這個很簡單，以後這樣的事兒還會遇到很多，如果是因為你的小脾氣而生他的氣那就直接給他道歉，如果是因為他的錯你生氣不是原則上的錯誤就給他一個臺階下讓他知道你生氣了！你很在意就好了

看到底是為什麼生氣啊！生氣過後要反省，知道生氣的理由，下次別在同樣的事情上再生氣。好好坐下來。彼此用心交流一下，愛一個人，就要有所態度，有所隱忍。不要將情緒一直帶到相處裡，那樣會影響對方對自己正確的認知。

每次錯也好，打口水仗也好，最後都要先有一個起頭給對方一個臺階下，你願意先走出打破空氣鬱悶，先口和他說話嗎？男孩子有時候自尊心也強。如果他也不知道你為什麼生氣，他也落魄不知如何和你先說。

男人和女人思想鬥爭過後，各自的腦回路都不同，男人和女人思維方式不同，就會有不同的行為結果。所以你，想開口就開口說吧。小聲一點問他，比如說，喝水嗎？天氣好好哦，要不去走走吧？等等，自己找一個自己能聊下去能接得住話的話題開啟沉默吧！有時候女孩子先開口不丟臉，為自己愛的人先多說一兩句話也是好的啊。慢慢了解彼此，慢慢磨合吧！

祝你幸福。

既然後悔了，說明不是很大的問題，懂得自我反省是好事，還沒有到無可救藥的地步，不像別的女生，生氣就不回頭那種了，總覺得男人隨時該哄女人，女人可以無理由的生氣，真喜歡他就趕緊約他，主動點不礙事，男追女隔座山，女追男隔層紗，喜歡就主動約！

一、帶著解決問題的心態處理

吵架不可避免，有的情侶越吵越親密，有的卻鬧得滿城風雨。這就是吵架時兩個人的心態問題了。一般來講，吵架時雙方都處於情緒激動的狀態，很容易說出刺激和傷害對方的話。這簡直就是火上澆油，只會讓感情分崩離析。吵架歸根結底就是要說出問題，然後再一起解決問題。雖然方式偏激，但確實是感情關係中難得的一種調節劑。這個時候應該用積極的態度面對這些矛盾，大事化小，小事化了。兩個人不合時就直面問題，找出問題的來源點。如果一味爭吵而不反思，矛盾只會不斷激化。吵架只是為了接下來可以更好地溝通，而不是真的要爭個你死我活。多數時候並沒有涉及到不可調和的原則問題。吵的差不多了，該發洩的都發洩了，各自退一步解決矛盾，也就相安無事了。最重要的是要儘量解決問題，不要在心裡留下疙瘩。矛盾一步步弱化，慢慢地感情就會越來越滋潤了。

二、不要試探對方底線

在吵架時，不管多崩潰多難受，都不要說出觸碰對方底線的話。你可以抱怨，可以痛哭，但是切記，不要過度揭短。這個時候雙方情緒激動，說出去的話是收不回來的，只會毀滅對方對你的感情，日後要挽回就很困難了。

三、表達不快並有效溝通

吵架就是為了解決問題，小吵小鬧是有利於感情穩定的，在吵架時要提出自己的不滿，表達自己的心，不要有所隱瞞。也不要覺得吵架是一件很糟心的事情，因為你們在一次次小吵中解決了階段性的小矛盾，而不是一味忍讓，把不滿放在心裡，積累到最後二人都受不了，那樣引起的爭吵是很費神的，也難以和好，丟失的信任也更多。所以，不要逃避和退縮。說出你的煩惱，同時多聽聽另一半的想法。只有正面積極的溝通才是消除矛盾的良藥。

