不聞不問不一定是忘記了，也可能是疏遠了，彼此沉默太久就連主動都需要勇氣，有事情是要說出來的，不要等著對方去領悟，因為對方不是你，不知道你想要什麼，等到最後只能是傷心和失望，尤其是感情。

如果你是莫名的感到煩躁。首先要注意你自己的生活作息情況，還有最近的工作和學習情況。

感到煩躁，一方面可能是自己的生活不規律造成的，如果你每天晚睡晚起，不按時吃飯，那麼你的身體會發出一些抗議，你自己沒有在一個正常生物鐘上去進行工作，進行一些學習和作息，那麼你的身體就會讓你覺得很煩躁。你就會覺得自己明明什麼事情都沒有幹，卻心情煩的要命。那時候就應該適當的調整作息時間進行早睡早起，並且吃飯要按時吃一些清淡的，少吃油膩，少吃辛辣。經過適當的調整後，那麼可能煩躁的程度就會減輕。

另一方面就是如果你的學習工作壓力特別大的話，你即使休息下來，你也會覺得很煩躁，因為你自己知道，工作上還有學習上有很多事情要完成，要達到一些目標，這個目標可能覺得自己放鬆了，但其實也還在煩躁的情況下。所以一方面是可以調整一下心態進行一些下班後或者是下學後的興趣愛好，如進行繪畫，進行彈吉他音樂活動，這些會轉移你的注意力，會讓你從你的高壓的工作狀態中緩解出來，會讓你心情變好。

如果你的生活作息是正常的，工作壓力也沒有特別大，還是莫名的煩躁，那麼就要考慮你是否心理方面出現了一些問題，可以適當的去醫院諮詢醫生，進行相應的治療與緩解。

這個問題怎麼回答呢？

每個人處的環境不一樣，見地不一樣。自然感受也不一樣。

就那我個人來說吧！每個月總有那麼幾天行屍走肉，什麼都不想幹，躺也躺不住。做事又不想做，心煩意亂、無精打采的！

我想應該是月有陰晴圓缺，人自然也會感到疲倦，到了一種程度，自然會出現煩躁的狀況。

人久不生病還會發燒一下，殺一殺體內的細菌。

我個人認為，人活著要有好的心態才能更好的生活、工作，承擔起該承擔的責任，疲倦了、煩躁了就該找到一個適合自己的方式去宣洩，來給自己解壓。現在的生活節奏快，大家都很辛苦，有一個好的解壓方式是必不可少的。

我個人出現煩躁等這些情況的時候，喜歡一個人去壓馬路，靜靜的思考過往的點點滴滴，一個小時左右幾乎就能順其自然。所以希望大家不要太糾結這些，如若生活給你一耳光，要漂亮的接住，晚上找個方式，好好的自我反省、自我解壓。

最後希望勞累的小夥伴們在接下來的2019年我願讓愛的Sunny鐫刻在你的世界裡，陪你走過這不平凡的一生。