首先要說，各種功法中選用什麼樣的呼吸方式，是由功法來決定的。深呼吸是有良好健肺和增強肺活量的功能，但不是什麼功法都適合。比如在大小周天功法中，小周天練法是用順式深呼吸，而大周天練法中就用自然呼吸法。這都是根據功法的需要所選定的，沒有什麼好與壞的區別。

你提到的為什麼站樁不能用深呼吸，也是一個道理。

再來給你分析一下，什麼功法可以用深呼吸，而什麼功法又不能用深呼吸哪？

首先，深呼吸多用在有動作功法（如硬氣功常用蓄力為吸氣，發力為呼氣。而養氣功常用沉氣為吸，提氣為呼）就是說有陰陽轉換的功法用深呼吸，而沒有陰陽轉換的功法用自然呼吸法。你提到的站樁就是沒有陰陽轉換的功法，自然要用自然呼吸法了。大周天也是沒有陰陽轉換的功法，當然也應該用自然呼吸法。

站樁之前不是先要調整呼吸嗎？

深呼吸，順式呼吸，或者逆呼吸都可以，深深吸，吸到不能吸，咽口水，吞下去，氣沉丹田，然後沿會陰升督脈上頭頂，換換呼氣，多做幾次，配合雙手升降，這樣讓血液裡含氧量足了，才開始站樁。

站樁的時候感覺是呼吸自然的，不需要刻意去注意呼吸了，注意力就可以放在身體肌上了。

這是我的感覺。

為什麼站樁時不能深呼吸？答：為什麼站樁時不能深呼吸？是誰或者是那一位大師教你的。如果真的是這樣教你的，這個大師或者是老師不認也罷。因為他都不懂站樁也不懂氣功養生。我們在站樁時，首先挑一個環境相對安靜優美，空氣新鮮流通之地。而後全身放鬆靜心，調心調意調氣調息。使我們的心與天地溝通，而逐漸進入到全身放鬆，似有似無之練功之狀態。而我們在練功中隨著全身的放鬆，在調心調意調氣調息中逐漸把氣息拈細拉長，而隨著身體的入功入靜之狀態，而做到呼吸中的緩慢悠長。而再進一步而一吸到頭頂百匯，一呼到腳底湧泉。而我們這時的呼吸不深，不緩，不慢，不悠，不長行嗎？所以在站樁中必須有深呼吸這一項，但要在逐漸身體放鬆，身上的器官與你的氣息心意結合中才能去做，不能強求硬做。但是要想真正的練習站樁還要有進境，就必須的要有深呼吸這一項，這是任何一個站樁者，氣功養生修練者都不能剩略而繞過去的。回答完畢。