前列腺炎是一種比較常見於各種年齡段男性的疾病，通常是由於體內激素水平改變以及身體其他部位的細菌感染侵入前列腺所致。一般上來說，前列腺炎患者可以吃各種蔬菜水果，只要均衡飲食對前列腺炎都是有利的。

不過，隨著病情的發展，前列腺炎患者易出現尿流梗阻、急性尿瀦留等症狀，所以，前列腺炎患者選擇蔬菜水果可以在平衡膳食的基礎上側重利尿、抗氧化抗炎等方面效果較好的蔬菜水果

維生素A、維生素C、維生素E均是強效抗氧化劑及免疫促進劑，是抗氧化的鐵三角。

一般維生素A在動物性食物中含量較豐富，但動物性食物過量對健康的風險較大。蔬果中的胡蘿蔔素會在體內轉化成維生素A，是維生素A較好的來源。一般黃色、深綠色的蔬菜含胡蘿蔔素均較為豐富，如西蘭花、芥藍、菠菜、胡蘿蔔、南瓜、芒果、紅薯等食物都富含胡蘿蔔素。

維生素C除了抗氧化促進免疫功能外，它還能協助組織修復，延緩維生素A、維生素E的氧化，提高抗氧化能力。一般蔬菜水果都是維生素C的良好來源，含量相對高的蔬菜有：青柿子椒，芥藍、豌豆苗、花椰菜、西蘭花、紅薯葉等等，常見水果中鮮棗、獼猴桃、柑橘、草莓、櫻桃、鮮桂圓、先荔枝維生素C含量相對較高

另外還有一些植物化學物質都具有很強的抗氧化性，如番茄中的番茄紅素。

番茄紅素是被醫學界認可，確認其對防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等有顯著效果，能有效抑制癌細胞的擴散和複製，還有預防心腦血管疾病、提高免疫力、保護細胞DNA免受自由基損害，適量食用番茄攝入番茄紅素對男性的前列腺健康有很好的促進作用，並有助於提高男性精子質量，降低不育風險。

食用利尿的蔬菜、多喝水促進排尿，可以促進前列腺炎症介質的排出，把炎症代謝產生的一些廢物垃圾排出體外，有利於炎症的康復。利尿的蔬菜有冬瓜、海帶等。另外主食中的綠豆、赤小豆等，也有利尿的功效。

一些含有硫化物成分的食物具有抗菌消炎的作用，如大蒜、洋蔥、韭菜等

鋅是促進性器官正常發育保持正常的性功能重要營養素。充足的鋅攝入，對前列腺炎的康復有輔助作用。富含鋅的食物有：生蠔、牡蠣、小麥胚芽等

前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的幫助，各種堅果中富含必需脂肪酸，特別是南瓜子富含脂肪酸可維護前列腺良好的功能。

大豆類食物，如黃豆、黑洞、豆腐、豆腐乾等，含有大豆異黃酮，有利於平衡體內的激素水平，有利於前列腺的健康

前列腺的健康飲食是一方面，良好的生活習慣也是助力

你好，前列腺炎一般是要多吃一些含水分多的食物就可以，對於水果是沒有什麼禁忌的，比如香蕉，獼猴桃，蘋果等都可以吃，只要不吃辛辣刺激，太過油膩的食物就可以，一定要多喝水促進排尿，才有利於炎症的康復，再配合藥物的治療就可以恢復正常的，它主要就是由於細菌侵入導致的一種炎症現象。

生活中多吃一些水果蔬菜總是有益的，現在快節奏的生活方式加上男性朋友來自社會個方面的壓力，更是讓我們不能合理的膳食。

蘋果前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅。人在患慢性前列腺炎時，鋅含量明顯降低，並難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點。

番茄番茄和胡蘿蔔裡含有大量β胡蘿蔔素，它可打氣你的身子汲取番茄裡的番茄紅素，可能將前列腺炎的機率降低32%。

鮮葡萄鮮葡萄、去皮、核、搗爛後加適量溫開水飲用。

獼猴桃有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃、搗爛加溫開水、調勻後飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。

