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1 # 廣西淼淼
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2 # 瀟灑男人76
原料:小湯圓若干、水果若干(我這裡用的是獼猴桃,火龍果,草莓) 做法:1、將水果切小丁,燒開一鍋水,下入小湯圓,待湯圓浮在水面,湯圓即煮好了;2將煮好的小湯圓盛入碗中,適當的放入些煮湯圓的熱湯,將水果撒在 上面,拌勻即可吃拉。 3還可以加點糖就去吃,更甜蜜哦。水果也可以一同煮下再吃。 香糯小圓子
工藝:煮
口味:甜味
時間:<5分鐘
熱量:較低熱量
配料:
香糯小圓子適量 、 獼猴桃1個、火龍果半個、草莓5顆 、 水適量
烹飪步驟:
1.將水果切小丁,燒開一鍋水,下入小湯圓,待湯圓浮在水面,湯圓即煮好了
2.將煮好的小湯圓盛入碗中,適當的放入些煮湯圓的熱湯,將水果撒在
3.還可以加點糖就去吃,更甜蜜哦。水果也可以一同煮下再吃
烹飪小貼士:
還可以加點糖就去吃,更甜蜜哦。水果也可以一同煮下再吃
湯圓為糯米食品不要吃太多哦
兒童請在成人監護下吃湯圓
120克糯米粉,糯米粉要用開水,才能黏在一起,水又不能太熱,所以暖瓶裡的水,倒出來後,我們稱好需要的糯米粉,這個溫度正合適。邊倒邊用筷子攪拌,揉成團後,靜置10分鐘。
捏成5克一個的小湯圓,搓圓就行。剛才靜置的時候,一定覆蓋保鮮膜,帶有溼度的糯米糰,特別容易揉成小球,稍微搓一下就可以
火龍果、獼猴桃、草莓都洗淨切小碎丁
水煮沸後放入湯圓,煮到湯圓都浮起來後再中火煮2分鐘就關火,煮的時候放少許的白糖。
水果丁不要煮,切好後直接放入碗中,倒入煮好的湯圓和湯水,這樣一碗清爽糯香的水果湯圓就做好了。