首先，我們要了解人的正常血壓值是多少？成人的正常血壓值收縮壓90—139（mmHg）舒張壓60—90（mmHg）.

那麼血壓測量結果和哪些因素有關?

影響血壓測量結果的因素有很多，主要常見的有一下幾點：

1.坐立較臥位時測量血壓高

2.環境影響，強光刺激，黑暗狀態，談話都會對血壓測量結果有影響

3.餐後血壓高，吸菸，飲酒後血壓高

4.運動後血壓高，不睡覺測量結果和睡覺時較高

5.緊張，恐懼，膀胱憋尿時測量血壓高

6.患有導致血壓升高，降低的疾病

還有檢查者手臂位置錯誤：測量血壓時氣囊位置應該與右心房水平同高。最常見的的是一種心理，生理反應，表現在於在醫院測血壓高，一旦離開，血壓恢復正常，這種情況對血壓的影響通常能達到30mmHg.戲稱為：“白大褂高血壓”。

血壓計因素;

血壓計故障，質量，是否進行校正，測壓時血壓計放的位置影響血壓測量的常見因素。

血壓計袖頻寬窄，長短不合適，上臂粗大袖帶較窄血壓測量值偏高，上臂較細袖帶相對較寬測量血壓值偏低。

1、無論是健康人，還是高血壓人士，血壓在一天的24小時中，始終處於波動狀態！

2、血壓的波動和以下因素有關：體位、情緒波動、吃飯、活動、環境的溫度、睡眠等。

3、常常表現為：活動時血壓升高，激動、生氣、緊張時血壓升高，站立時血壓升高、清醒時血壓升高、上肢血壓高於下肢，右胳膊血壓高於左側。

4、所以，判斷是否存在血壓升高？或者服藥後評估降壓效果？必須使用正確的方法檢測血壓。

5、檢測血壓的正確方法，見下面的圖。

血壓測量結果的確和許多因素有關，總體包括測量前因素、測量時的姿勢等影響因素、血壓計的使用等有關。

測量血壓前30分鐘內需要禁止吸菸和飲用咖啡，要去廁所排好小便，至少安靜休息5分鐘後再測量血壓。

1、姿勢問題：測量時必須保證袖帶中心和心臟在同一水平面，其實臥姿和坐姿都可測量血壓，但鑑於醫院門診多采取坐姿測量血壓，故最好坐姿測血壓。測血壓時坐於有靠背的座椅上，雙腳自然著地，避免雙腿交叉。

2、左、右手問題。第一次測量血壓左、右手都要測，哪邊數值高取哪邊的數值，且以後均測量此側肢體血壓。多數人右手血壓略高於左手血壓，故測右手血壓更普遍。對於腦梗上肢癱瘓的患者，取健側肢體血壓數值為準。

3、 測量時不得說話，不要緊張，保持鬆弛狀態。

4、測量次數問題。應測量1~2次，取兩次平均數為結果，如果兩次測量數值差別>5mmHg，應測第三次，取兩次數值較接近的結果取平均值。

1、血壓計的選擇：水銀血壓計和電子血壓計均可，家庭自測血壓推薦經認證的上臂式電子血壓計。不管是哪種血壓計，每個半年都需要校正。

2、血壓計袖帶問題。血壓計的袖帶氣囊至少應包裹80%上臂，多數人的臂圍是25-30cm，應使用長35cm、寬12-13cm規格氣囊的袖帶；肥胖者或臂圍大者應使用大規格袖帶；兒童使用小規格袖帶。

3、袖帶捆綁問題。袖帶應困在肘窩上62.5px（約2橫指）處，鬆緊合適，可插入1~2指為宜。如果使用水銀血壓計，聽診器聽筒不得塞入袖帶內。

總之，要想血壓量的準確，就要做好測血壓的四定原則：1、定時間 2、定體位 3、定部位 4、定血壓計。血壓的自我管理是每個高血壓病人都應該掌握的內容。

血壓測量也有許多注意事項，以下4件事做不好，可能會影響結果：

1、建議患者選用經國際標準化認證的上臂式血壓計，不推薦腕式血壓計。

2、注意血壓測量時環境，儘量在一個安靜、溫度要適當的環境下測量血壓，測量的結果會比較準確。

3、注意血壓測量時的姿勢，這個也是很重要的，最好是坐著，保持全身肌肉放鬆，心情放鬆，避免緊張、焦慮、激動等情緒，因為這類行為都可能會引起血壓數值的波動。

4、最好用右上臂測量血壓，測量時注意要把袖子捋上去，不要讓袖子擠壓到測量用的袖帶，同時，肘部和心臟最好保持在同一水平線上，這裡需要注意一下，有的時候可能冬天比較冷，衣服穿的比較多，而當衣服厚度超過0.5公分時，會影響血壓測量的結果，所以建議在測量血壓時，最好是把外套先脫掉，然後休息幾分鐘在進行血壓測量，休息幾分鐘是因為脫衣服，尤其是脫套頭衣，會導致血壓升高。

人體血壓的測量結果與這樣幾個因素有著或大或小的關係。一是遺傳因素，大多數人的血壓與父或母同齡時期的血壓狀況基本一樣。二是飲食因素，是否經常的吃一些高鹽高油脂高糖食物，嗜好菸酒。三是職業因素，工作中是否常出現緊張焦慮情緒。四是睡眠因素，是否有熬夜習慣，睡眠的時間是否足夠，睡眠的質量是否能保證。五是活動量因素，平時是否愛好運動，測量血壓之前需要靜坐五分鐘，是否做到了。六是心理因素，有部分人在醫生面前會感到緊張，這樣也會使血壓有所升高。

按字面理解，這個問題是指影響血壓測量結果的因素，而非結果本身。要獲得正確的結果，一是血壓計的選擇，電子血壓計的準確性就較差。二是測量方法要得當，特別是帶式血壓計，要按規定操作。三是被試者的心理因素，如見到醫生就精神緊張。四是避免運動後馬上測量。五是可能左右臂結果有差異。

很多人都會用血壓計測量血壓，但要想測量準確，獲得真實的血壓數值，還要注意幾個方面。

簡單來說就是，情緒，位置，讀數，血壓計。

1，情緒，情緒平穩，安靜休息至少5分鐘，然後後測量。我們都知道，剛跟人吵一架或者跑了1000米，血壓肯定高。我們測量血壓，想獲得的是基礎血壓，也就是我們絕大部分時間的血壓狀態。

2，位置，袖帶綁的位置、鬆緊，有沒有跟心臟在一個水平。

3，水銀血壓計還需要注意讀數的問題。

4，血壓計，雖然我們以上幾個方面都注意了，但如果血壓計有問題，我們也沒法獲得真實的血壓。

想測準血壓，可以閱讀我的文章《只需三步，讓你測準血壓》

血壓受很多因素影響，而且人的血壓也不是固定不變，一般早上醒來血壓比較高。

影響血壓因素包括活動、情緒以及一些激素水平等。活動後血壓會升高，所以測血壓一般比較正確的做法是至少平穩5分鐘之後再測量。另外，有些人見到穿白大衣的就血壓高，就是受情緒影響。