苦瓜維生素C含量豐富，有清熱解毒、利溼、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。苦瓜能夠治療前列腺炎、尿路感染，涼拌、炒熟吃均可。

前列腺炎是一種比較常見於各種年齡段男性的疾病，通常是由於體內激素水平改變以及身體其他部位的細菌感染侵入前列腺所致。一般上來說，前列腺炎患者可以吃各種蔬菜水果，只要均衡飲食對前列腺炎都是有利的。

不過，隨著病情的發展，前列腺炎患者易出現尿流梗阻、急性尿瀦留等症狀，所以，前列腺炎患者選擇蔬菜水果可以在平衡膳食的基礎上側重利尿、抗氧化抗炎等方面效果較好的蔬菜水果

第一抗氧化食物

維生素A、維生素C、維生素E均是強效抗氧化劑及免疫促進劑，是抗氧化的鐵三角。

一般維生素A在動物性食物中含量較豐富，但動物性食物過量對健康的風險較大。蔬果中的胡蘿蔔素會在體內轉化成維生素A，是維生素A較好的來源。一般黃色、深綠色的蔬菜含胡蘿蔔素均較為豐富，如西蘭花、芥藍、菠菜、胡蘿蔔、南瓜、芒果、紅薯等食物都富含胡蘿蔔素。

維生素C除了抗氧化促進免疫功能外，它還能協助組織修復，延緩維生素A、維生素E的氧化，提高抗氧化能力。一般蔬菜水果都是維生素C的良好來源，含量相對高的蔬菜有：青柿子椒，芥藍、豌豆苗、花椰菜、西蘭花、紅薯葉等等，常見水果中鮮棗、獼猴桃、柑橘、草莓、櫻桃、鮮桂圓、先荔枝維生素C含量相對較高

另外還有一些植物化學物質都具有很強的抗氧化性，如番茄中的番茄紅素。

番茄紅素是被醫學界認可，確認其對防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等有顯著效果，能有效抑制癌細胞的擴散和複製，還有預防心腦血管疾病、提高免疫力、保護細胞DNA免受自由基損害，適量食用番茄攝入番茄紅素對男性的前列腺健康有很好的促進作用，並有助於提高男性精子質量，降低不育風險。

第二利尿食物

食用利尿的蔬菜、多喝水促進排尿，可以促進前列腺炎症介質的排出，把炎症代謝產生的一些廢物垃圾排出體外，有利於炎症的康復。利尿的蔬菜有冬瓜、海帶等。另外主食中的綠豆、赤小豆等，也有利尿的功效。

第三抑菌抗炎食物

一些含有硫化物成分的食物具有抗菌消炎的作用，如大蒜、洋蔥、韭菜等

除了多吃蔬菜水果外，另外還有一些食物也是有利於前列腺炎健康的

富鋅的食物。

鋅是促進性器官正常發育保持正常的性功能重要營養素。充足的鋅攝入，對前列腺炎的康復有輔助作用。富含鋅的食物有：生蠔、牡蠣、小麥胚芽等

堅果

前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的幫助，各種堅果中富含必需脂肪酸，特別是南瓜子富含脂肪酸可維護前列腺良好的功能。

全穀物和雜豆

大豆類食物

大豆類食物，如黃豆、黑洞、豆腐、豆腐乾等，含有大豆異黃酮，有利於平衡體內的激素水平，有利於前列腺的健康

前列腺炎是困擾成年男性的常見疾病之一。統計顯示男性在一生中的曾患過前列腺炎的佔到50%。50歲以下的成年男性患病前列腺炎患率較高，而50歲以上的則患前列腺增生更多見。前列腺炎發病有很多誘因，如飲酒、尿路感染、辛辣食物、沒有性生活、性生活過渡、久坐，長途騎車、受涼等。下面根據前列腺炎的最新分型來分別描述其診斷和治療。