約會聊天冷場怎麼辦

首先，要克服心裡的緊張情緒。有些人平時非常的能說，只是一到約會是非常緊張。反而不知道去說什麼，一時語塞，恨不得抓緊時間逃離這個現場。事實上，大部分的人都是非常的能說，不至於說不出話來，我們跟自己非常好的朋友跟自己的熟人總有話要講，即使是一句話也不說也不會覺得非常尷尬，但是遇到陌生人尤其是心儀的物件時候突然就不知道怎麼講話了，支支吾吾，卡卡頓頓。本來好好的一次約會卻變成了一場啞劇，索然無味。所以，平時應該多鍛鍊一下自己講話說話的能力，尤其在陌生人面前，我們能夠有話說有話聊，會講話真的是一種本事，心裡緊張的情緒克服了，變得自信了，不求講得有多麼的出彩，但是至少不會冷場。

有時候，講太多的話反而沒有什麼好處。說話太多，太浮誇太張揚，給對方的感受就是不穩重，不成熟。潛意識的溝通就是你這個人不太自信，非得用一些誇耀的詞語來展示自己，最後給人留下的印象不是很好。有時候交流並不侷限於語言，肢體的交流也是非常重要。有時候一個細微的動作，我們就能讀懂對方的心理，一個眼神我們就能確定對方的喜好。滔滔不絕的講話，有時候也不一定是什麼好事，俗話說言多必失，此處無聲勝有聲。沒有多餘的話語，也比講一堆沒有營養的陳詞濫調要強。

倘若真的是無話可說，可以就當時的環境做一些文章，比如店面的環境，裝修風格，餐飲特色這些都是我們可以拿來聊的話題，再有可以去做一些小遊戲來打破這種尷尬的氣氛，比如可以做一個猜人遊戲，可以討論在場的人吃飯是什麼關係，如果是情侶可以猜測他們相處的時間到底有多久。現場的話題就有非常的多，所以取材真的不必要擔心。也可以抓住某個關鍵詞，例如說今天工作很累，第一我們可以從工作這方面下手，進行提問，問具體是做什麼工作，還可以抓住累這個關鍵詞，講講自己或者對方感到累的事例或者原因。從一個點一個詞擴大到一個領域，一個詞也可以反覆的呼叫，聊天就是這樣，翻來覆去，只要圍繞一箇中心就行。

聊天冷場最大的問題是我們不知道如何去聊。不懂得一定的技巧，聊天非常的無聊，聊著聊著感情就淡了，更別提增進感情了。要避免問答式的聊天，簡單粗暴，一問一答聊天就結束了，多少話題也不能解決這個問題。也不要查戶口似的一堆問題，很容易讓人反感。聊天要帶感，老實人講話一本正經，不敢開玩笑，說話就像喝白開水索然無味，要調動情緒該有的玩笑一定要大膽說出來，不要害怕說錯，說話不要平鋪直敘，要製造懸念，就像看電視劇似的，總想著知道結局，看完一集又一集，就是因為前面製造了太多的鋪墊與未知，才讓我們痴迷的看下去，假如一開始就知道了結果，那就沒有什麼興致了，聊天也是一樣，有時候“故弄玄虛”也會取得非常不錯的效果。聊天冷場不可怕，可怕的是我們此時做出的沒有任何意義的反映，要避免這樣的局面還是要平時多掌握一些聊天的技巧與訣竅，避免臨時抱佛腳，如果是因為這樣錯過了真愛，那就太可惜了。

和女生約會聊天尷尬怎麼辦

1.自然發問

在之前的接觸當中，你應該有意識的蒐集對方的資訊：籍貫、經歷、愛好、習慣、最近做的事情等等。這些是在聊天過程當中很自然就吐露出來的東西，只要有意識，你可以掌握對方很多資訊。但是說實話，這招敷衍的意味太大，如果你真的隨便找個對方的資訊去問，反而會讓情況更加尷尬。比如：雙方沉默，男試圖打破尷尬局面：男：你是xx小學的吧;女：嗯，你呢;男：我是xxx小學的。然後是繼續相對無言，因為雙方都對這個話題不感興趣。所以，你一定要在對方的資訊中找到對方的興趣點，讓對方積極談論，比如：上次微信的時候你不是說跟閨蜜逛街去了嗎，有沒有看見好看的衣服啊?然後她就會滔滔不絕地給你講她的逛街見聞了。

