這是寶寶進入了厭奶期，寶寶3-4個月的時候，寶寶逐漸成熟，一方面，他對外界的事物比較感興趣，聽覺和視覺都有了突破性的進展，往往一有風吹草動就會沒有心思吃奶了。

另一方面，寶寶的體內乳糖酵素開始減少，舌頭的味覺也開始產生變化，胃口開始改變，可能添加了輔食，比較喜歡新口味的食物，對牛奶或者母乳都失去了興趣，而對母乳或者牛奶暫時失去了興趣。

寶媽們如果碰到這種情況，不要著急，只要孩子沒有感冒發熱，沒有腹瀉嘔吐，沒有嗜睡精神不好這些生病的跡象，基本可以確定是進入厭奶期，只要在孩子吃奶的時候不要讓孩子分心，專心致志吃奶，如果是牛奶餵養的可以考慮換一種口味的奶粉。三個月寶寶不建議新增輔食，如果已經新增輔食，暫時把輔食停掉。

三個月寶寶奶量突然下降了，這是很多寶媽都會遇到的問題，今天我來說一下原因。

第一，寶寶頭三個月是出生後的第一個猛長階段，會從出生時的幾斤長到十幾斤，這是一個飛速增長的階段。寶寶長得快，喝奶的次數就多，需求量就大。

第二，厭奶期。

還有一種說法，寶寶三個月後會出現第一個厭奶期，這種說法的原理和第一點差不多。

第三，脹氣。

寶寶脹氣或是腹部不適的時候，喝奶量也會減少的，就像我們成年人生病了吃不下東西一樣。

這個時候寶媽們可以順時針為寶寶揉揉肚子，促進腸道蠕動，幫助寶寶排氣。

第四，胃腸道功能紊亂。

如果是胃腸道功能紊亂的寶寶，建議服用一些益生菌來調理腸胃。

每天一篇育兒文章，和全國的寶媽們一起科學育兒，想進群的寶媽們私聊我喲

醫學上將3-4個月寶貝的這種狀況，稱為“生理性厭食期”。它的特徵是寶貝體重增長正常，精神狀態很好，只是奶量暫時減少，通常一個月左右就自然恢復食慾。這個階段的寶貝雖然吃得少，大多仍能維持應該有的成長。

出現這種“生理性厭食期”現象，主要是因寶貝在3-4個月大時，頸部、肌肉的能力增強，對外在環境相當好奇，一點小小的變化都會轉移他的注意力。

因此，這時候不願意吃奶，純粹是因外面事物對他來說，實在是比喝奶有趣多了。一般而言，到了5個月後，此種現象會慢慢消失。

如果寶貝的厭奶期持續太久，就不能單純等待他自然恢復。因為，人體的胃是有彈性的，經常不去撐它，就漸漸習慣，不覺得餓了。

有些寶貝起初是生理性厭食，但如果沒有注意調理，漸漸的，寶貝的體重增長就會變慢，發展為 “病理性厭食”，生長髮育會受到很大影響。這時，就必須由醫師進行評估，並積極為身體補充營養。

寶貝容易因分心而忘記“吃”，如果四周不斷有人走動或有嘈雜聲，如此容易分散寶貝的注意力，因而忘記喝奶的“行動”。因此，給寶貝一個安靜的進食環境，是非常重要的事。

有條件的情況下，餵奶時房間裡最好只有媽咪和寶貝；餵奶的小環境光線可以暗一點，最好沒有嘈雜聲音的干擾。對於個別超級敏感的寶貝，吃奶的時候可以暫時拔去電話線，關掉手機。