I型：即傳統分類方法中的急性細菌性前列腺炎。主要致病因素為病原體感染。當人體抵抗力低，細菌或其他病原體如支原體、衣原體經尿道經過前列腺導管逆行感染或血行感染前列腺並迅速大量生長繁殖。致病菌多為大腸埃希菌。 診斷要點：起病急，突發的畏寒發熱，伴有持續和明顯的下尿路症狀，如尿頻、尿急、尿痛，會陰部墜脹不適，尿液中白細胞數量可出現上升，血液或（和）尿液細菌培養多可出現陽性。 常規對患者進行直腸指檢，可出現觸痛，因為按摩疼痛明顯且加重炎症，故禁忌進行前列腺按摩。在應用抗生素治療前，應進行中段尿培養或血培養，為治療效果不滿意時候選擇抗生素用。經36小時規範處理，患者病情未改善時，建議進行經直腸B超等檢查，全面評估下尿路病變，明確有無前列腺膿腫，需與前列腺囊腫相鑑別，前列腺囊腫內液體超聲影像均勻，膿液多不均勻。治療上必須儘早靜脈使用廣譜抗生素、對症治療和支援治療。如伴尿瀦留，可採用小尿管導尿或恥骨上膀胱穿刺造瘻引流尿液，如果伴前列腺膿腫者可採取外科引流。

Ⅱ型：即慢性細菌性前列腺炎，約佔慢性前列腺炎的5%-8%。致病因素也主要為病原體感染，但機體抵抗力弱或/和病原體毒力較弱，尿路感染以逆行經過前列腺導管感染前列腺為主，病原微生物主要依次為葡萄球菌屬、腸埃希菌、棒狀桿菌屬及腸球菌屬等。診斷要點：有反覆發作的下尿路感染症狀，如尿頻、尿急、尿不盡、尿等待，腰部酸脹等持續時間超過3個月，且前列腺液常規/精液常規/VB3中白細胞數量升高，細菌培養結果為陽性。治療：推薦以口服抗生素為主，選擇敏感藥物，療程為4-6周。療效不滿意者，可根據細菌培養改用其他敏感抗生索。推薦使用α-受體阻滯劑、植物製劑、非甾體抗炎鎮痛藥和M-受體阻滯劑等改善下尿路症狀。

Ⅲ型：即慢性非細菌性前列腺炎和前列腺痛，是前列腺炎中的最常見的型別，約佔慢性前列腺炎的90%以上，致病機理不明，主要臨床表現為長期、反覆的骨盆部位疼痛或不適，且持續時間超過3個月，並且可能伴有不同程度的排尿症狀和性功能障礙，嚴重影響患者的生活質量；前列腺液常規、精液常規、尿三杯細菌培養結果陰性。有最新研究顯示，此型前列腺炎也可能有病原體感染，所以治療上推薦先口服氟喹諾酮等抗生素2-4周，如果效果好，可繼續抗生素治療。推薦的總療程為4-6周。還有部分此型患者可能存在其他病原體如沙眼衣原體、解脲脲原體或人型支原體感染，可以聯合使用四環素類或大環內酯類等抗生素治療。

Ⅳ型：即無症狀性前列腺炎，患者無主觀症狀，僅在由於不育、性功能障礙、前列腺懷疑有腫瘤行有關前列腺方面的檢查如前列腺液常規、精液、前列腺組織活檢及前列腺切除標本的病理檢查等時發現炎症證據。如果沒有不育、勃起功能障礙等問題，不需治療。