2.做好約會計劃

一個良好的約會，應該由若干活動組成，你應該有意識的對這些活動進行挑選和編排。如果你還不善於跟女孩進行長時間的言語交流，那麼就多安排些可以互動的活動，少些喝咖啡這些需要幹聊的環節。比如去遊藝廳、遊樂場，或者去溜冰、划船，有了可以互動的活動，自然就免除沉默尷尬的麻煩了。而且，如果在吃飯或者喝咖啡的時候，沒話題可聊了，你可以在第一時間裝逼的看看錶(這個逼格比較高)或者手機，然後說：咱們現在去xxx(下一個約會環節)吧，一會兒該晚了，哪兒有個xxx冰激凌很不錯，給你個機會請我吃吧。把可能的尷尬消弭於無形。在這裡我建議，先進行互動活動，然後再進行吃正餐這種需要長時間面對面言語交流的環節。這樣的話，之前的活動可以作為吃飯時的談資，有的聊自然就不會沉默尷尬了。

3.享受沉默

你需要放鬆下來，不要想“這樣真的是太尷尬了，我要努力找到話題繼續”。一旦你這樣想這樣做了，那麼你給對方留下的會是一副不知所措的樣子。你需要做的，是靠在椅背上，靜靜的注視著對方，然後淡淡地笑一笑，跟她說：我才發現，你的睫毛好長啊(或者面板很白，很細膩，鼻子很挺，嘴唇很紅之類的)。我們在文首，提出需要解決的問題是“沉默導致的尷尬”，但是其實尷尬的根源並不是“沉默”，而是“無交流”，兩個人之間好像真空一樣，任何資訊都無法通達傳遞。而“沉默”僅僅是言語上的無交流，別忘了，人類的肢體語言佔資訊傳遞的百分之七十。所以，言辭上沉默了，但是你還有表情動作。

凝視，就是一種無言的交流(就好像真空中沒有聲音，但是卻有光);凝視，表現出了你的沉穩篤定;凝視，體現出來了你對人際關係的掌控感。其實，凝視可以讓對方覺得你更加具有吸引力。其實，凝視不僅僅是在沉默的時候搬出來應急，很多時候我都會故意製造沉默-凝視這種效果。不說話，靜靜的看著對方，看著對方的動作，看著對方的表情：是慌亂無措?是緊張?是淡定?是無視你?是假裝無視你?一邊看著對方，一邊猜測著對方會採取什麼樣的行動、用什麼樣的語言來打破這種沉默。這是一種很有意思的體驗，你不妨試試看。

如果凝視，你需要做的是：眼睛要平視，不能仰著頭往下看，也不能低著頭翻白眼往上看，這兩種眼神都會給人不舒服的感覺。可以正視，也可以歪點頭，露出一邊脖子來，顯示輕鬆隨意。眼神要堅定而溫和，不要遊移不定;看人時不要怒目圓睜，這樣攻擊性太強;而眼睛眯的很小很細也不太妥當(起碼在初次約會時很不妥)，會給人一種被藐視的感覺。一開始凝視時，可以不帶表情，也可以帶著很淡的微笑，似笑非笑那種，讓對方感覺你的凝視很溫和(絕對不要做出陰陽怪氣的那種似笑非笑，建議可以對著鏡子練習一下)。到了你想打破沉默的時候，這時可以先笑一笑，然後說出你的臺詞：“從側面看你有點像范冰冰啊，沒人告訴過你嗎?”