適時調整寶貝的吃奶情緒：在餵奶前一段時間，不要讓寶貝做劇烈的運動。

對於按照時間表餵養的寶貝，最好在每次吃奶前的半個小時，讓瘋玩的寶貝慢慢地安靜下來，這樣寶貝到了吃奶時，比較能進入狀態。

可以試著一邊餵奶，一邊唱歌給TA聽，可以讓寶貝轉移注意力，不自覺的就接受吃奶，不過這個辦法不可經常使用，因為如果養成習慣可不好，在樂意接受吃奶後就可停用了。

在寶寶到了三、四個月的時候，有些家長會突然發現，自己的寶寶好像突然間變得喝奶少了，由此就有點不確定寶寶到底吃沒吃飽呢？其實，有很多時候都是家長的錯覺，因為寶寶在吃母乳的時候，家長只能透過觀察寶寶喝奶的時間來判斷寶寶喝了多少奶，但是有的時候，如果媽媽的奶水急或者是寶寶吸吮的口大，都會縮短正常的進食時間，所以家長不必過分擔心。

關於如何得知寶寶是否吃飽，我們主要是從以下這幾方面來判斷的。

通常進食量充足的寶寶一天可以排尿在8次左右，如果寶寶的紙尿褲總是溼的，那麼家長就不必過分擔心寶寶沒有吃飽的問題。

正常吃飽的寶寶尿液顏色呈無色或者是淡黃色，如果寶寶尿液顏色很黃或者還伴有腥臭味，那麼寶寶很可能是沒有吃飽。

吃飽喝足的寶寶常常會在進食後表現出他的滿足感，而且心情也會很愉快。相反，如果寶寶沒有吃飽，極有可能會大聲哭鬧，或者是在吸吮手指，亦或是在媽媽的胸部拱來拱去。

當家長髮現寶寶進食量減少的時候要從多方面來共同考量問題，在保證寶寶其它發育包括身高、體重等都正常的情況下，家長就不必過分擔心了。

我是兩個寶寶的媽媽，現在二寶5個月，剛剛經歷這個階段，來回答這個問題非常合適。

3個月後，寶寶吃奶突然變快了，幾分鐘就吃飽了，不像以前一樣一直吃一兩個小時不算完。而且吃奶的時間間隔也相應拉長，以前一個小時吃一次，3個月後1.5到2小時才吃一次。看上去好像是吃不飽的感覺，但實際上是吃飽了。

因為3個月後，寶寶的吸吮能力明顯增強，媽媽的奶量也適應了寶寶的節奏，產奶充足，寶寶在短時間內就能吃飽。寶寶的胃容量也稍稍大了一些，一次性吃的奶量也增大了，比較頂餓，可以讓寶寶玩得更久一些也不會餓。

判斷寶寶吃奶的方法有以下幾種，可以對照進行檢查：

精神狀態是否正常，這個階段的寶寶已經會玩了，會和大人笑、還會語言交流、還會手舞足蹈，如果這些都正常進行就沒有問題。

最近，很多媽媽在問小編：“寶寶能玩能睡，就是突然食慾下降了，好像看到奶就非常厭惡，很擔心寶寶會營養跟不上”。其實，這是寶寶到了“厭奶期”了！厭奶期是寶寶成長的必經過程，更說明寶寶長大了哦~小邦今天就分享寶媽自己的經驗給小夥伴們，從而更好的認識寶寶厭奶期。

厭奶的症狀

寶寶的活動量正常，精神也不錯，但就是好像不太會餓！在餵食的時候，有些寶寶一聞到奶味就皺眉，甚至把頭扭到一旁，就算把奶頭塞到他嘴裡，寶寶也總是很快就用舌頭將之頂出來，好像很難吃的樣子！這時候，說明寶寶到了厭奶期了！

厭奶發生的時間

厭奶發生的時間大部份都發生在3～5個月大時，但也有一些寶寶早在2個月大就出現厭奶的現象。每一次「厭奶期」大概都會維持一星期至半個月不等的時間，這些都算是正常範圍。

