這種情況一般來說是由一種寒毒入侵大腦，寒毒象蓋子一樣，蓋在頭頂上，阻礙了大腦旳正常功能，還常拌有頭脹痛，昏沉迷悶記憶減退……等症狀。

只要觀想一股熱氣，把頭頂衝開。（但需要一定的定丶慧功夫）只要把頭頂上的`蓋子"衝開了，該病就治癒了

人活著不光是為了自己而活，也為了家人，為了朋友，為了愛人，亦或是為了需要自己的人，為了理想，為了取得別人的認可而活著。人的精神支柱也往往就是這些答案的其中之一。如果有一天失去了自己的目標，可能就會變成行屍走肉。記得就要像小馬哥一樣，我們失去了就要親手拿回來。你要知道只要你努力沒有你得不到的，如果有那就是還不夠努力。

一個人失去精神支柱的情況可能有以下幾種： 1， 失戀 2，失業 3，理想破滅 4信仰破滅 接下來我一一來分析一下吧。

2， 失業 失業也是一個比較可怕的事情吧，一下失去了生活來源，經濟會很緊張。身邊的人會看不起你，甚至家人都會給你壓力。一下子也失去了生活的節奏。這個我到是沒經驗，但我覺得也會讓人崩潰。但是既然已經發生了，那也沒辦法，還是要檢討自己。如果足夠努力，足夠勤快，我相信在這個社會中還是會有生存的空間的，如果能持續努力，一定會越來越好的。在事業方面，我到覺得應該會比較公平，要想大富大貴不容易，但如果想生存應該還是不難的。多付出就會有回報。

3， 理想破滅 每個人生活總會有些自己的目標，比如考個好學校，找個好工作，比如創業，比如愛情等等，為了這個目標奮鬥好多年，付出了很多日日夜夜，可是有一天卻以失敗告終，一切努力似乎白費，這個對人的打擊也是很大的，但是這個我相信也是每個人一生中要遇到很多次的吧，記得好像林肯總統就是一個失敗很多次的人，最終還不是成了總統。失敗是成功之母，沒有任何事情可以輕輕鬆鬆就成功，不經歷風雨就不能見彩虹。成功需要萬事具備，還要東風，可失敗只需要一個小小的理由或者原因就足夠了。所以古人說，謀事在人成事在天。失敗了就總結經驗，重新再製定目標，努力就行了。我相信成功的路上並不擁擠。

4.信仰破滅 每個人對這個世界總是要相信一些東西的，這是我們活著的希望。也是我們內心世界能保持平衡的原因，是我們力量的源泉。 我一直相信真善美，儘管這個世界很多時候會讓我失望，但我從來沒有懷疑過。因為我相信任何東西都是對立而存在的，你看到了假，惡，醜，那真善美也一定存在。當然生活中其實到處都有。父母的愛，很多人對寵物的愛，很多有理想的人，我相信每個人心中都有片純淨的空間的。 年輕的時候我也信仰音樂，音樂是心靈的聲音，是語言的盡頭，音樂裡有很多的真誠。雖然最後我還是沒有堅持下去，但愛音樂的心卻依然沒變過。音樂的精神一直鼓勵著我。 如果有一天這個世界對你太不公平，讓你對你的信仰產生了懷疑，但我想說，信仰這個東西是信則有，不信則無，只要你還信，它就一直在，它就始終會給你力量。唐僧取經就是對真經的信仰，其實真經究竟是個什麼東西，可能看完西遊，你也說不上來。但是唐僧師徒就是能經過許多的磨難，戰勝了許多誘惑，只是因為心中的那份信仰！ 總之，人活著都不容易，但既然來了，就要好好的活一次，為自己，為信仰，沒什麼可怕的，因為終歸我們會離開這個世界，我們也沒什麼好失去的。

失去精神支柱就尋死覓活，感覺沒有活下去的意義，這是及其愚蠢的思維，一個人的精神支柱不是單一的，也不是絕對的！我們的身邊都是自己的親人和朋友，如果為了某個人或者某一樣事物就失去了自我的話，可以想象這個人的內心是多麼的脆弱，一點事情就可以使他茫然不知所措，驚慌，恐懼。導致的後果就是逃避現實，失去自我的情況下把自己完全封閉起來！如果這樣的情況持續時間長，那麼得抑鬱症的機率就會大大增加！

其實我們每個人都會有情緒低落的時候，在失去重要的東西或者是親人的時候，最容易讓人陷入到這種思維怪圈裡面，感覺生無可戀，每天過得渾渾噩噩，情緒上沒有什麼變化，如行屍走肉般麻木不仁！這是非常可怕的一種心理疾病，俗話說心病還需要心藥醫治，在開導，勸告上要對症下藥，不對症的話反而會起到相反的作用。導致病情的加重！所以要謹慎處理！

