高度近視一般指的是600度以上的近視，可如果是青少年，尤其12歲以下的青少年，300度以上我們就會看作是高度近視!!!

而高度近視和低度近視的差別並不只是一個"度數"差異!簡單舉個例子：我們常說的高度近視不能做劇烈運動，而低度近視卻關係不大，這就是一個很大的區別。

在這順便說說這是為什麼吧

首先我們看看以下2張圖片

ICL晶體植入術帶您走出高度近視的煩惱

ICL植入術，又叫有晶體眼人工晶體植入術，目前被認為是一種可替代LASIK鐳射手術、PRK和其他切削手術進行屈光矯正的較新技術，是目前國際上矯治近視較新更為安全的產品之一。ICL眼內晶體是一種柔軟的人工晶體，它是現代眼科屈光矯治領域又一創新科技成果，可安放在人眼晶體前安全區，厚度僅50微米左右，比頭髮的直徑還薄，而術後視覺優於配戴框架眼鏡、隱形眼鏡及其它在角膜上實施的屈光矯正技術。

是不是你還在不注意眼部衛生？廈門眼科的專家曾表示：預防比治療更重要。雖然高度近視比普通人失明的機率大出許多。

1、避免眼外傷

不宜從事跳水、高空彈跳、過山車、足球、籃球等可能使眼睛遭受意外傷害的劇烈運動。

2、良好的讀書寫字習慣

閱讀的時候，眼睛與書本保持最少40釐米。在閱讀大約40分鐘要休息5-10分鐘並看遠處的綠色植物，閱讀時增加眨動眼睛的頻率，每分鐘眨動6-10次。

3、使用計算機或看電視

看電腦在75釐米以上的距離;看電視距離在螢幕尺寸6倍以上，約4-6米。

4、定期做眼睛檢查，檢查眼底

專家指出：高度近視應做到至少每年檢查一次眼睛，度數越高以及中老年患者，應提高檢查頻次。出現眼前有黑影晃動、看東西變形、視野缺損等症狀，是眼睛疾病的重要“訊號”，一定要及時就醫。

5、健康飲食

不偏食不挑食，多吃蔬菜，多吃粗糧，少吃油膩食物;少喝碳酸飲料，少吃糖，適量飲用菊花茶枸杞茶;不吸菸，遠離二手菸;適量補充蛋白質、維生素A、維生素B、維生素C維生素E、鈣、鋅、葉黃素、花青素等維生素和微量元素。

高度近視的夥伴一定要注意日常的用眼和飲食。