寶寶厭奶主要有兩種型別生理性厭奶

生理性厭奶

正常的新生兒，在剛出生的前兩個月，吃奶通常很專注。餓了就哭飽了就睡，體重快速增加。父母看著心愛的寶貝像吹氣球似的一眠大一寸，真有成就感！

誰知到了三個月大之後，大部分的寶寶開始不再一鼓作氣的吃奶，而是吃吃停停，有時還唧唧咕咕發出聲音。更有一些好奇寶寶，只要周遭有聲響、有人走動，就停止吸奶，顯然其他事情對它說來，比吃奶有趣多了。

因此，醫學上稱四至五個月的寶寶，這種暫時的厭奶狀況為「生理性厭食期」。它的特徵是孩子正常發育，活力很好，只是奶量暫時減少，但還保持每天每公斤體重100以上，通常一個月左右就自然恢復食慾。

面對生理性厭奶期的寶寶，最好選擇比較安靜不受干擾的環境來餵奶，以免它分心。如果孩子表現出拒絕的樣子，就不要強逼他就範，否則寶寶可能更厭惡，甚至嘔吐、哭鬧。根據多位媽媽的經驗，寶寶在半睡半醒之間，最容易喂得快又多，父母不妨順勢而為！

同時，把握寶寶對奶以外的食品的好奇心，開始新增輔食！正好補充缺少的熱量和營養。現在市面上有各種品牌的嬰兒輔食，罐上都會註明適用的年齡，作為點心，使用也很方便。

有些寶寶厭奶期持續太久，就不能單純的等待他自然恢復。因為人體的胃是個彈性的袋子，經常不去撐它，就漸漸習慣不覺得餓！有些孩子起初是生理性厭食，漸漸體重不再適度增加，在生長曲線表上，體重百分位下降兩個曲線，或落後到第三百分位以下，稱為「生長遲緩」，已經算是病理性厭食了！這時最好由醫師評估，並積極補充營養。

病理性厭奶

我們常說主婦開門七件事——柴米油鹽醬醋茶。適用到嬰兒的生活型態，則是「吃喝拉撒睡動玩」。一個孩子如果健康出了問題，就會影響這七件事，表現出吃得少、睡不好、活力差。厭奶就是一個經常伴隨急、慢性疾病的徵兆。

厭奶不是病！寶寶長大了就自然會厭奶

基本上，做媽媽的要有一個基本觀念，寶寶長大了就是會厭奶的！

一般而言，寶寶大約6個月大左右，就會不喜歡吃奶。這種厭奶的現象存在於所有哺乳動物的身上！有養寵物的可以細心觀察下自己家裡的阿貓阿狗~哺乳動物長達以後就會出現厭奶，直至真正斷奶！

其原因是因為“奶”所提供的營養相對稀薄，大約每公克奶水至提供0.67卡的營養，而相同量（公克）的肉類蛋白質可提供4卡的營養，脂肪則可一共9卡。所以，奶水只是用來育嬰的！當寶寶較大了，活動力增加了以後，需要更多的熱量與營時，就自然會想要吃營養價值更高的食物。所以任何哺乳動物長大以後都會自動出去找奶以外的食物。

人類也一樣！平均6個月大左右就會出現自動厭奶（或者是斷奶）的現象！現在大家都生活在21世紀，如果早出生100年，例如1900年代，那時也是隻懂得用母乳育嬰，寶寶到6個月開始厭奶時，母乳也因為寶寶厭奶而自動回去就沒有了，那時候還沒有發明奶粉這種替代食物，寶寶餓得哇哇大哭時，媽媽自然會喂別的食物給他吃了，寶寶一樣長得健康強壯。

而且，上天造人也確實很神奇的，醫學上早就證實了：人類寶寶腸道內消化奶類的“乳糖酵素”（lactase），會在寶寶6個月左右的時候自動減少，這也是人類嬰兒會在6個月左右出現厭奶的“罪魁禍首”！

媽媽把握這三點，輕鬆應對厭奶期

以下是我的小小心得，目前為止執行成效還不錯

少量多餐

厭奶前:

