古埃及下埃及的首都是白城。後來白城改稱為孟斐斯。孟斐斯是世界上最古老的城市之一，有4700多年的歷史，是古埃及中古王朝時期的首都。它的遺址位於開羅以南的拉伊納村，從開羅沿公路南行32公里就到了。

公元前3000年,第一朝代-首都:Abydos阿比都斯(Tini),對上埃及擁有絕對統治 公元前2850年,第二朝代-首都:Memphis(孟菲斯) 公元前2770年,第三朝代-首都:Memphis 公元前2620年,第四朝代-首都:Memphis 公元前2500年,第五朝代-首都:孟菲斯 公元前2350年,第六朝代-首都:孟菲斯 公元前2180年,第七和第八朝代-首都:孟菲斯和阿比都斯 公元前2160年,第九和第十朝代-首都:Herakleopolis 公元前2120年,第十一朝代-首都:Theben(今盧克索) 公元前1991年,第十二朝代-首都:Theben 公元前1785年,第十三朝代-首都:Theben 公元前1745年,第十四朝代-幾乎於第十三朝代同期的王朝 公元前1700年,第十五朝代-首都:Avaria 公元前1622年,第十六朝代-首都:Theben 第十七朝代,下埃及在Hyksos的統治下求生 公元前1580年,第十八朝代-首都:Theben和Akhet-Aton 公元前1314年,第十九朝代-首都:Tanis和Theben 公元前1200年,第二十朝代-首都:Theben 公元前1085年,第二十一朝代-首都:Tanis和Theben 公元前950年,第二十二朝代(利比亞王朝)-首都:Bubasti 公元前757年,第二十三朝代-首都:Bubasti(與第二十二朝代同時存在) 公元前730年,第二十四朝代-首都:Sais 公元前716年,第二十五朝代-首都:Napata和Teben(同期:中國周朝) 公元前666年,第二十六朝代-首都:Sais 公元前524年,第二十七朝代(波斯王朝)-首都:Sais和Memphis 公元前404年,第二十八朝代(波斯王朝)-首都:Sais 公元前398年,第二十九朝代-首都:Mendes 公元前378年,第三十朝代-首都:Sebennito和孟菲斯 在此之後經歷了Lagos時代,Ptolemaer家族又鞏固了政權,首都:亞里山大城 自此,結束了埃及法老時代.