江山易改，本性難移！就是說：人的性格有遺傳因素，後天很難完全改變，急性子的人，最大的缺點是處理事情時，遇事不冷靜，考慮不周，容易出錯，易傷無辜，人緣不好，不重大用，不成大器！

但是給你個小見意，我以前看過一個故事說，在美國一個什麼州的偏僻農莊裡，一箇中年男人，一天上午在用鏈鋸鋸木頭時，不小心摔倒，不巧鏈鋸把自己的左臂鋸斷了，他自己用細繩索把斷臂紮緊，自己開了40多分鐘的車，到了醫院，當時醫生就問他，你遇到事情為什麼？這麼冷靜！他說：我以前是個消防員，遇到什麼事，特別著急，後來自己想了一個辦法，就是不管在什麼場合，遇到什麼事情，自己先在心裡默唸九個數後，再做決定。

心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好，要學會調整心態，有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。要不斷提高自身的修養，養成適時調節自己的心理壓力，做最好的自己！

朋友，先試試下面5個步驟吧！

方法/步驟1:

不鑽牛角尖，遇事拿得起放得下：很多情況下，我們遇到困難不能釋懷的主要原因就是因為心裡放不下，終於鬱鬱寡歡，精神恍惚做事不積極，影響工作、學習。其實想一想，遇到再大的困難，也還是要往前看的。因為困難是暫時的，方法永遠比困難多。不開心的事也是暫時的，不要老去想拿悲催的事，要自我安慰，自我調節。學會寬心、遇事先分析，往好處想往好處做，會越做越好。反之，越往壞處想越消極怠慢，結果越糟糕。

方法/步驟2:

找朋友傾訴：大多數我們遇到困難，總是窩在自己心裡，尤其是男士，有木有。總是自己糾結自己煩惱，其實很多事情說出來也就放下了。可以找自己的知心朋友多傾訴，多聽聽他們的建議，真正的朋友是願意幫助你的，而不是火上澆油。他們希望你能從煩惱中擺脫。男士工作中遇到不順心的事，或者被領導批評，不好意思跟朋友開口，可以回家跟自己的女朋友、老婆談談心，說說工作的不順。他們會鼓勵你，會幫助你走出困擾，財富不是一輩子的朋友，但朋友卻是你一輩子的財富。無論到哪無論遇到什麼，請記得你還有朋友。

方法/步驟3:

給自己放假：若是因為生活、工作壓力大，而心煩意亂，可以丟掉一切包袱給自己放個假期。向公司領導請個小假，關掉手機去個自己嚮往的地方，不被任何嘈雜的事幹擾，徹底的放鬆2天，將心裡的壓力全部放下，鼓勵自己安慰自己，要活的精彩，要積極向上，要不斷奮鬥，努力工作才能創造更好的生活，為將來、為自己、為親人。

方法/步驟4:

不要盲目的跟別人攀比：有的人心態不好，屬於自找的。總是盲目的跟別人攀比，嫉妒別人，總覺得自己沒有別人幸運、沒別人機遇好、沒別人掙得多、沒別人條件好等等，這是羨慕嫉妒最終生衍為恨，甚至一看到這個人就浮躁不安。世上本無事，庸人自擾之啊，本沒有的事，自己給自己找事。做好自己，要相信自己，只要努力，沒有什麼不可以。很多人都不如你，你也要透過自己的奮鬥去為自己爭取更多的資本。

方法/步驟5:

壓抑久了要釋放：如果壓抑很久，一定要釋放出來，可以大聲唱歌、跑步或者大哭一場。有些感情一定要宣洩出來，才能得到安慰。所以盡情釋懷，不要總是壓抑在內心，時間久了人都抑鬱了。嚴重了還會走極端。及時釋放能及時解脫，不要自己難為自己。