四個小時喝120ml，一天約喝720ml，約六餐

厭奶後:

四個小時喝60ml，一天約喝360ml，約六餐，但必須倒掉360ml

調整後：三小時喝70ml，一天約喝560ml，約七~八餐，睡前120ml幫助睡過夜，完全不浪費，而且，每一次少量喝奶，不用硬逼寶寶硬要把奶喝完，大人寶寶都愉快(雙贏)

把握洗澡後

洗澡時讓寶寶多多活動，舒服的水溫可以讓寶寶很放鬆，因此，每次洗澡後，寶寶都很餓，可以喝足量120~130ml，而且速度很快，洗澡後，又喝溫溫的母奶，超級舒服，接著就會秒睡，然後媽媽就可以轉圈圈了！

更換奶嘴頭洞孔

寶寶長大了，需求也變大，奶嘴頭的洞孔如果太小，就會吸的很費力，吸到最後甚至睡著或索性不喝了，所以，三個月後奶嘴頭的孔最好能換大一些!

科學衡量厭奶寶寶的健康

奶量的計算

一般而言，還沒開始吃輔食的寶寶的奶量，是以寶寶的體重和每天的餐次來計算：

一餐的奶量×整天的餐次＝一天的總奶量

一天的總奶量÷體重 = 每公斤體重所攝取的奶水量

比如：

4個月大的寶寶，體重6㎏，一天大約喝6餐，每餐喝100ml。

100 ml × 6 = 600 ml （一天的總奶量）

600 ÷ 6 = 100ml／kg（每公斤體重所攝取的奶水量）

厭奶期的寶寶會有大小餐的情況，所以總奶量要以累加的方式獲得！只要每公斤體重能達到80～100ml的奶水攝取量，就符合一天的基本需要，短期而言對健康不會有所影響！

判斷寶寶的健康

若真的怕寶寶餓壞了，可以買個寶寶專用的磅秤回家，每天定時量體重並作紀錄。若沒有此預算，可根據所換下來的尿不溼次數、重量（沉甸甸的至少6片）及尿的顏色、氣味（清澈接近無色，淡鹹味）來判斷吃得到底夠不夠。

寶寶的生長曲線

一般來說，兒童健康手冊上「生長曲線」第3～97個百分位（最高及最低的兩條紅線之間）都屬於正常範圍，而厭奶期不長的話，並不會顯示在生長曲線的落後上。假設寶寶體重的生長曲線一直都在第15百分位左右（意指100個同年齡的小朋友中，由最輕排到最重，他大概贏了15個人），即使到厭奶期也沒有多大的改變，那就請家長不要過度擔心！生長曲線有分男女，別弄混了！生長曲線表如下：

女孩生長曲線表

男孩生長曲線表

寶寶厭奶期的注意事項

0～3個月寶寶厭奶要特別留心

越小的寶寶發生厭奶的狀況越是要小心。0～3個月的小寶寶發生嚴重厭奶，通常表示小寶寶可能有某些身體不適，或可能有代謝上的疾病，而且因為小寶寶的營養來源完全來自母乳或配方奶，所以一旦進食量過少，就可能導致脫水，進一步可能併發休克、腎衰竭等，必須積極就醫檢查治療。

是否伴隨身體不舒服的徵兆

由於厭奶也可能是一個伴隨急性、慢性疾病的徵兆，所以，若寶寶厭奶時伴隨有臉色不好、活力減低、煩躁不安、昏昏欲睡、呼吸急促或喘息、腸胃道（哭鬧不安、腹脹、腹瀉等）症狀，就需立刻帶到醫院做進一步的檢查。

不要小看奶垢小寶寶舌頭上或口腔的白點，可能是鵝口瘡（黴菌感染），會造成口腔疼痛，使寶寶食量突然變少。需要請醫生開藥塗抹或服用。

其實，厭奶期的寶寶只要排除了慢性疾病的原因，媽媽們無需太擔心，這都是正常的生理現象！