這裡的笑一笑，屬於緩和氣氛的一種，在沉默和即將出現的臺詞間起一個過渡作用。在這裡，任何表示輕鬆隨意的動作都可以，比如挑挑眉毛，歪歪脖子，或者從背靠椅背轉為前傾坐姿，當然也可以多個動作進行組合。這裡你需要注意的，就是把握一個度，因為幾秒鐘的凝視可以增加氣氛，但是十幾秒的沉默，無疑會讓氣氛更加尷尬。你要讓凝視的長度保持在“此時無聲勝有聲”的範圍內，在這個範圍內等待她的迴應;但是如果她沒有做出任何打破沉默的行動，那麼你則必須主動結束，以免進入“怪怪的”氣氛。

為什麼和愛人會無話可說

1、生活經歷或者閱歷不豐富。

也就是說白天不懂夜的黑，你也不懂他傷悲。如果說生活是一條大河，你一直浮於生活的表面，缺少深刻的生活體驗，對於在河裡生活的人的狀況不能感同深受，無法經歷就無法產生話題，好比你是一個學生黨、上班族，你假如和創業族的人談戀愛，那麼你就無法體會他創業的心酸和壓力，你想和他聊得共鳴就不容易，問的問題太幼稚，對方都不想回答你。大家都想和思想深刻、見識獨特的人聊天，能得到共鳴或好的思路啟發。

2、缺少想象力。

先舉個缺少想象力的例子。

甲：“你最近咋樣?”

乙：“我最近挺好!”

甲：“挺好就好!”

請問這樣的尬聊有什麼意思呢?有的朋友就是缺少想象力，關心別人總是說“多喝熱水!”“注意身體!”，喝你妹呀，關心別人就不能用點走心的新詞嗎?“你乾涸的嘴唇需要你喝水的滋潤，記得喝水哦。”“我是小鬧鐘，提醒你早點休息!”諸如此類，有點創意。關心別人應該關心到他的內心裡，知道他最牽掛和擔心的事兒，每次聊天多圍繞這些話題來關心，這些問題都是常常在他心頭徘徊的、久而未決的問題。比如：你論文進展咋樣了?有什麼困難?你的生意最近咋樣，有什麼進展，遇到什麼問題?你的戀情咋樣，進展順利不?多對別人牽掛或擔心的問題進行開放性提問，能開啟話匣子，讓話題源源不斷，對方會覺得和你聊得特別投機，說不完的話。如何增強想象力呢，這都是感情的真實流露，你有這個深情，有生活經歷，自然會噴薄而發。

3、不會共情

共情是心理學術語，就是設身處地去理解他人的能力。真正做到站到對方角度回答問題。你們無話可說，還是共情做的不夠。

舉例說明一下，比如：

甲：“這次考試考砸了，真倒黴呀!”

乙：“沒關係，下次好好加油!”

大家看，這個回答就是站在事不關己的角度來回答的，潛意識就是你考砸是你的問題，和我無關。這個回答就是沒有運用共情。同樣的問題，如果用共情，應該這樣回答。“那太遺憾了，我知道你準備了這個考試準備了一年，付出了多少心力，沒想到結果沒能如願，你肯定心裡特別難過，問題出在哪裡呢?”看，利用共情後，就真誠了很多，既有情感的共鳴，又有有益的分析，是不是效果好很多，這樣去問，肯定會得到更多的反饋。運用共情能力，就能調動想象能力營造一個動態的她的內心畫面，就像自己經歷的一樣，能找出更多共鳴的話題，比如你想關心一個銷售族，你就假裝自己是個銷售人員，天天出差、找專案、談單子、沒有節假日、壓力山大，你會有什麼想傾訴的地方?然後帶著問題去和他交流，會有更多共鳴感。在生理上，我們有映象神經元，天生具有感知對方情緒的能力，我們要充分利用。

4、最關鍵的一條，對方是否真正愛你。

真正愛你的人，會有很強烈的傾訴慾望，你只需要對他的傾訴保持互動就可以，不需要特別費精力，就能聊的很愉快。反之，如果對方不喜歡你，就會覺得和你聊天很厭煩，處於禮貌不得不敷衍你，任何話術都不頂用，不可能保持好的互動。你就不要絞盡腦汁去撩了，價值觀不同，再好的聊術都沒用。