前列腺炎的鑑別診斷：前列腺炎的症狀有很多種，需注意鑑別，如有尿頻、尿不盡、排尿困難，尿痛時，需與前列腺增生、尿路感染、尿道炎、尿道結石、鑑別，前列增生多發生於老年人，做彩超可發現前列腺增大；尿路感染患者可查尿常規提示有白細胞；尿道炎患者多有尿道流膿、流液表現；尿道結石患者多有泌尿繫結石病史，且排尿刺痛、排尿困難，必要時可以做尿道鏡鑑別，有腰部不適、腹部不適患者需與腎結石、輸尿管結石鑑別，此類患者多可有腎區叩痛，尿常規查見紅細胞，可做彩超、泌尿系平片或CT檢查鑑別。

治療體會：這裡要提醒，“莆田系”等不正規醫院，會把慢性前列腺炎說得非常嚇人，如不治療會癌變，會早洩陽痿，讓患者順著他們的意圖，進行“灌注”治療，理療等等，一天動輒幾千元。很多道我門診看的患者多花去了幾萬元，實在無法承受才想到到公立醫院來看。注意防上當受騙。

慢性前列腺炎患者多有精神症狀和不好的生活習慣，所以健康教育、心理和行為輔導有積極作用。並且應反覆告誡患者應戒酒，忌辛辣刺激食物；而且避免憋尿、久坐，冬季注意保暖，加強體育鍛煉及規律的性生活，沒有性生活者可以定期行手淫排精。如果生活習慣不好，此病就不容易好轉。抗生素選擇上：要根據細菌培養結果和藥物穿透前列腺的能力選擇抗生素。推薦可供選擇的抗生素有喹諾酮類（左氧氟沙星）、大環內酯類（阿齊黴素或克拉黴素等）、四環素類（米諾環素等）和磺胺類（複方磺胺甲噁唑）等藥物，其中磺胺類藥物已很少使用。 改善症狀藥物：α-受體阻滯劑：α-受體阻滯劑因能鬆弛前列腺和膀胱等部位的平滑肌進而改善下尿路症狀和疼痛，所以成為治療II型/III型前列腺炎的基本藥物。此類藥物代表藥物有多沙唑嗪、萘哌地爾、坦索羅辛緩釋膠囊劑、特拉唑嗪等，較長程（12周至24周）治療效果可能較短程治療好。植物製劑：推薦植物製劑可作為為II型和III型前列腺炎的治療藥物。植物製劑藥理作用廣泛，如有非特異性抗炎、抗水腫作用、有促進膀胱逼尿肌收縮與尿道平滑肌鬆弛等作用。推薦使用的植物製劑有：普適泰、沙巴棕等。非甾體抗炎鎮痛藥，如洛芬待因緩釋片，對改善前列腺炎症反應，緩解疼痛等不適有效；M-受體阻滯劑：對伴有膀胱過度活動症表現如尿急、尿頻和夜尿，但無尿路梗阻的前列腺炎患者，可以使用M-受體阻滯劑（如托特羅定、索利那新等）治療。 抗抑鬱藥及抗焦慮藥：很多前列腺炎患者多有精神症狀，在治療前列腺炎的同時，可選擇使用抗抑鬱藥及抗焦慮藥治療，可選擇抗抑鬱藥及抗焦慮藥主要有：選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環類抗抑鬱劑和苯二氮䓬類等藥物。其他治療方法如前列腺按摩 ，需醫生為患者進行，前列腺按摩是傳統的治療方法之一，適當的前列腺按摩可促進前列腺腺管排空並增加區域性的藥物濃度，並且排出前列腺液，進而緩解慢性前列腺炎患者的症狀，故推薦作為III型前列腺炎的輔助療法。聯合上述其他治療可有效縮短病程。 手術治療 很少使用，如有前列腺膿腫，需要行引流術。對於患者有早洩、精液質量差者，需進行綜合分析，治療前列腺炎後如仍無改善，需查詢其他原因，並進行相應治療。

生活中常見的水果都可以，柿子除外；要多食

綠色食品，瓜果類；平時用金錢草，車前草，魚腥草這些泡茶喝，消炎利尿。

關鍵還是要運動，雙腿拉伸，深蹲，伸展，提肛，跑步都對前列腺有好處。