。

人的五臟六腑的休息時間、肝臟造血，以及排毒時間，都是在晚上，孕婦在孕期損耗氣血是平時的2倍，熬夜容易造成內分泌繚亂，精神狀態不好，容易出現血壓升高，影響體內的新陳代謝，不利於胎兒的發育，尤其是在早孕期，更甚至會流產。

最最最重要的是：準媽媽熬夜會造成免疫力低下，容易生病，孕婦生病是最不好治療的，因為需要考慮到會不會影響到胎兒的發育，便不能隨便用藥。

胎寶寶一天中的大部分時間都是處在睡眠當中，到了孕晚期的時候就會形成自己的睡眠規律，比如睡20-40分鐘，然後再醒來20-40分鐘玩一會兒接著再睡，睡眠當中的胎寶寶也是有胎動的，只不過幅度和次數都會相應地減少，所以對於孕媽咪來說，很難判斷自己的胎寶寶是不是在睡著。

所以即使你在熬夜，胎寶寶還是該睡就睡，只不過有的孕媽咪可能在看手機或者做別的事情，胎寶寶會感覺到聲響和光亮，所以也會影響胎寶寶的正常休息，以後生出來的寶寶也會有性格方面的影響，表現為愛發脾氣愛哭鬧等等。

另外，熬夜會讓正常人的生物鐘顛倒，會嚴重的影響到身體的內分泌系統，導致新陳代謝緩慢，特別是懷孕期間的姐妹們，最好不要經常熬夜，否則會影響到胎寶寶正常的生長髮育。

懷孕期間熬夜胎兒會睡覺嗎？胎兒的作息時間和媽媽的一樣嗎？

懷孕以後，很多孕婦會出現睡眠不良，睡不著的情況，有些晚上都十一二點了還是睡不著，忍不住玩手機看電視，越玩越上癮，越玩越精神，然後把失眠變成了熬夜，早晨起不來，渾身難受，頭暈腦脹的。於是有很多孕婦就會特別好奇，自己晚上熬夜不睡覺的時候，胎兒在幹啥？他們是乖乖睡覺呢還是跟著一起熬夜呢？宮內黑漆漆的，胎兒大部分時間都在睡覺，但是進入孕中期以後，胎兒發育速度越來越快，聽力和視力也有了良好的發育。孕6個月的時候，胎兒的聽力和視力有了很好的發育，此時他們能夠聽到外界的聲音以及孕婦的心跳聲，如果孕婦太緊張、太興奮，心臟“怦怦怦”的跳，或者外界比較吵鬧，胎兒都能夠聽到，很可能會影響到他們的睡眠。至於視力，胎兒在孕6個左右已經可以分辨光線你了，如果半夜孕婦不睡覺，在黑乎乎的房間裡開著電視或者手機，特別亮的話，也會影響到胎兒。

綜上所述，孕婦晚上熬夜不睡覺，胎兒估計也睡不著，即使睡著了質量也不咋地。很可能跟著孕婦一起熬夜，一起興奮的動來動去呢。各位孕婦晚上熬夜的時候，可以注意一下胎動，是不是比以往多一些，胎兒也不會長時間保持安靜。

除了影響胎兒睡眠外，孕婦熬夜還有哪些影響？

大家都知道晚上熬夜不好，但是具體不好在哪裡，對孕婦與胎兒有哪些影響呢？對於孕婦來說，每次熬夜以後都會頭暈難受，噁心不舒服，如果經常熬夜，很容易導致內分泌失調，精神不好，長此以往，根本無法給胎兒提供一個健康安全的發育環境，對於胎兒的發育勢必造成影響，甚至會導致胎兒發育遲緩，出生以後容易哭鬧不止，黑白顛倒，脾氣不好。

孕婦晚上經常熬夜，讓胎兒一直處於興奮狀態，在宮內經常轉來轉去，胎動多了反而會增加臍帶繞頸的機率，不利於胎兒的健康；同時孕婦經常熬夜，還會心情不好，脾氣暴躁，心情抑鬱，這些不良的情緒也在時刻影響著胎兒，不利於胎兒的健康。

看了這些，你還在熬夜嗎？

很多孕婦表示，知道熬夜對自己跟胎兒都不好，但是晚上實在睡不著怎麼辦？別擔心，熬夜的原因無非是壓力太大，或者肚子太大，腰痠背痛，尿頻加重，胎動頻繁等等，可以試試這幾個方式。

緩解失眠的結果辦法，各位孕婦可以嘗試一下

1.選擇正確睡姿：孕婦在孕晚期大多都會睡眠不好，總感覺渾身難受，多躺會兒就會腰痠背痛，又不敢翻身，擔心壓到胎兒。事實上胎兒比你想象的要堅強，孕婦肚子大了以後，可以左右側輪流睡，怎麼舒服怎麼來，同時側臥注意不是整個人完全側身，而是稍微側臥一點，墊個枕頭被子，緩解一下不適。這裡，大家可以準備個孕婦枕，效果不錯。

2.睡前泡泡腳：睡前洗個澡，或者泡泡腳，能夠讓孕婦全身心的放鬆，整個人輕鬆下來，睡眠質量自然會好一些。

3.晚上不要吃利尿的食物，睡前不要喝水。孕晚期很多孕婦尿頻加重，晚上夜起頻繁，好不容易睡著了卻得起床小便，這個主要是子宮下移擠壓膀胱導致的，等產後就會恢復正常。但是此時可以透過飲食來緩解，比如晚上吃飯少吃利尿的食物，睡覺前不要喝水。4.到點熄燈，即使睡不著也不看手機。養成一個良好的睡眠習慣，到點就熄燈，比如晚上9:30，收拾好東西泡泡腳，然後熄燈睡覺，即使不困也不要玩手機看電視，儘量保持安靜，閉目養神也可以。雖然孕婦還沒睡著，但是會給胎兒一種錯覺，他們也會乖乖睡覺的。