最好的辦法就是帶她（他）去看心理醫生！專業上會比普通人的治療有效，也能對症下藥，及時疏導！只有開啟他（她）內心的心結，才能更好的幫助他康復，回到正常人的生活軌跡中來。一般這種型別的人，承受能力都不太好，抗壓力也弱，遇事不夠果決，總是猶猶豫豫，處理事情也是小心翼翼的，總是害怕傷害到別人，受到委屈的時候也不能及時排解，非常感性而且重感情，有時候一件小事就會被感動到痛哭流涕！這樣的人很容易受到傷害，也容易走極端！如果身邊有這樣的朋友，最正確的做法就是多陪伴，真誠以待，帶她多出去走走，接觸不同的人或事物，增加他的閱歷，幫他找到自信！

我也是一個感性的人，有時候我的情緒也會非常低落，莫名其妙的難受，感覺自己完全不能融入到這個社會里面去，無法適應周圍的環境，更是覺得自己是一個非常孤獨的人，不被所有人理解，總是認為自己活得好痛苦，好失敗。每當這個時候，我就不斷的提醒自己，（不是這樣的）（不是這樣的）（這是錯覺），然後我就會一個人走出去，到一個沒有人的地方去吼叫，大聲吶喊，盡情的宣洩著心中的那股氣，吶喊到自己精疲力盡，心裡也就舒暢多了！我還有一種比較特殊的處理方式，也是一個人跑出去，釣一整天的魚，眼睛盯著浮漂，聚精會神的盯著，這時候大腦是放空的，看著浮漂不停的上下浮動，感覺魚餌吃食的狀態！然後是上鉤拉魚的快感。這種收穫的喜悅能讓我暫時的忘記煩惱，只專心一件事情！

以上是我個人一點點心得體會，希望對類似的人群，還有題主有一些幫助！

一、讓他看到有變好的機會和可能

有些人遇到一些打擊後會萎靡不振，會覺得什麼都沒有希望了，然後就自暴自棄。所以首先你得讓他看到變好起來的可能性，比如：他可以每天晚上跑步三公里。

二、有了可能性之後要讓他去行動

不行動說一萬遍都是零，先從一些小事兒做起，讓他一步步體驗到他現在不是什麼都不會了，有些事兒他還是能做的。哪怕是一件小事兒，當一個人完成後也會心生一種成就感，然後逐漸的完成更多的小事兒，這種成就感就會累積，就會增加自己的自信心。有句話說得好，不積跬步無以至千里，不積小流無已成江海。一個人的強大自信也是慢慢積累而來的。

三、接受問題，面對問題，解決問題

有了之前的自信心積累，到後面就可以去做更大的事情，也許會成功，那就更好。也許會暫時性不成功，那他也有信心去接受暫時的失敗，去迎接下一步的挑戰。但是在這個過程中他已經逐步學著接受問題，面對問題，解決問題。

作為過來人來回答應該最為有效了

說我自己吧！

年初在找工作的時候，對自己信心滿滿，覺得就自己這情況也不算差，找份自己覺得差不多的工作應該不難，結果真如自己所料，剛開始就拿了一個高新的工作，各個方面還好，老闆對我也是很滿意，當時我就說，給我兩天時間考慮（也不知道考慮啥）

時間過了，我給了回覆，答案是我沒去

後面就是在不停的面試，篩選，面試，篩選之間迴圈（這裡面的篩選包括我篩選公司，公司篩選我）。到後來，自己就倦怠了，不再投簡歷，不再面試，每天的生活就是睡到自然醒，醒了點份外賣

那時候，每天離不開的是床，什麼都不想幹，靜靜躺著刷網頁，打遊戲，每天又在不停的感嘆時間流逝，但狀態還是之前的樣子

第二天，朋友帶我去見了她的另外一位朋友，她朋友當天穿著也比較隨意，一身休閒裝得體幹練，真正讓我驚訝的是在餐廳吃晚飯的時候，和這位朋友聊天才驚訝於她行過很多地方，吃過很多美食，見過形形色色的人

結果後面就真的好起來了這樣的狀態，也許是哪位朋友席間的話刺激了我，也許是我心底本就儲存著更好的自己，但是總歸離不開見識到的這位朋友

如果你和當初的我一樣，那就去見見有儀式感，有層次感，有自律感的朋友。去接近帶給你能量的人，相信你會好起來的