發球機最大也是最主要的功能就是能連續不斷地傳送固定的速度與旋轉的球供練球者練習。正是由於這項功能，有一部分球手在使用發球機練球，同樣也是由於這項功能，有一部分人對練發球機持否定的態度，而且是水平越高者，反對的人越多，至少我所認識的一些專業運動員甚至專業教練都是持的這種態度。反對練發球機的，理由大致有二：1. 調整意識下降。發球機發送的是固定速度與旋轉的球，與我們在與人的練球中、特別是比賽中的來球差異較大，練發球機時間長了，人就會逐步失去調整意識，從而導致實戰能力的降低。2. 調節能力減弱。對發球機發送的固定速度與旋轉的來球，練球時基本上也就是採取的固定方式的擊打，固定方式長時間反覆的擊打容易導致肌肉的僵化，從而讓人逐步減弱調節的能力。反對者的意見是有道理的，練發球機確實有這樣的弊端。比如肌肉僵化的問題，我們會有這樣的體會，那就是練發球機十分鐘比實戰三十分鐘都要累，原因就是人體在長時間的反覆機械性運動的情況下，特別容易導致肌肉的疲勞，久而久之就必然會導致肌肉的僵化。肌肉僵化在實戰中的表現形式就是微調與爆發能力的不強。但是，我們同時又可以看到，發球機的市場並不小，不光業餘愛好者在使用發球機，專業領域也不乏其人，至少南韓的奧運冠軍柳承敏就練過發球機。存在的東西一定是有其合理性的。其實練發球機，也有許多的好處，顯而易見的就有：1. 動作的規範性。練發球機，我們就可以忽略來球的變化，就能將一個複雜的擊球過程相對簡單化，從而把整個擊打的關注點放在擊打的動作上，這對動作的規範性是極有幫助的。2. 發力的流暢性。練發球機，可以在動作規範的基礎上，隨意地、毫無顧忌地發力擊打，這種放鬆的狀態，對找到準確的發力方法從而練就發力集中的技巧，是非常有幫助的。動作規範性與發力流暢性的問題，普遍存在於業餘愛好者之中，而這兩個問題又是影響競技能力的關鍵之所在，也是導致許多業餘愛好者競技水平不高的重要原因之一，所以許多的業餘愛好者練發球機就是為了解決此類的問題，這也就是發球機有著較好市場的最為重要的原因之一。總之，發球機的利與弊是同時存在的，練習者在練發球機時就必須注意存利去弊：1. 練習者不可完全依賴發球機，發球機只能作為一個以解決存在問題的輔助性的器械去做有針對性地練習，如解決動作規範性與發力流暢性中所存在的問題，等等。2. 練發球機的時間不宜過長，每次練習最好不要超過十分鐘，十分鐘後就要注意進行肌肉的放鬆調整，要將肌肉完全放鬆後再練，以防止肌肉的疲勞或僵化。3. 練發球機的比例不要過高，要將練發球機和與人對練相結合，練發球機的比例最好不要超過50%，以防止練發球機所帶來的調整意識下降、調節能力減弱的弊端