最後，熬夜本身就是一個壞習慣，普通人經常熬夜身體也會特別糟糕，又何況是孕婦呢？為了自己與胎兒的健康，建議大家調整好作息習慣，儘量不要再熬夜了，否則一旦出現問題，後悔都晚了！

《靈樞·口問》所云：“陽氣 盡，陰氣盛，則目瞑；陰氣盡而陽 氣盛，則寤矣。”即古人所說的 “日出而作，日落而息”。

懷孕時媽媽的身體狀況和胎寶的身體狀況那是息息相關，可以說是一個整體。而影響到媽媽的身體自然而然也會影響到胎寶的身體。

胎兒在子宮裡是有記憶的。而菁媽每次遇上說孩子晚上不睡覺的媽媽，都會諮詢媽媽在懷孕時是不是媽媽經常熬夜。

而不時媽媽都會說自己懷孕時有熬夜的習慣。所以媽媽在懷孕時經常熬夜會是影響到胎兒出生後的作息。

事實上不少科學家研究發現胎兒其實在胎兒期大概34周左右就已經有生物鐘了。

2003年的時候，英國諾丁漢大學的學者們針對已經懷孕34周的女性進行了一項研究：他們透過使用光線照射到孕婦的肚子上，來研究胎兒的腦活動是否會發生變化。事實讓大家很震驚，原來微弱的光線也可以提高胎兒大腦的活性。媽媽懷孕時熬夜對胎兒有以下3個不良影響：

1、影響胎兒的生物鐘

胎兒透過胎盤從母體那裡獲得“褪黑素”和感受外面的光線來了解是什麼時間。如果媽媽熬夜時胎兒就會感覺到白天的光線，會讓胎兒在大胎變得很興奮。胎兒晚上應該是睡覺還興奮，對於胎兒來說並不是好事。

2、影響胎兒的生長髮育

媽媽熬夜時會消耗大量的營養素，這些營養素因為熬夜被消耗了之後，能留給胎兒的營養就少了。從而不利於胎兒的生長髮育。

3、影響胎兒出生的的睡眠

子宮的記憶也會影響新生兒的睡眠習慣，媽媽熬夜，孩子出生後也容易晚上會興奮。畢竟胎兒在子宮裡也是晚上會更興奮的。

熬夜對媽媽身體有這5個負面，媽媽要知道

1、影響媽媽的胃腸消化

養過牛的人都知道，牛有四個胃，所以晚上還會不斷把白天吃的草吐出來反芻。但是我們是人不是牛，只有一個胃，所以晚上我們的胃腸要休息的。

長期熬夜，容易導致胃腸功能紊亂，而媽媽的胃腸功能差對食物的消化吸收也不好，容易引胎兒生長髮育不良的發生。

2、更容易誘發妊娠期高血壓

懷孕最高三高，高血壓，高血糖，高體重，而熬夜就是在身體應該放鬆的時候偏偏讓身體處於緊張狀態，得不到放鬆，容易造成血管收縮異常，血壓比正常人高，妊娠期高血壓如約而至。

3、影響媽媽的視力

熬夜等於是超負荷用眼，我們看得到的是黑眼圈，看不到的是對視力的傷害，經常熬夜孕媽會慢慢的出現看東西會出現模糊的情況。

4、容易出現孕期抑鬱

熬夜傷身也傷神，熬夜的孕媽經常出現晚上不睡，白天犯困的情況，對神經系統有傷害，可能會導致孕期抑鬱症的發生。

5、影響內分泌

我們從祖先開始注是日出而作，日落出息，如果熬夜會影響我們激素的分泌，同時也會影響媽媽自身和胎兒的健康。

話題：你懷孕時有熬夜嗎？

懷孕期間熬夜胎兒會睡覺嗎？胎兒的作息時間和媽媽的一樣嗎？

正常人都應該避免熬夜，因為熬夜會導致精子的質量變得很差，而孕婦作為特殊人群更應該避免熬夜，熬夜不僅會傷害到自己的身體，也會使宮內胎兒發生異常的機率增加，很多人可能會覺得其他時間睡夠就可以，但是選擇睡眠的時間也很關鍵，以免影響到胎兒的生長髮育。

孕媽熬夜會傷到胎兒的，這就要求孕媽在家裡有人照應的時候洗澡，控制夜生活，避免高分貝或壓力大的場合，即使從下午4點睡到第二天下午4點，也不要去熬夜，哪怕熬夜之後睡夠了12小時，但是，孕媽臉色依然是呈蠟黃色的，而且，人也提不起精神。

孕婦經常熬夜會使預產期推遲

胎兒是不喜歡熬夜的，孕媽經常熬夜會使預產期推遲，加大孕媽的身體和心理負擔，年輕人是熬夜的主力軍，平均睡眠時間只有5個小時左右，最少的甚至不到4個小時，熬夜還會影響孩子的生物鐘，而良好的生物鐘，就是孩子收穫健康體魄的最大捷徑。

在當代人的生活裡，一天之中，熬夜已經成為了所有人的一種常態。所以，為了孕婦和寶寶的健康，孕期更應該避免熬夜。

糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現失眠 健忘 易怒 焦慮不安等神經 精神症狀

很多人都有熬夜的習慣，甚至覺得這也很正常，很多孕媽表示，知道熬夜對自己跟胎兒都不好，但是就是控制不了自己，該睡不睡，所以懷孕後孕媽一定要積極的改掉不良的生活習慣，按時的上床休息，切記熬夜。